Последние новости:
21:00Специалисты назвали основной признак наличия проблем с щитовидной железой20:30Диетолог прокомментировал привычку есть «за компанию»20:00Ребёнок в возрасте трёх лет пробыл в доме с умершими родителями несколько дней19:30В Ельце местная жительница оказалась дважды за год обманута мошенниками19:00Усиление ядерных реакций зафиксировано в реакторе ЧАЭС18:30В Коми сообщили о снятии ограничений для проведения спортивных мероприятий18:00В Оренбургской области фермер заказал похищение двух работников17:30Мужчина из Орловской области будет вынужден выплатить штраф за провоз мёда без документов15:00Врачи рассказали о том, могут ли делиться продукты на мужские и женские14:00Взрослые и дети, пострадавшие в Казани, будут направлены в Москву22:00Эксперты назвали факторы, которые в несколько раз увеличивают вероятность смерти от коронавируса21:30Трое жителей Липецка отравились угарным газом21:00В Орловской области решается вопрос об обновлении дороги к дому ветерана20:30Ребёнок в Москве выжил, выпав из окна 7 этажа
Архив публикаций:
«    Август 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

Гастроэнтеролог дала рекомендации по нормализации работы ЖКТ без лекарств

Здоровье1-08-2020, 16:00




Валентина Лупанова, которая является врачом-гастроэнтерологом высшей категории, порекомендовала включать в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. Это необходимо в особенности тем, у кого есть проблемы со стулом.

Специалист рекомендует отказаться от приёма стимулирующих препаратов, так как они вызывают привыкание, а в последствии проблемы с восстановлением стула. Вместо таких препаратов рекомендуется добавить в рацион больше продуктов с клетчаткой.

Такими продуктами являются отруби, свекла, морковь, тыква, кабачки, зелень. Также для этого необходимо вести активный образ жизни. Именно умеренная физическая активность и присутствие необходимого количества воды в рационе помогают избавиться от проблем с опорожнением кишечника.

Прибегать к приёму слабительных препаратов необходимо только в том случае, если спорт и правильное питание не помогли, и только после консультации с врачом.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

+1
Понравилась статья?проголосовало: 1
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Где вы проведете (провели) свой отпуск?
Последние комментарии:
dardy
2 апреля 2021 03:22
Поставка различных товаров из Китая является основной деятельностью таможенного агента "Азия-Трейдинг". Специалисты
Артисты из России, перенёсшие коронавирус, высказались о намерении стать донорами плазмы