Последние новости:

21:00На Урале мать оштрафовали за жестокое обращение с годовалым сыном 20:00В Подмосковье завершили весеннее лесовосстановление 19:30Пожар в жилом доме Ялты полностью потушен 19:00В Якутии открыли новый сезон навигации 18:00В Волгоградской области 28 человек отравились после посещения кафе 17:00Стали известны подробности по делу о пропавших школьницах в Карелии 16:00Эрве Ренар возглавил сборную Туниса по футболу 15:00Индия временно заблокировала Telegram из-за мошенничества на экзаменах 14:00Диану Шурыгину отправили под домашний арест 13:00В поселке Коряки на Камчатке продолжают устранять последствия подтопления 21:00РЖД временно остановили продажу билетов на часть поездов южных направлений на сентябрь 21:00Рособрнадзор объявил предостережения 19 вузам из-за выявленных нарушений 19:00В Санкт-Петербурге мужчина погиб под колесами электрички 18:00В Хакасии при крушении паралета погиб пилот

Выбор редакции:

В Оренбургской области мужчина зарезал жену и ранил дочь 12-06-2026, 16:00 Посольство России предупредило туристов о рисках при поездках в Чили 12-06-2026, 19:00 В Новосибирской области отменили карантин по пастереллезу 12-06-2026, 20:00 В Подмосковье муж зарезал начальницу отдела Домодедовской больницы 13-06-2026, 15:00 В Башкирии подростка убили ради пакета с продуктами 13-06-2026, 16:00 МВД предупредило о новой схеме вовлечения подростков в преступления 13-06-2026, 17:00

Архив публикаций:

« Январь 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Врачи рекомендуют есть вешенки, чтобы избежать проблем с холестерином

Общество / Здоровье4-01-2020, 12:00

Врачи рассказали о том, какие продукты лучше всего помогают избавиться от проблем с холестерином. В список таких продуктов вошли вешенки и другие продукты богатые клетчаткой. Данные грибы богаты также статином, который помогает снизить уровень холестерина.

В большом количестве клетчатка содержится и в зелени. Ежедневно рекомендуется употреблять 400 г. овощей и зелени, чтобы оптимизировать обмен веществ. В том случае, если холестерин в пределах нормы (6-6,5), лечение медикаментозное не требуется.

Также специалисты рекомендуют включать в рацион растительные отруби, которые продаются в магазинах на ряду с продуктами для здорового питания. Зеленый чай не менее эффективен в особенности с имбирем, который усиливает его свойства.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Понравилась статья?проголосовало: 0

Да Нет

Рассказать друзьям:

Еще на тему:

Врачи дали несколько советов о том, как быстро избавиться от кашля

5-12-2019, 12:00

Исследователи рассказали о том, какие продукты могут способствовать ранней смерти

18-03-2019, 15:00

Эксперты рассказали о разнице качества продуктов на ярмарках и в магазинах

2-03-2019, 12:00

Диетологи рассказали о том, как поспособствовать избавлению от жира на животе

17-02-2019, 19:00

Китай провел испытания комплекса ПВО С-400

21-12-2018, 15:00

Как похудеть, при этом вкусно питаться - лучшие продукты

28-11-2018, 23:50

Комментарии:

Яна

5 января 2020 12:39

Эти грибы я пробовала лишь однажды, вкус кстати неплохой. Надо значит теперь вместо шампиньонов покупать вешенки, раз они настолько полезны. Да и их кстати можно и самим дома выращивать, так будет наверное даже надёжнее и будешь точно знать, что ты ешь и насколько они свежие. Ну и супермаркетах они стоят не дорого, не как трюфеля. Так что для здоровья можно и раскошелиться, всё лучше чем таблетки пить.

ответить цитировать жалоба