Диетолог рассказал о том, когда лучше всего начинать худеть

Михаил Гинзбург, который является врачом-диетологом, рассказал о том, что именно в летнее время легко похудеть. Причиной тому является снижение веса из-за жары, а не только из-за того, что человек прикладывает для этого какие-то особые усилия. Таким образом, летом люди теряют около 1,5 кг. веса.

Эксперт отмечает, что еда имеет тепловую составляющую. Расщепление пищи происходит посредством окисления, что всегда сопровождается потерей энергии. Кроме того, в жару значительно снижается аппетит, что соответствует меньшему потреблению пищи и большей вероятности похудеть.