Последние новости:
20:00Во Франции школьный автобус съехал в кювет: десятки человек пострадали19:30В Томской области охотник случайно застрелил двух мужчин, приняв их за лося19:00Более 1,1 млн детей прошли профилактические медосмотры в Подмосковье с начала года18:00Постоянный поток новостей и сообщений может привести к эмоциональному истощению17:00Перед «черной пятницей» активизировались мошенники с поддельными сайтами магазинов16:00Штормовой ветер повредил кровлю школы в Свердловской области15:00В двух регионах России запустят эксперимент с мобильными аптеками14:30В Москве и Подмосковье объявили жёлтый уровень погодной опасности из-за гололедицы14:00В реках Тюменской области постепенно восстанавливается численность рыбы после летнего замора13:00В Оренбурге мать убитого младенца рассматривала возможность отказаться от ребенка21:00В Португалии готовят торжественные проводы Криштиану Роналду из национальной сборной20:00В Кузбассе полностью восстановили газоснабжение после аварии на трубопроводе19:00На социальные расходы Кубани планируют выделить почти 391 млрд рублей18:00Австралийский ресторан уволил итальянского повара из-за спора об ананасе в пицце
Архив публикаций:
«    Июнь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 

Эксперты рассказали, что причиной недосыпа может стать недостаток жидкости в организме

Россия23-06-2020, 21:30




Учёные рассказали о том, как обезвоживание может привести к проблемам со сном. Авторами соответствующего исследования стали учёные из Китая и США. Из-за обезвоживания, которое приводит к проблемам со сном, появляется ряд других проблем, как апатия в течении дня, слабость.

Причиной является то, что организм воспринимает нехватку жидкости как опасность. Это провоцирует выработку антидиуретического гормона, которые помогает жидкости задерживаться в тканях. В таком состоянии сон становится неполноценным.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

+1
Понравилась статья?проголосовало: 1
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Алиса
24 июня 2020 09:25
Есть даже книжка про то, что обезвоживание приводит тяжелым артритам, так как суставные хрящи состоят из воды, которая при поступлении в организм в последнюю очередь до них доходит. И что якобы перед сном, уже в положении лежа и расслабленном позвоночнике, полезно выпить стакан воды, чтобы она распределилась по позвоночным хрящам во время сна и тем самым оздоровила бы спрессованный за день под собственной тяжестью позвоночный столб. Пойду попью водички! :)
Марк
26 июня 2020 05:08
Я и сам замечал подобное - но это и также было связано с отходом ко сну голодным. Но и без жидкости (в том числе поступающей с пищей) любая деятельность организма, в том числе и сон конечно не могут быть полноценной. Чаем, кофе и какао лучше в таком случае пренебречь, а вот стакан воды за полчаса это самое то. Много воды тоже плохо, ночью есть риск проснуться от позыва в туалет.
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Где вы проведете (провели) свой отпуск?
Последние комментарии:
MetroReader22
5 ноября 2026 16:48
Где скачать аудиокниги фантастика без регистрации Шиномонтаж грузовых шин в Сургуте — отзывы и цены Круглосуточная стоматология
Дмитриев сообщил о высоком интересе немецкого бизнеса к форуму России, США и Германии
PravFinans
4 ноября 2026 21:02
Ищу юристов по взысканию долгов в Москве — есть рекомендации?
Дмитриев сообщил о высоком интересе немецкого бизнеса к форуму России, США и Германии
Jerrybiats
2 ноября 2026 04:32
Здравствуйте, коллеги! Пишу чтобы предложить заняться поиском клиентов для Вашей компании, при помощи разных спосов рекламы в
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях