Последние новости:

22:00В Новосибирской области разыскивают подозреваемого в стрельбе по мужчинам 21:30В Ростовской области площадь лесного пожара увеличилась до 170 гектаров 21:00Шестилетний мальчик выжил после падения с 40-метровой высоты в Адыгее 20:00Пожар на крыше жилого дома в Санкт-Петербурге потушили 19:00В Госдуме предложили официально выделить дальнобойщиков в отдельную профессию 18:00Под Новосибирском неизвестный открыл стрельбу по рыбакам, один человек погиб 16:00Подозреваемых в убийстве шестиклассника в Подмосковье отправили под арест 15:00Мужчина погиб при падении строительного подъемника в центре Москвы 14:00Четырехлетний ребенок выпал из окна третьего этажа в Петербурге 21:00Госавтоинспекция проведет массовые проверки водителей в последние выходные августа 21:00Житель Мурманска потерял более 2,3 млн рублей из-за мошенников 20:00Ozon превратит пункты выдачи в небольшие логистические центры 19:00Медведев заявил об отсутствии планов по мобилизации в России 18:00Путин встретился с юными хоккеистами в Нижнем Новгороде

Выбор редакции:

Диетолог рассказала, как изменить питание в межсезонье 25-08-2026, 13:00 Родители смогут взять оплачиваемый день отпуска 1 сентября 25-08-2026, 14:00 Мосгорсуд подтвердил законность увольнения учительницы за психологическое насилие 25-08-2026, 15:00 Мать рассказала об обстоятельствах похищения мальчика в Кузбассе 25-08-2026, 16:00 При пожаре на Амурском ГХК погибли три человека, еще 146 пострадали 25-08-2026, 17:00 В Улан-Удэ главную пешеходную улицу начали облицовывать гранитом 25-08-2026, 17:30

Архив публикаций:

« Январь 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Врачи рекомендуют есть вешенки, чтобы избежать проблем с холестерином

Общество / Здоровье4-01-2020, 12:00

Врачи рассказали о том, какие продукты лучше всего помогают избавиться от проблем с холестерином. В список таких продуктов вошли вешенки и другие продукты богатые клетчаткой. Данные грибы богаты также статином, который помогает снизить уровень холестерина.

В большом количестве клетчатка содержится и в зелени. Ежедневно рекомендуется употреблять 400 г. овощей и зелени, чтобы оптимизировать обмен веществ. В том случае, если холестерин в пределах нормы (6-6,5), лечение медикаментозное не требуется.

Также специалисты рекомендуют включать в рацион растительные отруби, которые продаются в магазинах на ряду с продуктами для здорового питания. Зеленый чай не менее эффективен в особенности с имбирем, который усиливает его свойства.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Понравилась статья?проголосовало: 0

Да Нет

Рассказать друзьям:

Еще на тему:

Врачи дали несколько советов о том, как быстро избавиться от кашля

5-12-2019, 12:00

Исследователи рассказали о том, какие продукты могут способствовать ранней смерти

18-03-2019, 15:00

Эксперты рассказали о разнице качества продуктов на ярмарках и в магазинах

2-03-2019, 12:00

Диетологи рассказали о том, как поспособствовать избавлению от жира на животе

17-02-2019, 19:00

Китай провел испытания комплекса ПВО С-400

21-12-2018, 15:00

Как похудеть, при этом вкусно питаться - лучшие продукты

28-11-2018, 23:50

Комментарии:

Яна

5 января 2020 12:39

Эти грибы я пробовала лишь однажды, вкус кстати неплохой. Надо значит теперь вместо шампиньонов покупать вешенки, раз они настолько полезны. Да и их кстати можно и самим дома выращивать, так будет наверное даже надёжнее и будешь точно знать, что ты ешь и насколько они свежие. Ну и супермаркетах они стоят не дорого, не как трюфеля. Так что для здоровья можно и раскошелиться, всё лучше чем таблетки пить.

ответить цитировать жалоба