Последние новости:
18:00Двух женщин в Ставрополье признали виновными в убийстве17:00Подросток в Омской области скончался из-за отравления16:00Режим ЧС введён в нескольких районах Крыма15:00Житель Москвы осужден за нелегальную торговлю драгоценными камнями22:00Пострадавшего в результате падения в колодец ребёнка в Севастополе госпитализировали21:00Крупную партию нелегальной осетрины задержали в Дагестане20:00Зоопарк Москвы планирует создать отдел помощи диким животным19:00В Перми несколько выпускников попали в больницу с отравлением19:00Врачи спасли мужчину, выпившего химикат вместо газировки14:00Ребёнок погиб во время пожара в заброшенной бане в Ленинградской области13:00Выпускники в Перми отравились во время выпускного бала12:00В Краснодаре возбуждено уголовное дело по факту организации проституции11:00Пьяный пациент травмировал фельдшера скорой помощи в Санкт-Петербурге21:00В Краснодаре подросток получил сильнейший удар током, залезая на вагон
Архив публикаций:
«    Март 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Врачи рассказали о влиянии сна в общественном транспорте на организм





Врачи сомнологи, психологи и другие рассказали о том, как влияет сон в общественном транспорте на здоровье. По словам одного из специалистов Михаила Бочкарёва, люди, проживающие в крупных городах, нередко сталкиваются с проблемами со сном. По его словам, крайне важно соблюдать режим сна, а именно ложиться спать и вставать в одно и то же время каждый день. Немаловажно и место, где спит человек. Лучше всего, если оно будет неизменным.

По словам экспертов, сон в общественном транспорте не несет никакой пользы, а лишь негативно влияет на здоровье. Однако, существуют исключения, когда людям помогает такой сон.

Врач отметил, что нарушения сна приводят к тяжелым последствиям. Помимо того, что люди плохо чувствуют себя и болеют, они могут быть опасны и для окружающих, например, находясь за рулём автомобиля в состоянии недосыпа. Сомнолог порекомендовал занять себя чем-то если человек не может уснуть. Он отметил, что норма засыпания - один час. Если уснуть за это время не удалось, то нужно встать и заняться какой-то работой и делать это до тех пор, пока не захочется спать.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
В.
16 марта 2020 13:16
Не, если за час не удалось уснуть, могу лежать ещё сколько угодно... лишь бы не вставать, а то придётся что-то делать, например, пойти на кухню -- поесть...
MaxInboxsa
29 июня 2020 12:24
Самый большой Инбокс

Уже примерно через 2 часа Вы гарантированно будете иметь навык, каким образом наживать в интернете, тратя всего-лишь сорок мин в сутки, хоть если Вы еще новичок

С Помощью До Результата! Без дополнительных трат! Без Знаний и Опыта

Не важно, сколько у Вас знаний, навыков и опыта. Именно здесь справится абсолютно любой!
Ну а не хочешь учиться, живи дальше в жил.

Реальный постоянный доход. Подробнее - maxinbox.SITE
________________
заработок блокчейн
заработок профитцентр
заработок вилки
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
За кого бы вы проголосовали?
Последние комментарии:
DustinSax
Сегодня, 05:52
Здравствуйте! Предлагаю размещение Вашей рекламы в телеграм в тематических чатах. - Поберу чаты по Вашей тематике - Буду
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
Dustinsuito
Вчера, 10:53
Здравствуйте! Предлагаю размещение Вашей рекламы в телеграм в тематических чатах. - Поберу чаты по Вашей тематике - Буду
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
VincentTekly
28 июня 2025 16:03
Здравствуйте! К Вам есть предложение - предоставить Вам базу клиентов и сделать отправку сообщений в WhatsApp, с Вашим
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях