Последние новости:

21:00Один человек погиб после нападения на турецкое рыболовное судно в Черном море 20:00Мирзиёев предложил создать креативно-туристический маршрут между Самаркандом и Санкт-Петербургом 20:00В Курске построят новый театр кукол и бесплатный парк развлечений 19:00Диетолог объяснила, чем может быть опасен кетчуп 18:00Морской беспилотник взорвался в порту Констанцы: пострадавших нет 17:00В Москве стартовал сбор предложений по развитию Молодежного избирательного клуба 16:00В Бельгии протесты против реформы образования переросли в столкновения с полицией 15:00Суд в Ереване арестовал бывшего министра образования Армении Армена Ашотяна 14:00В Северо-Кавказском федеральном округе пресекли канал контрабанды оружия из Южной Осетии 13:00Фельдшер пострадала при столкновении скорой помощи и грузовика в Подмосковье 21:00Жителя Тюменской области будут судить после смертельного ДТП, унесшего жизни двух друзей 21:00Президент Узбекистана прибыл в Санкт-Петербург для участия в ПМЭФ 20:00В России за год выявили более 8 тысяч незаконных свалок 19:00Более 300 мероприятий пройдут в Москве ко Дню русского языка

Выбор редакции:

Психолог рассказала, почему возникают панические атаки и почему люди откладывают лечение 1-06-2026, 18:00 Уролог рассказал о скрытых заболеваниях почек у детей 1-06-2026, 19:00 МЧС: новые правила не запрещают парковку электромобилей на стоянках 1-06-2026, 21:00 В Словакии медведь напал на мужчину: пострадавшего эвакуировали вертолетом 2-06-2026, 15:00 В Дортмунде вооруженный мужчина захватил детей в заложники после нападения в ресторане 2-06-2026, 16:00 Пенсионер из Уссурийска лишился более 3 миллионов рублей после звонков лжесиловиков 2-06-2026, 17:00

Архив публикаций:

« Январь 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Врачи рекомендуют есть вешенки, чтобы избежать проблем с холестерином

Общество / Здоровье4-01-2020, 12:00

Врачи рассказали о том, какие продукты лучше всего помогают избавиться от проблем с холестерином. В список таких продуктов вошли вешенки и другие продукты богатые клетчаткой. Данные грибы богаты также статином, который помогает снизить уровень холестерина.

В большом количестве клетчатка содержится и в зелени. Ежедневно рекомендуется употреблять 400 г. овощей и зелени, чтобы оптимизировать обмен веществ. В том случае, если холестерин в пределах нормы (6-6,5), лечение медикаментозное не требуется.

Также специалисты рекомендуют включать в рацион растительные отруби, которые продаются в магазинах на ряду с продуктами для здорового питания. Зеленый чай не менее эффективен в особенности с имбирем, который усиливает его свойства.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Понравилась статья?проголосовало: 0

Да Нет

Рассказать друзьям:

Еще на тему:

Врачи дали несколько советов о том, как быстро избавиться от кашля

5-12-2019, 12:00

Исследователи рассказали о том, какие продукты могут способствовать ранней смерти

18-03-2019, 15:00

Эксперты рассказали о разнице качества продуктов на ярмарках и в магазинах

2-03-2019, 12:00

Диетологи рассказали о том, как поспособствовать избавлению от жира на животе

17-02-2019, 19:00

Китай провел испытания комплекса ПВО С-400

21-12-2018, 15:00

Как похудеть, при этом вкусно питаться - лучшие продукты

28-11-2018, 23:50

Комментарии:

Яна

5 января 2020 12:39

Эти грибы я пробовала лишь однажды, вкус кстати неплохой. Надо значит теперь вместо шампиньонов покупать вешенки, раз они настолько полезны. Да и их кстати можно и самим дома выращивать, так будет наверное даже надёжнее и будешь точно знать, что ты ешь и насколько они свежие. Ну и супермаркетах они стоят не дорого, не как трюфеля. Так что для здоровья можно и раскошелиться, всё лучше чем таблетки пить.

ответить цитировать жалоба