Диетолог назвала наиболее вредные закуски новогоднего стола

Ольга Деккер, которая является диетологом, назвала популярные закуски, которые часто оказываются на новогоднем столе и входят в число вредных блюд.

По мнению эксперта, наиболее вредными закусками являются колбаса и мясные нарезки. Они содержат в себе очень много соли, а также всевозможных консервов и жиров. Такие закуски лучше всего заменить отварным мясом. Это может быть язык, кальмар или индейка.

Также стоит отказаться от тарталеток. Причина заключается в том, что они изготовлены из песочного теста, которое обычно очень тяжелое. В сочетании с начинкой такая закуска будет ещё вреднее.

Также в списке вредных блюд оказались салаты майонезом. Даже если составляющие салата-это легкие овощи, то при добавлении майонеза он становится намного калорийнее и тяжелее для организма.