Последние новости:

12:00Число пострадавших при взрыве в школе в Джакарте увеличилось до 96 человек 11:00На Тенерифе гигантская волна смела туристов с пирса, три человека погибли 10:00В восьми регионах России зафиксирован дефицит вакцины от ротавирусной инфекции 22:00Правительство утвердило новые правила управления российской сетью связи 21:30Украинцы устроили потасовку на концерте Светланы Лободы в Кишиневе 21:00В Петербурге певицу Наоко оштрафуют за проведение несогласованного концерта 20:00Паром Seabridge, пассажиров которого не впустили в Сочи, вернулся в Турцию 19:30На северо-востоке Японии зафиксировано мощное землетрясение магнитудой 6,5 19:00Россияне завоевали серебро в командном многоборье на чемпионате мира по прыжкам на батуте 18:30Казахстанские грузоперевозчики смогут дольше находиться в России 18:00В Египте задержали туристов за попытку обнажённой фотосессии у пирамид Гизы 17:00В Турции задержали 11 человек после пожара на фабрике, унесшего жизни шести человек 16:30В Эквадоре при тюремных беспорядках погибли четыре человека и более 40 получили ранения 21:00В Москве стартовал молодежный бизнес-форум «Поколение»

Выбор редакции:

Против жителя Красноярска возбудили уголовное дело о насилии над дочерью 5-11-2025, 15:00 В Подмосковье рабочий погиб после падения с 12 этажа на стройке 5-11-2025, 16:00 В Прикамье мужчину обвинили в убийстве двух человек при поджоге жилого дома 5-11-2025, 17:30 У зрителей в Абакане после киносеанса выявили ожоги глаз от инфракрасного излучения 5-11-2025, 18:30 Психолог рассказала, как помочь ребенку вернуться к учебе после каникул 5-11-2025, 19:00 В Тобольске в декабре откроют первый в России специализированный парк для собак 5-11-2025, 19:30

Архив публикаций:

« Ноябрь 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

Диетолог дал рекомендации о том, как блокировать приступы голода

Россия6-11-2020, 22:00

Алексей Ковальков, который является диетологом, дал рекомендации о том, как избавляться от внезапных приступов голода. По его словам, с такими приступами часто сталкиваются люди, которые худеют.

Избавиться от таких приступов можно с помощью клетчатки. Например, рекомендуется съесть яблоко или отруби и запить обычной водой. Благодаря такому перекусу можно избавиться от голода примерно на 2 часа.

По словам эксперта, тянуть до момента ощущения сильного голода нельзя. В таком случае может произойти срыв, который приведёт к перееданию вредной пищи.

При частых приступах голода стоит обратить на это внимание и обратиться к врачу, так как приступы голода могут быть признаком развития диабета. В таком случае рекомендуется проверить уровень сахара в крови.