Последние новости:
21:00Диетолог рассказал, кому и почему нельзя есть лимоны20:30Житель США спас собаку, на которую напал аллигатор20:00Пятилетний ребёнок скончался в Челябинске после употребления суши19:30Запрет на проведение дискотек был введён в Иркутской области19:00Массовое обращение в травмпункты зафиксировано в Приморском крае18:30В Севастополе пройдут рейды по выявлению нелегальных развлекательных заведений18:00Власти Сочи готовятся принять на Новый год туристов17:00В Волгограде подросток случайно выстрелил в ребёнка из пневматического оружия16:00Лукашенко высказался о недостаточности патриотического воспитания молодёжи15:00Злоумышленник в Ростовской области угнал автомобиль такси, устроив стрельбу14:00Типы продуктов, которые рекомендуется исключать из рациона худеющих13:00Эксперты Роскачества рассказали, почему не рекомендуется носить всю зиму одну и ту же обувь12:00Преступник, убивший ребёнка в Энгельсе, взят под арест11:00Девочка в возрасте 6 лет из Томска выпала из квартиры на 4 этаже
Архив публикаций:
«    Октябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Два простых правила от невролога для здоровых сосудов

Здоровье / Россия30-10-2020, 12:30




Доктор медицинских наук Шахнович Виктор делится информацией, как избежать инсульт. Все очень просто - следует соблюдать некоторые правила профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Два наиболее главных правила - это выпивать в день полтора литра воды и конечно ходьба не менее 2 км. Это самые простые истины, как считает врач. К примеру, если вы активно и ежедневно ходите, но у вас неправильный питьевой режим, то вы делаете только хуже вашим сосудам ведь они теряют свойства эластичности. Невролог считает, это и есть основные причины возникновения инфарктов и инсультов.

Не забывайте про ваше артериальное давление, регулярность его проверки и приведении его в нужный режим. Очень многое зависит от питания и поэтому его необходимо выстроить правильно. Если же вы утром встаёте и опаздываете на работу и не успеваете при этом завтракать, а просто что-то перекусываете на ходу, а вечером наедаетесь в больших количествах - это откладывается на стенках сосудов в виде «вечерних жиров».

Главный врач - невролог города Москвы Шамалов Николай рассказывает, что у большинства пациентов с инсультом в первую очередь нарушается глотание. И поэтому за тот период, когда вы ожидаете скорую помощь ни в коем случае нельзя давать больному ни таблеток, ни воды.

Инсульт - это процесс нарушения необходимого кровоснабжение в мозг, которое происходит на фоне сужение кровеносных сосудов. И если скорая помощь будет оказана не вовремя, то из-за необходимого количества питания кислородом клетки мозга начинают отмирать, что и приводит к инвалидности и очень тяжелым последствиям.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Как вы относитесь к Алексею Навальному?
Последние комментарии:
Alexandrii
18 ноября 2020 19:35
Кто пользовался прогой Option Bot ultimatum? Хочу взять, но боюсь что не разберусь.
В интернате Орловской области сотрудники похитили деньги инвалидов
Romanlow
31 октября 2020 05:16
Развивающий коврик это безопасное обучение ползанию с 6 мес. Мы в инстаграм foldingmat Детский игровой коврик это идеальное
В Курганской области студенты будут учиться удалённо
Romanlow
29 октября 2020 17:24
Детский коврик для ползания на весь срок приучения ребенка к горшку. Мы в инстаграм foldingmat
В Курганской области студенты будут учиться удалённо