Последние новости:
21:00Ребёнок в Саратове пострадал из-за нападения на него собак20:30В Липецке было раскрыто дело об убийстве 20-летней давности20:00В Карелии в музыкальной школе после ЧП будут установлены ограничения19:30Житель Коми был признан виновным в смерти человека во время охоты19:00Биолог из России прокомментировала новый способ борьбы с раком, разработанный в США18:30В Удмуртии четыре населённых пункта остались без доступа к воде18:00Реестр социальных сетей появится в России17:00Врач-терапевт дал рекомендации по укреплению иммунитета осенью16:00Невролог назвала способ профилактики Альцгеймера15:00Диетолог рассказала о том, почему некоторые продукты опасно разогревать13:00Назван наиболее богатый витамином Д продукт12:00В Барнауле перевозчики просят поднять тарифы на проезд в общественном транспорте11:00На Колыме в связи с непогодой выпущено экстренное предупреждение10:00Лолита Милявская рассказала о проблемах, с которыми столкнулась после пластической операции
Архив публикаций:
«    Октябрь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Два простых правила от невролога для здоровых сосудов

Здоровье / Россия30-10-2020, 12:30




Доктор медицинских наук Шахнович Виктор делится информацией, как избежать инсульт. Все очень просто - следует соблюдать некоторые правила профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Два наиболее главных правила - это выпивать в день полтора литра воды и конечно ходьба не менее 2 км. Это самые простые истины, как считает врач. К примеру, если вы активно и ежедневно ходите, но у вас неправильный питьевой режим, то вы делаете только хуже вашим сосудам ведь они теряют свойства эластичности. Невролог считает, это и есть основные причины возникновения инфарктов и инсультов.

Не забывайте про ваше артериальное давление, регулярность его проверки и приведении его в нужный режим. Очень многое зависит от питания и поэтому его необходимо выстроить правильно. Если же вы утром встаёте и опаздываете на работу и не успеваете при этом завтракать, а просто что-то перекусываете на ходу, а вечером наедаетесь в больших количествах - это откладывается на стенках сосудов в виде «вечерних жиров».

Главный врач - невролог города Москвы Шамалов Николай рассказывает, что у большинства пациентов с инсультом в первую очередь нарушается глотание. И поэтому за тот период, когда вы ожидаете скорую помощь ни в коем случае нельзя давать больному ни таблеток, ни воды.

Инсульт - это процесс нарушения необходимого кровоснабжение в мозг, которое происходит на фоне сужение кровеносных сосудов. И если скорая помощь будет оказана не вовремя, то из-за необходимого количества питания кислородом клетки мозга начинают отмирать, что и приводит к инвалидности и очень тяжелым последствиям.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Как вы относитесь к Алексею Навальному?
Последние комментарии:
влад
11 июня 2021 23:04
О людях нужно думать ,а не о своем кошелке овца
Эльвира Набиуллина - биография, личная жизнь, муж, дети, фото
dardy
2 апреля 2021 03:22
Поставка различных товаров из Китая является основной деятельностью таможенного агента "Азия-Трейдинг". Специалисты
Артисты из России, перенёсшие коронавирус, высказались о намерении стать донорами плазмы