Учёные из университета Калифорнии рассказали, чем полезны фисташки. По их словам, благодаря регулярному употреблению фисташек можно добиться снижения кровяного давления.
Калорийность любых орехов, как и фисташек, высока. Несмотря на это, фисташки полезны и рекомендованы ко включению в рацион даже худеющих. Главное есть фисташки в большом количестве.
Фисташки полезны людям, которые страдают от проблем со сном, так как содержат в себе магний. Если съедать перед сном несколько штук фисташек, то заснуть будет легче.