Врач рассказал кому и почему нельзя пить молоко и кефир

Молоко является полезным продуктом для организма. Он содержит в себе белок, кальций, фосфор и молочный жир, полезный для стенок клеток и сосудов. Однако, от его употребления нужно отказаться некоторым людям. Подробнее об этом рассказала Елена Смирнова, которая является врачом-эндокринологом.

По словам Смирновой, существует несколько причин, по которым рекомендуется отказаться от молока. Первой причиной является лактозная непереносимость. Также от данного продукта нужно отказаться при недостаточности и аллергии на молочный белок.

При лактозной непереносимости употребление молока или кефира приводит к вздутию живота и диарее. В особо сложных случаях расстройство желудка происходит даже после употребления сыра, сливок или кефира.

Кефир также не рекомендуется употреблять тем, у кого есть гастрит и энтерит. Свежий кефир может действовать как слабительное.