Последние новости:

12:00В Красноярском крае для учителей проведут вебинары по выявлению деструктивного поведения подростков 11:00Женщина подожгла пункт гуманитарной помощи в Санкт-Петербурге 10:00Пассажирам предложили право на полную компенсацию при овербукинге 21:30В Тамбовской области после схода состава загорелись цистерны с топливом и газом 21:00В Мурманской области за неделю выявили почти пять тысяч случаев ОРВИ 20:00После гибели мужчины при аварии на теплосетях в Москве возбуждено уголовное дело 18:00В Подмосковье в 2026 году проведут лесооздоровительные работы на 6,5 тысячи гектаров 17:00Обвиняемый в нападении на ребенка в Шереметьево использовал фальшивую справку психиатра 15:00Forbes: состояние Илона Маска превысило $800 млрд и стало рекордным в истории 14:00Фильм «Буратино» покажут в Бразилии и более чем в 30 странах Латинской Америки 13:00В Красноярске школьница устроила поджог и напала на учеников 12:00Эксперт подчеркнула значение навыков выживания для безопасности подростков 11:00Врач назвала главные факторы долголетия и счастливой жизни 21:00В Прокопьевске простились с подростками, погибшими при пожаре в сауне

Выбор редакции:

В Прокопьевске ликвидировали пожар в сауне, где погибли пять человек 31-01-2026, 19:00 В Москве задержали подозреваемого в удушении девушки 31-01-2026, 20:00 Всех гостей спортпарка в Подмосковье эвакуировали с канатной дороги 31-01-2026, 20:00 В Москве и Санкт-Петербурге 12 февраля откроются визовые центры Японии 31-01-2026, 21:00 В Екатеринбурге возбудили уголовное дело из-за распития алкоголя на Вечном огне 31-01-2026, 22:00 Вулкан Шивелуч на Камчатке выбросил пепел на высоту 6 км 1-02-2026, 17:00

Архив публикаций:

« Август 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Врач рассказал, как выбрать для себя кашу, которая будет идеально подходить для организма

Общество / Здоровье3-08-2020, 19:30

Михаил Гинзбург, который является директором Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, рассказал о том, как выбрать кашу, которая идеально подходит для каждого организма индивидуально.

В первую очередь стоит ориентироваться на возраст. Для маленьких детей нужно выбирать манную или рисовую кашу. Они способствуют повышению мозговой деятельности.

При этом взрослым людям старше 50 лет не рекомендуется есть манную кашу, так как она способствует резкому повышению уровня сахара в крови. Для их организма больше подходит овсяная каша. Кроме того, овсянка богата пищевыми волокнами, что способствует улучшению микрофлоры кишечника.

Ранее Алексей Парамонов, который является гастроэнтерологом, рассказал о том, что манная каша входит в категорию малополезных каш. Манная каша достаточно калорийна и может спровоцировать появление лишнего веса.

Парамонов также рассказал о том, что рисовая каша также способствует набору веса, а клетчатки в нём практически нет.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Понравилась статья?проголосовало: 2

Да Нет

Рассказать друзьям:

Еще на тему:

Диетолог перечислил продукты, о пользе которых мы часто забываем

24-06-2020, 21:00

Гастроэнтеролог рассказал об отсутствии необходимости замачивать гречку

20-05-2020, 11:00

Диетолог рассказал об основной причине депрессий, распространенных среди россиян

8-12-2019, 14:00

В чём встречать Новый год Свиньи 2019 - одежда по знакам зодиака

27-12-2018, 23:59

Гороскоп от Василисы Володиной на 2019 год по знакам зодиака

27-12-2018, 23:04

5 частых ошибок в лечении ОРВИ и гриппа

17-11-2018, 12:05

Комментарии:

Владимир

4 августа 2020 05:30

Насчет манной каши слышал. Готовим ее очень редко, может 1-2 раза в месяц, да и то ест ребенок. Рисовая труднее, ее вообще не делаем.

Сам пришел к тому, что лучше овсянка. Ем 2-3 раза в неделю и покупаю в коробке. Просто чуть молока, высыпаю кашу и варю. Получается очень вкусно, особенно если добавить потом ложечку варенья. Может не так полезно с ним, но пальчики оближешь, особенно с вишневым или малиновым.

ответить цитировать жалоба