Последние новости:

14:00В Санкт-Петербурге задержан подросток по обвинению в попытке теракта 13:00В Пермском крае пожарные спасли пожилого мужчину с карниза четвертого этажа 12:00В Румынии с рельсов сошёл поезд с бензином: повреждения, утечка и блокировка движения 22:00В Курской области сбиты вражеские дроны: повреждено предприятие, пострадавших нет 21:30В Ростовской области на главного архитектора Донецка возбуждено уголовное дело 21:00В Нижнем Новгороде задержали полицейских, помогавших мигрантам нелегально покинуть Россию 20:00В Петербурге мужчина утонул в Неве после попытки искупаться в нетрезвом виде 20:00Воспитательницу из Новой Москвы уволят за применение силы к ребёнку 18:30В Ереване отметили День русского языка и 226-летие со дня рождения Пушкина 16:00В Ленинградской области задержана школьница, выбросившая новорожденную дочь из окна 15:00Рособрнадзор прокомментировал предложение о горячем питании на ЕГЭ 14:00В Анапе пожар от горящих автопокрышек повредил кафе и торговые палатки 22:00На Кубани мужчина получил 17 лет колонии за убийство сожительницы путем поджога 21:00В Ростове-на-Дону дерево упало на автомобили: пострадала женщина-водитель

Выбор редакции:

Автомобиль врезался в здание детского сада в Омской области 5-06-2025, 20:00 На Кубани мужчина получил 17 лет колонии за убийство сожительницы путем поджога 5-06-2025, 22:00 В Ростовской области на главного архитектора Донецка возбуждено уголовное дело 6-06-2025, 21:30 В Якутии из-за паводков ограничено движение на ряде федеральных трасс 3-06-2025, 13:00 В Санкт-Петербурге при пожаре в жилом доме погибли два человека 3-06-2025, 14:00 В Москве мужчина на электровелосипеде сбил пятилетнего ребенка на тротуаре 3-06-2025, 16:00

Архив публикаций:

« Октябрь 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Анастасия Ивлеева поделилась секретами идеальной фигуры

Шоу-бизнес / Россия26-10-2020, 18:30

Анастасия Ивлеева, известная как телеведущая и блогер, рассказала о том, как ей удаётся сохранить хорошую фигуру. По её словам, за период пандемии, когда она заразилась коронавирусом, она начала стремительно набирать вес. Этому поспособствовал сидячий образ жизни. Однако девушка постаралась взять себя в руки и сбросить лишний вес.

Ивлеева рассказала, что не сидела на диете. Её основным правилом был отказ от пищи за 4 часа до сна, а также стабильный режим сна. Также она исключила из рациона все напитки, оставив только чистую воду. Также телеведущая рассказала, что полностью отказалась от употребления спиртного.

Она отметила, что для сохранения хорошей фигуры и здоровья организма очень важен хороший сон. Длительность сна должна быть не менее 8 часов.