Врач дал рекомендации о том, как предотвратить гипертонию

Алексей Водовозов, который является врачом-терапевтом, высшей категории, рассказал о том, как предотвратить развитие гипертонии. Данную проблему возможно выявить благодаря регулярному измерению давления, а также регулярному медицинскому обследованию.

Если своевременно не вылечить гипертонию, то она может привести к развитию ишемической болезни сердца, инфаркту, инсульту, а также сердечной недостаточности, проблемам со зрением или здоровьем почек. Основой профилактики гипертонии является изменение образа жизни. Эксперт рекомендует следить за весом, не есть слишком много солёных продуктов, ограничить количество жиров и углеводов в рационе. В распорядке дня должна присутствовать хотя бы минимальная физическая активность.

Поддержание здоровья зубов также является своего рода вкладом в профилактику данного заболевания. В случае появления каких-либо проблем со здоровьем необходимо обращаться за помощью к специалисту.