Последние новости:

21:00Госавтоинспекция перешла на усиленный режим в Дагестане после паводка 20:00Скончалась олимпийская чемпионка Людмила Лысенко 18:00Автобус перевернулся в Подмосковье после съезда с трассы 17:30Обвиняемого в убийстве московского дизайнера заподозрили в системном насилии над семьёй 17:00Невролог рассказала, когда детям действительно нужны антидепрессанты 16:00Золотодобывающую компанию в Приамурье обязали выплатить 5 млн рублей за загрязнение ручья 15:00На горе Мамай в Бурятии обустроят туристическую тропу за 9 млн рублей 14:00В России отмечено снижение спроса на отдых в санаториях 13:00В Приморье прокуратура подключилась к делу о нападении на школьника 12:00Смог и загрязнение воздуха ожидаются в Приморье из-за неблагоприятной погоды 21:00После публикации с «кальянным куличом» в Москве завели уголовное дело 20:30Парки Подмосковья за неделю приняли свыше 1,7 млн посетителей 20:00Рособрнадзор вынес предупреждения двум российским вузам по итогам проверки 19:00В Волхове рухнули пролеты аварийного пешеходного моста через реку

Выбор редакции:

Скончался шестикратный сурдлимпийский чемпион Валерий Рухледев 10-04-2026, 14:00 В Заполярье появится первый промышленный парк для резидентов Арктической зоны 10-04-2026, 15:00 Пожар на складе пиротехники во Владикавказе полностью потушен 10-04-2026, 20:00 К Пасхе в Москве установили более 100 праздничных инсталляций 10-04-2026, 20:00 Диетолог объяснил, как правильно есть бананы и развенчал популярные заблуждения 10-04-2026, 21:00 На побережье Финского залива в Ленобласти обнаружено загрязнение нефтепродуктами 11-04-2026, 13:00

Архив публикаций:

« Январь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Кардиолог дала рекомендации о том, как пережить резкую смену погоды

Здоровье21-01-2021, 21:00

Резкая смена погоды часто сопровождается реки скачком атмосферного давления. Именно поэтому важно внимательно следить за своим здоровьем людям, которые страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также речь идёт о тех, кто пережил инсульт, инфаркт или если речь идёт о человеке преклонного возраста.

В случае похолодания нужно давать себе отдых, устраивать своего рода разгрузочный день. В случае, если есть возможность, нужно прилечь и отдохнуть в течении 5-10 мнут. Пи этом поза должна быть такой, когда ноги находятся немного выше, чем всё тело. Например, нужно положить ноги на подушку. Такая поза поможет расслабиться и успокоиться.

В течении таких дней также нужно исключить из рациона кофе. Можно пить больше воды, а также заваривать себе зелёный чай с мятой. Данные растения обладают успокаивающим действием. Не рекомендуется употреблять дополнительные таблетки от давления. Их можно потреблять только после консультации с врачом.