Последние новости:

21:00Адвокат разъяснил, какое наказание грозит за растление несовершеннолетних 20:30В центре Стокгольма автобус въехал в остановку: есть погибшие и пострадавшие 20:00В Калининградской области при пожаре в частном доме погиб семилетний ребенок 19:30ГИБДД объявила о масштабных проверках водителей в середине ноября 19:00В Биробиджане возбуждено дело после нападения двух подростков на женщину 18:00Юристы напомнили о штрафах за гирлянды, вывешенные снаружи квартир 16:00Солистка Artik & Asti Seville удостоена награды «Зеленый граммофон»15:00Эндокринолог объяснила, как вирусные инфекции могут быть связаны с развитием диабета 21:00В Калифорнии убили директора, заставлявшего сотрудников отжиматься по 500 раз 20:30В Якутии заработала четвертая ледовая переправа 20:00В Подмосковье изменят названия двадцати железнодорожных станций 20:00В Москве прошёл форум, посвящённый развитию корпоративного волонтёрства 19:30Эксперт предупредил об опасности езды на летних шинах во время снегопада 19:00Филиппины выдали России обвиняемого в мошенничестве Захара Зверева

Выбор редакции:

Правительство утвердило новые правила управления российской сетью связи 9-11-2025, 22:00 В восьми регионах России зафиксирован дефицит вакцины от ротавирусной инфекции 10-11-2025, 10:00 На Тенерифе гигантская волна смела туристов с пирса, три человека погибли 10-11-2025, 11:00 Число пострадавших при взрыве в школе в Джакарте увеличилось до 96 человек 10-11-2025, 12:00 Биотехнолог объяснил, чем опасно полное исключение соли из рациона 10-11-2025, 13:00 На юго-западе Китая частично обрушился мост из-за оползня 11-11-2025, 19:00

Архив публикаций:

« Август 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Врач рассказал, как выбрать для себя кашу, которая будет идеально подходить для организма

Общество / Здоровье3-08-2020, 19:30

Михаил Гинзбург, который является директором Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, рассказал о том, как выбрать кашу, которая идеально подходит для каждого организма индивидуально.

В первую очередь стоит ориентироваться на возраст. Для маленьких детей нужно выбирать манную или рисовую кашу. Они способствуют повышению мозговой деятельности.

При этом взрослым людям старше 50 лет не рекомендуется есть манную кашу, так как она способствует резкому повышению уровня сахара в крови. Для их организма больше подходит овсяная каша. Кроме того, овсянка богата пищевыми волокнами, что способствует улучшению микрофлоры кишечника.

Ранее Алексей Парамонов, который является гастроэнтерологом, рассказал о том, что манная каша входит в категорию малополезных каш. Манная каша достаточно калорийна и может спровоцировать появление лишнего веса.

Парамонов также рассказал о том, что рисовая каша также способствует набору веса, а клетчатки в нём практически нет.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Понравилась статья?проголосовало: 2

Да Нет

Рассказать друзьям:

Еще на тему:

Диетолог перечислил продукты, о пользе которых мы часто забываем

24-06-2020, 21:00

Гастроэнтеролог рассказал об отсутствии необходимости замачивать гречку

20-05-2020, 11:00

Диетолог рассказал об основной причине депрессий, распространенных среди россиян

8-12-2019, 14:00

В чём встречать Новый год Свиньи 2019 - одежда по знакам зодиака

27-12-2018, 23:59

Гороскоп от Василисы Володиной на 2019 год по знакам зодиака

27-12-2018, 23:04

5 частых ошибок в лечении ОРВИ и гриппа

17-11-2018, 12:05

Комментарии:

Владимир

4 августа 2020 05:30

Насчет манной каши слышал. Готовим ее очень редко, может 1-2 раза в месяц, да и то ест ребенок. Рисовая труднее, ее вообще не делаем.

Сам пришел к тому, что лучше овсянка. Ем 2-3 раза в неделю и покупаю в коробке. Просто чуть молока, высыпаю кашу и варю. Получается очень вкусно, особенно если добавить потом ложечку варенья. Может не так полезно с ним, но пальчики оближешь, особенно с вишневым или малиновым.

ответить цитировать жалоба