Последние новости:

21:00Медики объяснили, когда частые простуды у дошкольников считаются нормой 20:30В Краснодарском крае расследуют пожар, унесший жизни женщины и троих малолетних детей 18:00В Москве усилен контроль за реками и водоёмами из-за ледовой обстановки 16:00Терапевт рассказала, чем опасны мощные магнитные бури для людей с заболеваниями сердца 15:00Личность мужчины, обнаруженного в водах Босфора, установят с помощью генетической экспертизы 14:00Продажи автомобилей «Москвич» за год снизились на 33%14:00В Выборгском районе Ленобласти спасатели сняли с дрейфующей льдины пятерых рыбаков 21:30Врач рассказал, как распознать аллергическую реакцию на холод 21:00На Ставрополье форсируют меры по подготовке муниципалитетов к весенним паводкам 20:00В Забайкалье закупят 57 камер для круглосуточного мониторинга лесных пожаров 20:00В Польше в свидетельствах о браке слова «муж» и «жена» заменят на «супруг №1» и «супруг №2»16:00Состояние матери младенца, погибшего при возгорании в Энгельсе, врачи оценивают как критическое 15:00В Великих Луках при пожаре в жилом доме обнаружен погибший мужчина 14:00В Иерусалиме трагедия в частном детсаду: двое младенцев погибли, десятки детей госпитализированы

Выбор редакции:

Гастроэнтеролог предупредил об опасности слишком горячей и острой пищи 16-01-2026, 14:00 Эксперты рассказали, почему катание на «ватрушках» может быть опасным 16-01-2026, 17:00 Врач предупредила об опасности застоявшейся в квартире елки 16-01-2026, 18:00 Минтруд анонсировал увеличение суммы материнского капитала за рождение первого ребенка почти на 38 тысяч рублей 16-01-2026, 19:00 Ушел из жизни оператор культовых советских фильмов Анатолий Заболоцкий 16-01-2026, 19:30 ГИБДД предупредила о масштабных рейдах и тотальных проверках автомобилистов 16-01-2026, 20:00

Архив публикаций:

« Октябрь 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Анастасия Ивлеева поделилась секретами идеальной фигуры

Шоу-бизнес / Россия26-10-2020, 18:30

Анастасия Ивлеева, известная как телеведущая и блогер, рассказала о том, как ей удаётся сохранить хорошую фигуру. По её словам, за период пандемии, когда она заразилась коронавирусом, она начала стремительно набирать вес. Этому поспособствовал сидячий образ жизни. Однако девушка постаралась взять себя в руки и сбросить лишний вес.

Ивлеева рассказала, что не сидела на диете. Её основным правилом был отказ от пищи за 4 часа до сна, а также стабильный режим сна. Также она исключила из рациона все напитки, оставив только чистую воду. Также телеведущая рассказала, что полностью отказалась от употребления спиртного.

Она отметила, что для сохранения хорошей фигуры и здоровья организма очень важен хороший сон. Длительность сна должна быть не менее 8 часов.