Последние новости:
13:00Врач рассказал о последствиях потери обоняния и вкуса11:00В одном из Челябинских парков появился стенд со скакалками21:00Массовое заражение коронавирусом зафиксировано в детском лагере в Ивановской области20:30Житель Омской области, по чьей вине произошёл пожар, выплатит штраф20:00Поверка проводится в Ульяновской области по факту незаконного строительства моста19:30Жительница Ярославля будет привлечена к ответственности за то, что оставила детей в опасности19:00В Следственном комитете сообщили о задержании мужчины, который убил свою невесту17:30Житель Иркутской области пропал, спрыгнув в воду с катера17:00Обеспокоенность ситуацией в Белоруссии выразили представители ООН14:00Расследование проводится по факту смерти рабочих под Белгородом13:00Врачи из Хабаровска помогли спасти ребёнка с рассечённой артерией12:00Проблемы с поставкой лекарств для больных сахарным диабетом обнаружены в Усинске11:001 сентября в Томской области в школу пойдут только первоклассники10:00Эксперт рассказал, что можно узнать из бессознательных рисунков человека во время разговора
Архив публикаций:
«    Август 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

О том в каких продуктах содержится вредный холестерин, поделилась кардиолог Анна Солощенко

Здоровье1-08-2020, 21:00




Анна Солощенко, которая является врачом-кардиологом, рассказала о вреде холестерина и какие продукты лучше исключить из рациона или уменьшить количество их потребления.

Во-первых, врач посоветовала уменьшить употребление свинины, жирной говядины и баранины. Помимо прочего, так же лучше исключить и субпродукты, такие как мозг, печень и почки, большое количество которых может находится в колбасе, консервах, а также в копченных продуктах.

Согласно исследованиям, они вызывают вредные отложения в мозге, на стенках сосудов сердца, глазах, почках и многих других жизненно важных органах, в последствии вызывая заболевания.

Говоря о молочных продуктов, то их лучше брать в обезжиренном виде. Например, чтобы количество жиров в твороге не было больше пяти, в сметане не более пятнадцати, а в молоке не более трех процентов.
Так же из ежедневного рациона лучше исключить потребление сливочного масла, майонеза и желтков яиц, в составе которых может содержаться большое количество вредных жиров.

Как посоветовала Солощенко, лучше употреблять в пищу мясо кролика, не жирные сорта говядины и телятины, а также птицу.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

+1
Понравилась статья?проголосовало: 1
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Как вы относитесь к Алексею Навальному?
Последние комментарии:
Таня
Сегодня, 06:51
Вот вам пожалуйста, репетиция 1 сентября, считайте. С учебного года начнется... С другой стороны, не верят люди в силу
Массовое заражение коронавирусом зафиксировано в детском лагере в Ивановской области
Ирина
Вчера, 09:34
Каждый раз что-то новенькое. От эндокринолога в основном ждешь, что будет запрещать хурму или грецкий орех из-за содержания в них
Эндокринолог рассказал о том, какие фрукты могут привести к проблемам со здоровьем печени
Сергей Петрович
10 августа 2020 09:43
Я считаю, что идея отличная. Давно пора создать единый ученический сервис. И не только дать возможность задавать родителям
Министерство просвещения опубликовало запуск суперсервиса "Моя школа"