Специалист поделился способами борьбы с мешками под глазами

Правильный рацион питания и режим питья способны побороть мешки под глазами. Данной информацией поделился специалист-диетолог Пуджа Махиджа из Индии.

Врач советует не паниковать из-за отечности вокруг глаз и рекомендует утром умываться прохладной водой. Если после умывания отёчность не ушла, то необходимо соблюдать следующие правила.

В первую очередь перейти на правильное питание с овощами и фруктами, минимально выпивать в сутки 2 литра воды. Постарайтесь исключить из рациона кофе, газированные напитки, энергетики и алкоголь.

«Употребляйте в пищу больше зелени, в частности петрушки, которая выводит токсины и очищает организм. Добавляйте ее в салаты и в жидкое», - рассказывает специалист.

Махиджа Пуджа поясняет, если отёчность под глазами держится длительное время, то необходимо обратиться за медицинской помощью.