Последние новости:

21:00В Москве продлен «желтый» уровень погодной опасности из-за гололедицы 20:00Из Сочи откроют прямой авиарейс в Аланью с 12 декабря 19:00Трихолог рассказала, как правильно ухаживать за волосами зимой 18:00Флеболог назвал ключевые причины формирования тромбов 17:00Гособвинение запросило для обвиняемого в подрыве автомобиля 28 лет лишения свободы 14:00Россия готовится отменить визы для туристов из Китая 13:00В Дагестане две девушки получили штрафы за приготовление кофе на Вечном огне 12:00В Первоуральске задержан мужчина, удерживавший в квартире женщину и ребенка 11:00Врач рассказала, как правильно сочетать витамины для поддержания здоровья 10:00В Стамбуле скончался ещё один гражданин Германии после предполагаемого отравления 20:30В порту Одесской области вспыхнул пожар на турецком судне 19:00Биолог рассказала, какие продукты помогают естественному очищению крови и печени 18:30«Перекресток» требует почти 6 млн рублей от производителя чипсов Easy Peasy 18:00В Петербурге прохожая вытащила из водоканала упавшего ребенка

Выбор редакции:

Эндокринолог объяснила, как вирусные инфекции могут быть связаны с развитием диабета 14-11-2025, 15:00 Солистка Artik & Asti Seville удостоена награды «Зеленый граммофон» 14-11-2025, 16:00 Юристы напомнили о штрафах за гирлянды, вывешенные снаружи квартир 14-11-2025, 18:00 ГИБДД объявила о масштабных проверках водителей в середине ноября 14-11-2025, 19:30 В Калининградской области при пожаре в частном доме погиб семилетний ребенок 14-11-2025, 20:00 В центре Стокгольма автобус въехал в остановку: есть погибшие и пострадавшие 14-11-2025, 20:30

Архив публикаций:

« Август 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Врач рассказал, как выбрать для себя кашу, которая будет идеально подходить для организма

Общество / Здоровье3-08-2020, 19:30

Михаил Гинзбург, который является директором Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, рассказал о том, как выбрать кашу, которая идеально подходит для каждого организма индивидуально.

В первую очередь стоит ориентироваться на возраст. Для маленьких детей нужно выбирать манную или рисовую кашу. Они способствуют повышению мозговой деятельности.

При этом взрослым людям старше 50 лет не рекомендуется есть манную кашу, так как она способствует резкому повышению уровня сахара в крови. Для их организма больше подходит овсяная каша. Кроме того, овсянка богата пищевыми волокнами, что способствует улучшению микрофлоры кишечника.

Ранее Алексей Парамонов, который является гастроэнтерологом, рассказал о том, что манная каша входит в категорию малополезных каш. Манная каша достаточно калорийна и может спровоцировать появление лишнего веса.

Парамонов также рассказал о том, что рисовая каша также способствует набору веса, а клетчатки в нём практически нет.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Понравилась статья?проголосовало: 2

Да Нет

Рассказать друзьям:

Еще на тему:

Диетолог перечислил продукты, о пользе которых мы часто забываем

24-06-2020, 21:00

Гастроэнтеролог рассказал об отсутствии необходимости замачивать гречку

20-05-2020, 11:00

Диетолог рассказал об основной причине депрессий, распространенных среди россиян

8-12-2019, 14:00

В чём встречать Новый год Свиньи 2019 - одежда по знакам зодиака

27-12-2018, 23:59

Гороскоп от Василисы Володиной на 2019 год по знакам зодиака

27-12-2018, 23:04

5 частых ошибок в лечении ОРВИ и гриппа

17-11-2018, 12:05

Комментарии:

Владимир

4 августа 2020 05:30

Насчет манной каши слышал. Готовим ее очень редко, может 1-2 раза в месяц, да и то ест ребенок. Рисовая труднее, ее вообще не делаем.

Сам пришел к тому, что лучше овсянка. Ем 2-3 раза в неделю и покупаю в коробке. Просто чуть молока, высыпаю кашу и варю. Получается очень вкусно, особенно если добавить потом ложечку варенья. Может не так полезно с ним, но пальчики оближешь, особенно с вишневым или малиновым.

ответить цитировать жалоба