Последние новости:

21:00Врач рассказал, кому может навредить кофе с корицей 20:00В Красноярске открыли движение по участку проспекта Молодежного, закрытому более 10 лет 20:00На Ямале уровень воды в реках опустился до опасно низких отметок 19:30В Тюменской области расширили зону ЧС из-за паводка 19:00В трех селах Красноярского края откроют современные кинозалы 18:30В Белоруссии около 500 аграриев направили на военные сборы 18:00Сервисы «МЭШ» с сентября будут доступны четверти российских школьников 15:00Самолет Ил-76 МЧС России приступил к тушению природных пожаров в Сербии 14:00В Ленинградской области усилили контроль за безопасностью на перекрестках 21:00В США с начала сезона зарегистрировали более 15,7 тыс. лабораторно подтвержденных случаев заражения циклоспорой — паразитом, вызывающим кишечное заболевание.20:00В Колумбии значительно возросло число жертв в результате землетрясений 19:00Правительство РФ ожидает улучшения ситуации с топливом после ремонта НПЗ 18:00Трагедия с гибелью иностранного туриста произошла в Кабардино-Балкарии во время горного восхождения 17:00Российский гимнаст Духно завоевал серебро чемпионата Европы в личном многоборье

Выбор редакции:

Карантин по бруцеллезу ввели в Курганской области 17-08-2026, 10:00 Площадь лесных пожаров в Красноярском крае сократилась почти на 100 тыс. га 17-08-2026, 11:00 Двухлетний ребенок утонул в садовом баке в Зеленогорске 17-08-2026, 13:00 Восемь альпинистов на Эльбрусе не вышли на связь 17-08-2026, 15:00 В Ханты-Мансийске спроектируют две новые транспортные развязки 18-08-2026, 14:00 В Уфе 16-летнюю девушку заключили под стражу после нападения на двух сестер 18-08-2026, 16:00

Архив публикаций:

« Январь 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Врачи рекомендуют есть вешенки, чтобы избежать проблем с холестерином

Общество / Здоровье4-01-2020, 12:00

Врачи рассказали о том, какие продукты лучше всего помогают избавиться от проблем с холестерином. В список таких продуктов вошли вешенки и другие продукты богатые клетчаткой. Данные грибы богаты также статином, который помогает снизить уровень холестерина.

В большом количестве клетчатка содержится и в зелени. Ежедневно рекомендуется употреблять 400 г. овощей и зелени, чтобы оптимизировать обмен веществ. В том случае, если холестерин в пределах нормы (6-6,5), лечение медикаментозное не требуется.

Также специалисты рекомендуют включать в рацион растительные отруби, которые продаются в магазинах на ряду с продуктами для здорового питания. Зеленый чай не менее эффективен в особенности с имбирем, который усиливает его свойства.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Понравилась статья?проголосовало: 0

Да Нет

Рассказать друзьям:

Еще на тему:

Врачи дали несколько советов о том, как быстро избавиться от кашля

5-12-2019, 12:00

Исследователи рассказали о том, какие продукты могут способствовать ранней смерти

18-03-2019, 15:00

Эксперты рассказали о разнице качества продуктов на ярмарках и в магазинах

2-03-2019, 12:00

Диетологи рассказали о том, как поспособствовать избавлению от жира на животе

17-02-2019, 19:00

Китай провел испытания комплекса ПВО С-400

21-12-2018, 15:00

Как похудеть, при этом вкусно питаться - лучшие продукты

28-11-2018, 23:50

Комментарии:

Яна

5 января 2020 12:39

Эти грибы я пробовала лишь однажды, вкус кстати неплохой. Надо значит теперь вместо шампиньонов покупать вешенки, раз они настолько полезны. Да и их кстати можно и самим дома выращивать, так будет наверное даже надёжнее и будешь точно знать, что ты ешь и насколько они свежие. Ну и супермаркетах они стоят не дорого, не как трюфеля. Так что для здоровья можно и раскошелиться, всё лучше чем таблетки пить.

ответить цитировать жалоба