В Роскачестве рассказали о том, почему нельзя пить горячий чай и кофе в жару

Все мы привыкли пить холодные напитки жаркую погоду, чтобы охладиться. Однако, как рассказали эксперты Роскачества, есть несколько причин, по которым ледяной кофе ли чай не рекомендуется употреблять летом.

Во-первых, кофе летом лучше всего пить тот, в котором содержится меньше всего калорий. Также там должны отсутствовать искусственные подсластители, а содержание кофеина не должно быть слишком высоким.

Ледяной кофе может привести к проблемам с потоотделением, а это может спровоцировать дополнительный перегрев при повышенной температуре воздуха на улице.

Холодный чай, по словам экспертов Роскачества, скорее похож на газированный напиток по составу. В таких напитках обычно слишком много сахара. Холодные чаи содержат в себе в 10 раз меньше антиоксидантов, чем свежезаваренный чай.