Последние новости:

22:00Суд в Москве заблокировал сайт по продаже поддельных военных дипломов 20:00Один человек погиб при разрыве газопровода в Иркутской области 20:00В Варшаве тысячи учителей вышли на протест из-за низких зарплат 19:00Таиланд сократит срок безвизового пребывания для туристов до 30 дней 18:00Хоккейный вратарь Денис Мотошин умер в возрасте 34 лет 16:00Путин поприветствовал российских спортсменов на Играх кочевников в Бишкеке 13:00Два человека погибли после употребления спиртосодержащей продукции в Тыве 12:00В Анапе загорелись плавни, площадь пожара достигла 10 га 11:00В Ленобласти мужчина избил ремнем четырех первоклассников 10:00На Северном Кипре объявили трехдневный траур после крушения судна 22:00В Новосибирской области разыскивают подозреваемого в стрельбе по мужчинам 21:30В Ростовской области площадь лесного пожара увеличилась до 170 гектаров 21:00Шестилетний мальчик выжил после падения с 40-метровой высоты в Адыгее 20:00Пожар на крыше жилого дома в Санкт-Петербурге потушили

Выбор редакции:

В Ростовской области объявили режим ЧС из-за проблем с судоходством 28-08-2026, 13:00 Мать подозреваемой в убийстве шестиклассника рассказала о состоянии семьи 28-08-2026, 17:00 Путин встретился с юными хоккеистами в Нижнем Новгороде 28-08-2026, 18:00 Медведев заявил об отсутствии планов по мобилизации в России 28-08-2026, 19:00 Ozon превратит пункты выдачи в небольшие логистические центры 28-08-2026, 20:00 Житель Мурманска потерял более 2,3 млн рублей из-за мошенников 28-08-2026, 21:00

Архив публикаций:

« Март 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Диетолог объяснил, почему свежевыжатые соки вредны

Общество / Здоровье24-03-2021, 10:00

Алексей Ковальков, который является врачом-диетологом, рассказал о том, почему вредны свежевыжатые фруктовые соки. Врач отмечает, что такие соки содержат в себе очень много сахара, поэтому вместо сока лучше съесть свежий фрукт.

Также специалист добавляет, что соки, в отличии от целого фрукта, усваиваются совсем иначе. При постоянном употреблении соков значительно повышается вероятность развития сахарного диабета. Причина заключается в том, что такие соки разрушительно влияют на поджелудочную железу.

Кроме того, в свежевыжатых соках нет клетчатки, которая очень полезна для работы ЖКТ. Именно поэтому рекомендуется отдавать предпочтение фруктам, а не сокам.