Какой чай лучше выбрать, чтобы он был полезен, рассказал специалист

Чай является одним из наиболее популярных напитков, но не все его сорта полезны. При регулярном употреблении полезного чая, данный напиток благотворно скажется на здоровье организма. Например, очень полезен чай из крапивы. Чай из крапивы содержит в себе флаваноиды, каротиноиды и витаминно-минеральный комплекс.

Чай из крапивы полезен, так как обладает противовоспалительным эффектом. Он способствует снижению напряжения в кровеносных сосудах, артериях. Всё это способствует нормализации кровообращения, насыщению крови кислородом. Это в свою очередь снижает риск развития сердечного приступа, инсульта, а также прочих осложнений.

Также крапивный чай полезен при головной боли, ревматоидном артрите, и различных аутоиммунных недугах.