Врачи рассказали о том, что не существует такого понятия, как "здоровые продукты"

Эксперты-диетологи рассказали о том, что ряд продуктов, именуемых "здоровыми", на самом деле не являются таковыми. Например, ими являются диетические газированные напитки или соки. Они провоцируют повышение сахара в крови. При их изготовлении используются химикаты, которые однозначно вредны для здоровья.

Не являются безопасными и фруктовые соки, продаваемые в супермаркетах. При их изготовлении также используются химикаты,в том числе фосфорная кислота, которая разрушает зубную эмаль. Некоторые из химических составляющих могут стать причиной приступа астмы или же повышения кровяного давления и других осложнений.

Хлопья для завтрака, которые также входят в список продуктов правильного питания, не рекомендуются к употреблению. В них содержатся рафинированные углеводы в большом количестве. Их употребление может повысить сахар в крови. Йогурты также попали в список исключения, а именно те, на этикетках которых написано "обезжиренный" или "без сахара". Чтобы компенсировать недостаток жира и сладости в такие йогурты добавляют искусственные жиры или подсластители.