Последние новости:

21:30Пенсионерка в Москве лишилась более 6 млн рублей из-за телефонных мошенников 21:00Российские гимнастки завоевали бронзу на этапе Кубка мира в Баку 21:00В Германии произошел взрыв в подземном переходе: есть погибший и раненые 20:30Разлив нефти в реке Туапсе удалось остановить до попадания в море 20:00Лукашенко вместе с сыном поучаствовал в субботнике и посадке деревьев 19:30В Австрии в детском питании обнаружили следы крысиного яда 19:00В Оренбургской области простились с полицейским, погибшим при задержании преступника 17:00В Германии утилизировали тысячи кабанов из-за радиационного загрязнения 21:00Диетолог рассказал, сколько протеиновых батончиков можно есть в день 20:00В Зеленограде девочка попала под машину, перебегая дорогу на запрещающий сигнал 20:00В Ленинградской области обнаружено захоронение мирных жителей, погибших в годы войны 18:00Юрист указала на незаконность требований прерывать обеденный перерыв 18:00Жителю Ачинска, избившему подростка обувной ложкой, назначили меру пресечения 17:30Нутрициолог предупредила о случаях, когда капуста может навредить здоровью

Выбор редакции:

Скончалась олимпийская чемпионка Людмила Лысенко 14-04-2026, 20:00 Госавтоинспекция перешла на усиленный режим в Дагестане после паводка 14-04-2026, 21:00 Психолог объяснила, как гиперопека родителей усиливает стресс у подростков перед экзаменами 15-04-2026, 16:00 Число жертв стрельбы в школе в Турции увеличилось до девяти 15-04-2026, 18:00 Выплаты по материнскому капиталу в России увеличились почти на 40 млрд рублей с начала года 15-04-2026, 18:00 Стрельба в школе на юге Турции: есть погибшие и раненые 15-04-2026, 19:30

Архив публикаций:

« Август 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Врач рассказал, как выбрать для себя кашу, которая будет идеально подходить для организма

Общество / Здоровье3-08-2020, 19:30

Михаил Гинзбург, который является директором Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, рассказал о том, как выбрать кашу, которая идеально подходит для каждого организма индивидуально.

В первую очередь стоит ориентироваться на возраст. Для маленьких детей нужно выбирать манную или рисовую кашу. Они способствуют повышению мозговой деятельности.

При этом взрослым людям старше 50 лет не рекомендуется есть манную кашу, так как она способствует резкому повышению уровня сахара в крови. Для их организма больше подходит овсяная каша. Кроме того, овсянка богата пищевыми волокнами, что способствует улучшению микрофлоры кишечника.

Ранее Алексей Парамонов, который является гастроэнтерологом, рассказал о том, что манная каша входит в категорию малополезных каш. Манная каша достаточно калорийна и может спровоцировать появление лишнего веса.

Парамонов также рассказал о том, что рисовая каша также способствует набору веса, а клетчатки в нём практически нет.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Понравилась статья?проголосовало: 2

Да Нет

Рассказать друзьям:

Еще на тему:

Диетолог перечислил продукты, о пользе которых мы часто забываем

24-06-2020, 21:00

Гастроэнтеролог рассказал об отсутствии необходимости замачивать гречку

20-05-2020, 11:00

Диетолог рассказал об основной причине депрессий, распространенных среди россиян

8-12-2019, 14:00

В чём встречать Новый год Свиньи 2019 - одежда по знакам зодиака

27-12-2018, 23:59

Гороскоп от Василисы Володиной на 2019 год по знакам зодиака

27-12-2018, 23:04

5 частых ошибок в лечении ОРВИ и гриппа

17-11-2018, 12:05

Комментарии:

Владимир

4 августа 2020 05:30

Насчет манной каши слышал. Готовим ее очень редко, может 1-2 раза в месяц, да и то ест ребенок. Рисовая труднее, ее вообще не делаем.

Сам пришел к тому, что лучше овсянка. Ем 2-3 раза в неделю и покупаю в коробке. Просто чуть молока, высыпаю кашу и варю. Получается очень вкусно, особенно если добавить потом ложечку варенья. Может не так полезно с ним, но пальчики оближешь, особенно с вишневым или малиновым.

ответить цитировать жалоба