Последние новости:

19:00В рамках проекта «Зима в Москве» для детей подготовили творческие и кулинарные мастер-классы 16:00Прокуратура проверит обстоятельства аварии на теплотрассе в Находке 15:00Кандидат медицинских наук оценила риски распространения гонконгского гриппа 22:00В Бельгии из музея похитили личные вещи Наполеона 21:30Нейрофизиолог назвал способы снизить риск развития деменции 21:00Диетолог рассказал, кому стоит отказаться от сельди 20:00В подмосковном пансионате от кишечной инфекции умер один человек, ещё 20 госпитализированы 19:00В Ростовской области изучат стоимость школьного питания после обращения к президенту 18:00Мужчина погиб при пожаре в заброшенном доме в поселке Старая Игирма 17:00Три человека стали жертвами ДТП с участием минивэна и грузовика в Якутии 16:00Жителям дома в Липецке, пострадавшего от обломков БПЛА, разрешили вернуться в квартиры 15:00Президент РФ заявил об отсутствии репрессий в отношении иноагентов 14:00В России обсуждают возможность продления времени работы детских садов 21:00Автоэксперт объяснил, почему зимой электромобили быстрее теряют заряд

Выбор редакции:

Дерматолог дала рекомендации по уходу за кожей рук в зимний период 17-12-2025, 21:30 Госдума утвердила закон о переводе домовых чатов в мессенджер МАХ 16-12-2025, 16:00 Ученые назвали причину гибели съедобных устриц в Черном море 16-12-2025, 17:00 Диетолог объяснила, как быстро вернуть вес после новогодних праздников 16-12-2025, 18:00 Юрист рассказал о штрафах за использование петард и фейерверков 16-12-2025, 19:00 Приговор актрисе Аглае Тарасовой вступил в силу 16-12-2025, 19:30

Архив публикаций:

« Январь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Кардиолог дала рекомендации о том, как пережить резкую смену погоды

Здоровье21-01-2021, 21:00

Резкая смена погоды часто сопровождается реки скачком атмосферного давления. Именно поэтому важно внимательно следить за своим здоровьем людям, которые страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также речь идёт о тех, кто пережил инсульт, инфаркт или если речь идёт о человеке преклонного возраста.

В случае похолодания нужно давать себе отдых, устраивать своего рода разгрузочный день. В случае, если есть возможность, нужно прилечь и отдохнуть в течении 5-10 мнут. Пи этом поза должна быть такой, когда ноги находятся немного выше, чем всё тело. Например, нужно положить ноги на подушку. Такая поза поможет расслабиться и успокоиться.

В течении таких дней также нужно исключить из рациона кофе. Можно пить больше воды, а также заваривать себе зелёный чай с мятой. Данные растения обладают успокаивающим действием. Не рекомендуется употреблять дополнительные таблетки от давления. Их можно потреблять только после консультации с врачом.