Последние новости:

15:00В Балашихе возбуждено уголовное дело после падения бетонного забора на школьников 13:00В Мариуполе возбуждено уголовное дело после смертельного нападения тигра на сотрудника зоопарка 12:00В Подмосковье арестованы десять человек по делу об отмывании миллиарда рублей, полученного от продажи наркотиков 19:00В Омске мужчина вломился в чужую квартиру, взял в заложницы пенсионерку и избил её 18:00Врач предостерёг от употребления холодного алкоголя в жару 17:30Терапевт рассказал, какими болезнями могут заразить человека домашние кошки 17:00Пожар в детском лагере «Огонек» в Забайкалье локализован на площади 1 тыс. кв. м 16:00В Нидерландах при нападении с ножом погибли два человека 15:00В Афганистане при взрыве на угольной шахте погибли семь человек 13:00В Пакистане при взрыве школьного автобуса погибли четверо детей 12:30В Липецкой области временно приостановили работу мобильного интернета из соображений безопасности 11:00Министр сельского хозяйства Японии ушёл в отставку после спорного заявления о рисе 10:00В Ставрополе произошел взрыв газа в 18-этажном доме: опубликованы кадры с места происшествия 19:00В Забайкалье обсуждают возможность введения эвтаназии для бездомных собак в экстренных случаях

Выбор редакции:

В Волгоградской области обрушение балкона привело к гибели пенсионерки 17-05-2025, 19:00 Путин подписал указ об упрощённой процедуре получения гражданства РФ для жителей Абхазии и Южной Осетии 17-05-2025, 16:00 В рамках акции «Ночь в музее» москвичам предложат аудиогиды в шести музеях столицы 17-05-2025, 17:00 В Дагестане частично обрушился мост XV века из-за проливных дождей 19-05-2025, 10:00 СК возбудил дело после гибели трёх человек при пожаре в Подмосковье 19-05-2025, 11:00 На границе Белоруссии и Латвии обнаружены тела двух мигрантов 19-05-2025, 14:00

Архив публикаций:

« Май 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Диетолог призывает не садиться на диету в период самоизоляции

Россия14-05-2020, 20:00

Екатерина Бурляева, которая является диетологом, порекомендовала не садиться на диету в период пандемии. По её словам, сейчас данная идея является не самым лучшим вариантом.

Если чрезмерно снизить общую калорийность рациона, это может стать дополнительным источником стресса. Кроме того, дефицит питательных веществ может стать причиной ряда проблем со здоровьем.

По словам диетолога, чтобы поддерживать вес в норме, необходимо тратить столько же калорий, сколько организм получает. По той причине, что в период самоизоляции у большинства людей значительно снижается физическая активность, то им рекомендуется снизить калорийность на 300-400 ккал.

Рацион на карантине должен быть сбалансированным, что подразумевает правильное соотношение белков, жиров и углеводов.