О вреде употребления холодных продуктов в жару рассказал врач

Анастасия Атаман, которая является врачом-терапевтом, рекомендует не употреблять холодные продукты в жаркое время года. Как объясняет специалист, мороженное и холодные напитки в жаркую погоду могут спровоцировать ОРЗ и простуду, дополнительный стресс организма в связи с резкими перепадами температуры.

Если в жару человек есть мороженое, то происходит охлаждение верхних дыхательных путей. Это может привести к ОРЗ. Известны случаи, когда человек с ослабленным здоровьем выпивает холодную воду и это провоцирует резкий спазм сосудов. Такой спазм может привести к летальному исходу.

Также и употребление холодных напитков может спровоцировать резкое охлаждение и привести к ангине или прочим заболеваниям, которые имеют свои неблагоприятные последствия. Если напиток слишком холодный, его рекомендуется слегка подогреть до комфортной температуры.
Напитками, которые утоляют жажду в жару, назван тёплый чай, напиток на основе шиповника или сухофруктов. Главное не добавлять в данные напитки сахар.

Наталья Денисова, которая является кандидатом медицинских наук, также рекомендует отказаться от употребления в пищу холодных продуктов и напитков в жару. Специалист это объясняет тем, что холодные напитки и продукты мешают процессу потоотделения. А горячий напиток наоборот провоцирует потоотделение.