В последнее время широко распространена информация о том, что выпивать стакан воды натощак очень полезно. При этом распространено разное мнение о том, должна ли быть вода тёплой, холодной или горячей.
Холодная вод бодрит за счёт того, что раздражает слизистую. Тёплая способствует работе ЖКТ и нормализации пищеварения. Умеренно горячая вода способствует запуску метаболизма, растворению слизи и омоложению, очищению организма.
Питьё воды натощак поддерживает работу лимфатической системы, а это способствует тому, что организм становится менее восприимчивым к вредным микроорганизмам. Кроме того, это помогает предотвращать появление камней в почках.
Однако, как предупреждают врачи, даже у этой полезной привычки могут быть плохие последствия. Однозначно нельзя пить ледяную или слишком горячую воду. Горячая вода приведёт к травме пищевода, а это может спровоцировать запуски развития рака. Вредно пить и горячий чай. Это может привести если и не к онкологии, то к другим болезнями ЖКТ.