Последние новости:

14:00Пожар на нефтяных резервуарах в Омске ликвидирован 12:00Жителя Челябинска жестоко избили, приняв за закладчика 11:00Онколог предупредил о канцерогенных веществах в шашлыке 21:00Парад Победы в Новороссийске пройдет без зрителей 20:00Расчленённое тело было найдено в Крыму 19:00Неожиданные последствия похудения, о которых рассказывает терапевт 18:00Пограничники Украины задержали уклониста, который плыл на надувном матрасе 17:00В Краснодаре мать осуждена за утопление дочери 16:00Трагический инцидент: в российском регионе рецидивист совершил двойное убийство 16:00Трагический инцидент: в российском регионе рецидивист совершил двойное убийство 15:00Ликвидация 28 природных пожаров завершена в Приморском крае 13:00Пассажирский лайнер едва не столкнулся с несколькими самолётами из-за ошибки диспетчера 12:00Школьник скончался на уроке физкультуры в Донецке Ростовской области 22:00Ислам Махачев поделился мнением о тренировках во время Рамадана

Выбор редакции:

В пострадавшей от наводнений Оренбургской области люди остались без газа 20-04-2024, 21:00 В Тбилиси женщины вышли на митинг против закона об иностранных агентах в Грузии 20-04-2024, 18:00 Жительница Канады обратилась в суд с просьбой установить опеку над собакой после расставания с мужчиной 20-04-2024, 19:00 В Петербурге проводится проверка по поводу случая избиения девочки в школе 21-04-2024, 17:00 Рабочие в Ленобласти пострадали при опрокидывании автобуса 21-04-2024, 19:00 Туристка в Индонезии скончалась, упав в кратер вулкана 22-04-2024, 13:00

Архив публикаций:

« Июль 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Красноярские учёные рассказали об особенностях гречки для здоровья

Общество / Здоровье25-07-2020, 21:00

Учёные из Красноярска сообщили о том, что для организма очень важно здоровое производство белка сиртуина 1 (SIRT1). Он способен привести увеличению продолжительности жизни. По словам экспертов, повысить уровень данного вещества в организме можно будет с помощью включения в рацион гречки.

Диета, которая основана на включении в рацион гречки, имеет эффект ограничения калорийности по той причине, что в данной крупе много не перевариваемой клетчатки.

Также данный продукт содержит в себе витамины группы В, которые необходимы для работы нервной системы. Флаваноиды, которые содержатся в гречке, снижают риск развития рака. Ещё одним плюсом является то, что гречка способствует похудению.