Врач рассказал о том, какие продукты наиболее вредные на праздничном столе

В преддверии 23 февраля эксперт рассказал о том, какие продукты на праздничном столе наиболее вредные. Об этом рассказал Нурия Дианова, которая является диетологом, кулинарным блогером.

По словам эксперта, в настоящее время многие мужчины склонны к набору лишнего веса из-за стрессов. Именно поэтому ряд блюд рекомендуется исключить из рациона и с праздничного стола. Например, рекомендуется использовать вместо майонеза сметану. Рекомендуется составлять праздничное меню, включая больше продуктов, богатых клетчаткой. Также не стоит пить много алкоголя, а лучше растягивать его приём.

Анжелика Дюваль, которая также является диетологом, рекомендует исключить из рациона и праздничного стола газировку, соки, так как в них очень много сахара. Такие напитки могут привести к брожению и спровоцировать метеоризм, тяжесть в животе и несварние.