Последние новости:

21:00У берегов Турции в Черном море вспыхнул пожар на танкере, направлявшемся в Новороссийск 20:30В Мурманской области завершена модернизация автодороги к Териберке 20:00В Китае 14-летнего школьника приговорили к пожизненному сроку за убийство одноклассницы 19:30Число жертв наводнений и оползней на Суматре увеличилось до 84 человек 19:00В Перми экстренно приземлился рейс Москва — Иркутск из-за возможной утечки топлива 17:30Базовый зимний уход за кожей: рекомендации дерматолога 16:30В Нижегородской области возбуждено дело об истязании детей в детском саду 14:00Школы Тюменской области временно переходят на дистанционное обучение 22:00Рекомендации нутрициолога о том, какой температуры напитки безопасны к употреблению 21:30Эксперт рассказала, как защитить кожу от сухости зимой 21:00Россия и Саудовская Аравия могут отменить визы для туристов и бизнесменов 19:30В Ростовской области открылся центр белорусской техники 18:30Пожар в жилом комплексе Гонконга: число жертв выросло до 83 18:00В Чите на аварийном перекрёстке появится светофор в 2026 году

Выбор редакции:

В Таиланде женщина, считавшаяся умершей, пришла в себя перед кремацией 24-11-2025, 11:00 В Москве рабочий пострадал после падения в шахту лифта 24-11-2025, 14:00 В Тюмени может появиться крупнейший в мире каток в форме сердца 24-11-2025, 15:00 В Гонконге задержан мужчина, подозреваемый в попытке отравить свою несовершеннолетнюю дочь 24-11-2025, 16:00 В Липецкой области 19-летний пассажир погиб в ДТП с выездом в кювет 24-11-2025, 17:00 Во Владимирской области пять человек стали жертвами отравления спиртсодержащей технической жидкостью 24-11-2025, 17:30

Архив публикаций:

« Октябрь 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Анастасия Ивлеева поделилась секретами идеальной фигуры

Шоу-бизнес / Россия26-10-2020, 18:30

Анастасия Ивлеева, известная как телеведущая и блогер, рассказала о том, как ей удаётся сохранить хорошую фигуру. По её словам, за период пандемии, когда она заразилась коронавирусом, она начала стремительно набирать вес. Этому поспособствовал сидячий образ жизни. Однако девушка постаралась взять себя в руки и сбросить лишний вес.

Ивлеева рассказала, что не сидела на диете. Её основным правилом был отказ от пищи за 4 часа до сна, а также стабильный режим сна. Также она исключила из рациона все напитки, оставив только чистую воду. Также телеведущая рассказала, что полностью отказалась от употребления спиртного.

Она отметила, что для сохранения хорошей фигуры и здоровья организма очень важен хороший сон. Длительность сна должна быть не менее 8 часов.