Названа вредная привычка, из-за которой употребление чая утром вредит здоровью

Многие люди употребляют утром чай. Данный напиток полезен и благотворно влияет на организм. Однако в некоторых случаях употребление чая на завтрак может быть вредным для организма.

По той причине, что чай содержит в себе кофеин, он может зарядить энергией. В особенности полезен зелёный чай. В нём содержатся антиоксиданты, которые способствуют предотвращению развития различных хронических заболеваний.

Однако проблемой является то, что в напиток часто добавляют сахар или же сливки. Таким образом чай не только теряет свои полезные свойства, но и становится вредным напитком. С помощью различных добавок любители чая пытаются сделать его вкуснее, однако рекомендуется отказаться от подобных добавок и выбрать чай на свой вкус. Сейчас на рынке большое разнообразие видов чая.