Последние новости:
21:00Немецкий врач озвучил новую причину пандемии COVID – 1920:30Уголовное доело возбуждено по факту смерти двухлетней девочки в Крыму от пневмонии20:30Дональд Трамп озвучил ещё одно условие победы Байдена20:00Нарушения санитарных норм по профилактике коронавируса были обнаружены во многих вузах Татарстана20:00По факту стрельбы в одной из школ Нальчика возбуждено уголовное дело19:30Потребность в бесплатном такси для медиков подтверждена более чем в 40 регионах РФ19:00В Кандалакше школьникам разрешили учиться в щадящем режиме из-за полярной ночи17:00Врач-диетолог рассказал о пользе и вреде фисташек16:00В чем же преимущество сухофруктов перед свежими, рассказали американские учёные15:00Получить вакцину «ЭпиВакКорона» можно будет на бесплатной основе14:00В Санкт-Петербурге неизвестные похитили студента и покалечили его13:00Отказ от соли, как основа профилактики сердечно-сосудистых заболеваний12:00В Государственной думе России решили запустить программу "Семейный индекс"11:00В в Ижевске проводится квест добрых дел
Архив публикаций:
«    Март 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Невролог-сомнолог рассказал о причинах переедания

Здоровье / Мир12-03-2020, 20:30




Елена Царева, которая является неврологом-сомнологом рассказала о том, что может стать причиной тяги к сладкому и причиной переедания. По её словам, такую тягу может провоцировать недосып.

Одна бессонная ночь может стать причиной желания съесть что-то сладкое, мучное, жирное. Чаще всего в таких случаях аппетит просыпается именно ближе к ночи. Причиной также является уровень кортизола. Утром его уровень повышается, и дает бодрость, а к вечеру снижается. Таким образом, к вечернему перееданию наиболее склонны "совы". Помимо переедания они склонны к набору лишнего веса и проблемам со здоровьем. Кроме того, не исключен синдром "ночной еды", когда около 25% рациона приходится на ночное время.

В том случае, если человек спит достаточно, но после еды его тянет в сон - это является поводом для беспокойства. Такой симптом может быть признаком инсулинорезистентности. В таком случае углеводы, которые поступают с пищей, провоцируют повышение сахара в крови. Аналогичные симптомы могут проявляться при депрессии, стрессах.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Evgeniy
14 сентября 2020 12:33
Причины переедания - Булимия
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Как вы относитесь к Алексею Навальному?
Последние комментарии:
Alexandrii
18 ноября 2020 19:35
Кто пользовался прогой Option Bot ultimatum? Хочу взять, но боюсь что не разберусь.
В интернате Орловской области сотрудники похитили деньги инвалидов
Romanlow
31 октября 2020 05:16
Развивающий коврик это безопасное обучение ползанию с 6 мес. Мы в инстаграм foldingmat Детский игровой коврик это идеальное
В Курганской области студенты будут учиться удалённо
Romanlow
29 октября 2020 17:24
Детский коврик для ползания на весь срок приучения ребенка к горшку. Мы в инстаграм foldingmat
В Курганской области студенты будут учиться удалённо