Последние новости:

15:00Психолог объяснила, как конфликты между родителями влияют на ребенка 14:00Отели ОАЭ могут снизить цены для туристов на 20–30%13:00Новак заявил о подготовке дополнительных мер по насыщению рынка нефтепродуктами 12:00В Пермском крае две туристки сорвались со скалы, одна погибла 11:00На оранжевой ветке московского метро временно увеличивали интервалы движения поездов 16:00Отель JW Marriott в Анкаре усилили меры безопасности перед приездом Дональда Трампа 13:00Два человека погибли при обрушении грунта во время земляных работ в Самарской области 12:00Жительницу Дагестана приговорили к шести годам колонии за участие в террористической организации в Сирии 11:00Суд заочно приговорил певицу Монеточку к году колонии 20:00Врач предупредила о возможных последствиях употребления кофе натощак 19:00Минтранс анонсировал новые правила авиаперелетов для семей с детьми 11:00Эксперт рассказала, какие овощи и фрукты помогают легче переносить жару 10:00Эксперт рассказала, каких ошибок нельзя допускать при укусе змеи 21:00На Пхукете россиянка погибла после падения с восьмого этажа жилого дома

Выбор редакции:

В Иркутской области после сплава по реке пропали двое мужчин и четырехлетний ребенок 3-07-2026, 16:00 В Красноярском крае действуют 145 лесных пожаров 3-07-2026, 17:00 В Таиланде 11-летний мальчик на угнанном пикапе насмерть сбил 10 монахов 3-07-2026, 18:00 Трихолог назвала стресс общемировой причиной выпадения волос 3-07-2026, 19:00 В Астраханской области во время рыбалки утонул 13-летний мальчик 4-07-2026, 11:00 Число погибших при землетрясениях в Венесуэле выросло до 2954 4-07-2026, 12:00

Архив публикаций:

« Август 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Врач рассказал, как выбрать для себя кашу, которая будет идеально подходить для организма

Общество / Здоровье3-08-2020, 19:30

Михаил Гинзбург, который является директором Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, рассказал о том, как выбрать кашу, которая идеально подходит для каждого организма индивидуально.

В первую очередь стоит ориентироваться на возраст. Для маленьких детей нужно выбирать манную или рисовую кашу. Они способствуют повышению мозговой деятельности.

При этом взрослым людям старше 50 лет не рекомендуется есть манную кашу, так как она способствует резкому повышению уровня сахара в крови. Для их организма больше подходит овсяная каша. Кроме того, овсянка богата пищевыми волокнами, что способствует улучшению микрофлоры кишечника.

Ранее Алексей Парамонов, который является гастроэнтерологом, рассказал о том, что манная каша входит в категорию малополезных каш. Манная каша достаточно калорийна и может спровоцировать появление лишнего веса.

Парамонов также рассказал о том, что рисовая каша также способствует набору веса, а клетчатки в нём практически нет.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Понравилась статья?проголосовало: 2

Да Нет

Рассказать друзьям:

Еще на тему:

Диетолог перечислил продукты, о пользе которых мы часто забываем

24-06-2020, 21:00

Гастроэнтеролог рассказал об отсутствии необходимости замачивать гречку

20-05-2020, 11:00

Диетолог рассказал об основной причине депрессий, распространенных среди россиян

8-12-2019, 14:00

В чём встречать Новый год Свиньи 2019 - одежда по знакам зодиака

27-12-2018, 23:59

Гороскоп от Василисы Володиной на 2019 год по знакам зодиака

27-12-2018, 23:04

5 частых ошибок в лечении ОРВИ и гриппа

17-11-2018, 12:05

Комментарии:

Владимир

4 августа 2020 05:30

Насчет манной каши слышал. Готовим ее очень редко, может 1-2 раза в месяц, да и то ест ребенок. Рисовая труднее, ее вообще не делаем.

Сам пришел к тому, что лучше овсянка. Ем 2-3 раза в неделю и покупаю в коробке. Просто чуть молока, высыпаю кашу и варю. Получается очень вкусно, особенно если добавить потом ложечку варенья. Может не так полезно с ним, но пальчики оближешь, особенно с вишневым или малиновым.

ответить цитировать жалоба