Бананы не рекомендуется есть на голодный желудок по той причине, что они содержат в себе магний в большом количестве. Это может привезти к проблемам с работой сердца, а именно – замедлить работу сердечной мышцы.
Выпечка и сладости, съеденные на голодный желудок, могут привести к выбросу инсулина в кровь.
Также не рекомендуется употреблять натощак отруби. Они несомненно полезны для здоровья. Но, при поедании их на голодный желудок, может произойти раздражение кишечника, привести к запору.
Не стоит пить кофе утром, так как это провоцирует выброс кислоты. Таким образом можно обрести ряд проблем с работой и здоровьем пищеварительной системы.