Последние новости:

20:00На Камчатке лавина унесла жизнь рабочего, еще один человек пропал без вести 19:00Во Франции предотвратили теракт: задержаны три молодые женщины 18:00В Химках подросток по указанию мошенников поджег служебный автомобиль полиции 17:00Россиянин Антон Аристархов стал бронзовым призёром чемпионата мира по пулевой стрельбе 16:00Первый грузовой поезд из России прибыл в Иран по коридору «Север — Юг»15:00Правительство РФ предложило продлить эксперимент с ОГЭ по двум предметам до 2029 года 14:00Литва может ввести запрет на железнодорожные перевозки белорусских грузов из-за заблокированных на границе фур.13:00На юге Бразилии в штате Парана в результате мощного урагана погибли как минимум пять человек, еще 130 получили травмы.12:00В результате обрушения дома под Тулой пострадали минимум 4 человека 21:30Россияне завоевали бронзу на чемпионате мира по прыжкам на батуте 21:00Диетолог рассказала, чем опасен перекус на ходу 20:30В ОАЭ семью из Петербурга похитили ради вымогательства криптовалюты 20:00Швейцария ограничит выдачу многократных виз для граждан России 14:00В Петербурге обрушился исторический дом архитектора Лялевича

Выбор редакции:

У берегов Великобритании зафиксировано нашествие гигантских медуз 3-11-2025, 21:00 Белоруссия намерена открыть посольство в Словакии к 2026 году 3-11-2025, 21:30 Московский детский омбудсмен предложила сократить летние каникулы до двух месяцев 3-11-2025, 21:30 В Челябинске в диване квартиры нашли тело пятилетней девочки 3-11-2025, 22:00 Против жителя Красноярска возбудили уголовное дело о насилии над дочерью 5-11-2025, 15:00 В Подмосковье рабочий погиб после падения с 12 этажа на стройке 5-11-2025, 16:00

Архив публикаций:

« Январь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Кардиолог дала рекомендации о том, как пережить резкую смену погоды

Здоровье21-01-2021, 21:00

Резкая смена погоды часто сопровождается реки скачком атмосферного давления. Именно поэтому важно внимательно следить за своим здоровьем людям, которые страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также речь идёт о тех, кто пережил инсульт, инфаркт или если речь идёт о человеке преклонного возраста.

В случае похолодания нужно давать себе отдых, устраивать своего рода разгрузочный день. В случае, если есть возможность, нужно прилечь и отдохнуть в течении 5-10 мнут. Пи этом поза должна быть такой, когда ноги находятся немного выше, чем всё тело. Например, нужно положить ноги на подушку. Такая поза поможет расслабиться и успокоиться.

В течении таких дней также нужно исключить из рациона кофе. Можно пить больше воды, а также заваривать себе зелёный чай с мятой. Данные растения обладают успокаивающим действием. Не рекомендуется употреблять дополнительные таблетки от давления. Их можно потреблять только после консультации с врачом.