Последние новости:

18:00В Тыве уволили сотрудников детсада после жалоб на следы уколов у детей 17:00Автобус с 44 детьми попал в ДТП в Самарской области 16:00Ученые объяснили связь болезней в старости с повреждениями организма в молодости 15:00Спасенная из-под завалов в Старобельске девушка рассказала о пережитом после атаки дронов 14:00Жителя Бурятии обязали выплатить более 430 тыс. рублей за незаконную вырубку сосны 15:00На Урале возбудили дело после гибели выпавшего из окна годовалого ребенка 14:00В Кировской области ввели выплаты бабушкам и дедушкам за уход за маленькими внуками 13:00В России введут трехуровневую систему оценки поведения школьников 21:00В Италии подросток умер после анафилактического шока от мороженого 20:30В США освободили мужчину, который трижды избежал смертной казни 20:00Россия временно ограничит ввоз цветов из Армении с 22 мая 19:00В Подмосковье родителей призвали установить блокираторы на окна после случаев падения детей 16:30Жители Иркутской области потеряли более 6 млн рублей из-за мошенников 16:00Эпидемиолог назвал основные симптомы лихорадки Эбола

Выбор редакции:

В Анталье задержали россиянина после конфликта с местным жителем 18-05-2026, 10:00 Российские атлеты установили новые мировые рекорды в Туле 18-05-2026, 11:00 В Хабаровском крае произошло ДТП с охранным вездеходом 18-05-2026, 19:00 118 новых аппаратов ЭКГ и холтеров были получены в больницах Подмосковья 18-05-2026, 19:30 Глава Нижегородской области и «Россети» обсудили модернизацию энергосистемы региона 18-05-2026, 20:00 Коммунальные службы Улан-Удэ устраняют последствия сильного ливня 18-05-2026, 20:00

Архив публикаций:

« Январь 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Врачи рекомендуют есть вешенки, чтобы избежать проблем с холестерином

Общество / Здоровье4-01-2020, 12:00

Врачи рассказали о том, какие продукты лучше всего помогают избавиться от проблем с холестерином. В список таких продуктов вошли вешенки и другие продукты богатые клетчаткой. Данные грибы богаты также статином, который помогает снизить уровень холестерина.

В большом количестве клетчатка содержится и в зелени. Ежедневно рекомендуется употреблять 400 г. овощей и зелени, чтобы оптимизировать обмен веществ. В том случае, если холестерин в пределах нормы (6-6,5), лечение медикаментозное не требуется.

Также специалисты рекомендуют включать в рацион растительные отруби, которые продаются в магазинах на ряду с продуктами для здорового питания. Зеленый чай не менее эффективен в особенности с имбирем, который усиливает его свойства.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Понравилась статья?проголосовало: 0

Да Нет

Рассказать друзьям:

Еще на тему:

Врачи дали несколько советов о том, как быстро избавиться от кашля

5-12-2019, 12:00

Исследователи рассказали о том, какие продукты могут способствовать ранней смерти

18-03-2019, 15:00

Эксперты рассказали о разнице качества продуктов на ярмарках и в магазинах

2-03-2019, 12:00

Диетологи рассказали о том, как поспособствовать избавлению от жира на животе

17-02-2019, 19:00

Китай провел испытания комплекса ПВО С-400

21-12-2018, 15:00

Как похудеть, при этом вкусно питаться - лучшие продукты

28-11-2018, 23:50

Комментарии:

Яна

5 января 2020 12:39

Эти грибы я пробовала лишь однажды, вкус кстати неплохой. Надо значит теперь вместо шампиньонов покупать вешенки, раз они настолько полезны. Да и их кстати можно и самим дома выращивать, так будет наверное даже надёжнее и будешь точно знать, что ты ешь и насколько они свежие. Ну и супермаркетах они стоят не дорого, не как трюфеля. Так что для здоровья можно и раскошелиться, всё лучше чем таблетки пить.

ответить цитировать жалоба