Последние новости:
20:30В порту Одесской области вспыхнул пожар на турецком судне19:00Биолог рассказала, какие продукты помогают естественному очищению крови и печени18:30«Перекресток» требует почти 6 млн рублей от производителя чипсов Easy Peasy18:00В Петербурге прохожая вытащила из водоканала упавшего ребенка21:30В Индонезии увеличилось число жертв оползня21:00В центре Парижа сорвали попытку ограбления бутика Chanel20:30В Челябинске после ДТП с участием автобуса госпитализировали 12 человек20:00Врач назвала ряд продуктов, употребление которых может провоцировать инсульт19:00Три человека стали жертвами пожара в жилом доме в Удмуртии19:00Бывший министр сельского хозяйства Новгородской области взят под стражу18:00В Краснодаре школьник получил травмы после выстрела из ракетницы в учебном заведении17:00В Калининграде впервые представили редкую рукопись письма Татьяны к Онегину16:30На Урале задержали водителя, пытавшегося въехать в колонию с оружием15:00В Норильске более 700 пассажиров не смогли вылететь из-за штормовой погоды
Архив публикаций:
«    Август 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

Врач рассказал, как выбрать для себя кашу, которая будет идеально подходить для организма





Михаил Гинзбург, который является директором Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, рассказал о том, как выбрать кашу, которая идеально подходит для каждого организма индивидуально.

В первую очередь стоит ориентироваться на возраст. Для маленьких детей нужно выбирать манную или рисовую кашу. Они способствуют повышению мозговой деятельности.

При этом взрослым людям старше 50 лет не рекомендуется есть манную кашу, так как она способствует резкому повышению уровня сахара в крови. Для их организма больше подходит овсяная каша. Кроме того, овсянка богата пищевыми волокнами, что способствует улучшению микрофлоры кишечника.

Ранее Алексей Парамонов, который является гастроэнтерологом, рассказал о том, что манная каша входит в категорию малополезных каш. Манная каша достаточно калорийна и может спровоцировать появление лишнего веса.

Парамонов также рассказал о том, что рисовая каша также способствует набору веса, а клетчатки в нём практически нет.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

+2
Понравилась статья?проголосовало: 2
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Владимир
4 августа 2020 05:30
Насчет манной каши слышал. Готовим ее очень редко, может 1-2 раза в месяц, да и то ест ребенок. Рисовая труднее, ее вообще не делаем.

Сам пришел к тому, что лучше овсянка. Ем 2-3 раза в неделю и покупаю в коробке. Просто чуть молока, высыпаю кашу и варю. Получается очень вкусно, особенно если добавить потом ложечку варенья. Может не так полезно с ним, но пальчики оближешь, особенно с вишневым или малиновым.
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
За кого бы вы проголосовали?
Последние комментарии:
IsabellaTab1561
Вчера, 19:31
"Едва ли законная нимфа захочет грешить". Здесь -- rb.gy/8rrwju?Tab
Министр здравоохранения Швеции потеряла сознание во время пресс-конференции
MickeyOremy
12 ноября 2025 18:46
Здравствуйте! Есть клиенты - я смог бы поставлять для Вас контакты по цене 600-1500 рублей за каждого. Если не против -
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях
VincentVunty
11 ноября 2025 07:52
Здравствуйте! Хотел бы обратиться к Вам с предложением - смог бы Вам базу потенциальных клиентов и сделать отправку сообщений
Фермеры смогут размещать туристов в гостевых домах на сельхозземлях