Последние новости:

15:00Весенние травмы: как снизить риски и защитить здоровье 21:30В Подмосковье обновят 13 лесопарковых зон 21:00В Люберцах двухлетний ребенок выпал из окна на козырек дома 20:00Израиль принял закон о смертной казни для террористов 19:30Мужчина стал жертвой пожара в деревянном доме в Бурятии 19:00В Дагестан ввели режим ЧС в восьми районах из-за непогоды 18:00В Москва начали подготовку фонтанов к новому сезону 17:00Тела нескольких человек обнаружены в квартире в Подольске 16:00В Тюмени начнут работы по строительству новой объездной дороги 15:00Под Москвой археологи нашли древний рецепт рыбного супа с калиной 14:00Блогеру из Шотландии грозит до 14 лет тюрьмы за попытку ввоза наркотиков 22:00Во Владикавказе арестован детский психолог по подозрению в педофилии 21:30Непогода стала причиной разрушения моста в Дагестане 21:00В Махачкале из-за сильных дождей подтоплены около 20 жилых домов

Выбор редакции:

Гастроэнтеролог рассказал, как кофе влияет на фертильность 27-03-2026, 15:00 Подросток выпал из окна гостиницы в восточной части Москвы 27-03-2026, 16:00 Крупное возгорание на суконной фабрике в Моршанске Тамбовской области удалось локализовать 27-03-2026, 18:00 На станции Железнодорожная в Балашихе открыли третью платформу 27-03-2026, 20:00 Диетолог назвала допустимое количество лапши быстрого приготовления в месяц 27-03-2026, 20:30 Напавший с ножом на бывшую девушку москвич преследовал ее после расставания 27-03-2026, 21:00

Архив публикаций:

« Октябрь 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Анастасия Ивлеева поделилась секретами идеальной фигуры

Шоу-бизнес / Россия26-10-2020, 18:30

Анастасия Ивлеева, известная как телеведущая и блогер, рассказала о том, как ей удаётся сохранить хорошую фигуру. По её словам, за период пандемии, когда она заразилась коронавирусом, она начала стремительно набирать вес. Этому поспособствовал сидячий образ жизни. Однако девушка постаралась взять себя в руки и сбросить лишний вес.

Ивлеева рассказала, что не сидела на диете. Её основным правилом был отказ от пищи за 4 часа до сна, а также стабильный режим сна. Также она исключила из рациона все напитки, оставив только чистую воду. Также телеведущая рассказала, что полностью отказалась от употребления спиртного.

Она отметила, что для сохранения хорошей фигуры и здоровья организма очень важен хороший сон. Длительность сна должна быть не менее 8 часов.