Дитрих Гренемейер, который является учёным из Германии и врачом, рассказал о том, каким рекомендациям стоит следовать, чтобы избежать инсульта или инфаркта. В первую очередь рекомендуется соблюдать здоровое питание, избегать всевозможные стрессовые ситуации.
К закупорке артерий приводят маленькие кровяные бляшки, которые прилипают к воспалённой ткани. Далее на них начинает откладываться жир.
Гренемейер рассказал, что закупорка сосудов провоцирует атеросклероз. Далее это приводит к инфаркту или инсульту, и другим осложнениям. Чтобы избежать этого, нужно заниматься спортом. Ежедневно физическим упражнениям нужно посвящать хотя бы час.
Важно правильно питаться, снизить до минимума потребление сахара и алкоголя. В рацион нужно включать больше овощей.
Третьим фактором опасности являются стрессы. Их нужно избегать.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER
В Москве перестали продавать билеты на концерт рэпера Navai
Турецкого рэпера обязали изучать литературу из-за песни с криминальным содержанием
В Турции с ноября ограничат доступ к соцсетям для детей младше 15 лет
В России с 10 ноября начнут действовать новые требования к автобусным остановкам
В Казахстане сообщили о стабильных поставках газа после аварии на российском газопроводе
Юрист объяснил, какие выплаты и льготы положены отцам в России
В Госдуму внесли кандидатуры на новые должности в правительстве России
В Москве с 2027 года повысят минимальную пенсию и социальные выплаты
Тысячи клиентов Revolut в Европе столкнулись с проблемами при оплате покупок
В России предложили освободить многодетные семьи от платы за проезд по трассам
