Последние новости:

21:00В Воронеже возбудили дело после нападения подростков на пенсионера 20:00Жителей Якутска попросили заранее эвакуировать скот из-за угрозы паводка 20:00Карло Анчелотти продлил контракт со сборной Бразилии до 2030 года 19:30Врачи Склифосовского спасли пациента после укуса редкой голубой куфии 19:00Почти 200 млн рублей направят на подготовку Сургутского района к зиме 19:00В Краснодаре мужчина погиб в ДТП с мопедом и легковым автомобилем 18:30В Приморье почти 1,65 тыс. человек обратились к врачам из-за укусов клещей 18:00Масленникова завоевала золото чемпионата Европы по борьбе среди спортсменов до 17 лет 15:00Пенсионерка из Улан-Удэ перевела мошенникам почти 1,5 млн рублей под видом инвестиций 12:00Блогер Лерчек сообщила о прохождении пятого курса химиотерапии 21:00В Тюменской области змея укусила четырехлетнюю девочку 20:30Москвича признали безвестно отсутствующим из-за долгов по алиментам 20:00В Москве-реке у Андреевского моста спасли женщину 19:30Под Уфой ликвидировали открытое горение на нефтебазе

Выбор редакции:

Во Владивостоке скончался ветеран Великой Отечественной войны Анатолий Лавров 11-05-2026, 12:00 Ученые предупредили о вреде длительного сидения даже при высокой активности 11-05-2026, 15:00 В России сократят бумажную нагрузку на врачей с помощью искусственного интеллекта 11-05-2026, 16:00 Более 2,2 млн россиян сделали прививку от клещевого энцефалита с начала 2026 года 11-05-2026, 18:00 Посол Доминиканы заявил об отсутствии точных сроков возобновления рейсов с Россией 11-05-2026, 19:00 На юго-западе Москвы мужчина погиб после конфликта с сыном 12-05-2026, 15:00

Архив публикаций:

« Январь 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Врачи рекомендуют есть вешенки, чтобы избежать проблем с холестерином

Общество / Здоровье4-01-2020, 12:00

Врачи рассказали о том, какие продукты лучше всего помогают избавиться от проблем с холестерином. В список таких продуктов вошли вешенки и другие продукты богатые клетчаткой. Данные грибы богаты также статином, который помогает снизить уровень холестерина.

В большом количестве клетчатка содержится и в зелени. Ежедневно рекомендуется употреблять 400 г. овощей и зелени, чтобы оптимизировать обмен веществ. В том случае, если холестерин в пределах нормы (6-6,5), лечение медикаментозное не требуется.

Также специалисты рекомендуют включать в рацион растительные отруби, которые продаются в магазинах на ряду с продуктами для здорового питания. Зеленый чай не менее эффективен в особенности с имбирем, который усиливает его свойства.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Понравилась статья?проголосовало: 0

Да Нет

Рассказать друзьям:

Еще на тему:

Врачи дали несколько советов о том, как быстро избавиться от кашля

5-12-2019, 12:00

Исследователи рассказали о том, какие продукты могут способствовать ранней смерти

18-03-2019, 15:00

Эксперты рассказали о разнице качества продуктов на ярмарках и в магазинах

2-03-2019, 12:00

Диетологи рассказали о том, как поспособствовать избавлению от жира на животе

17-02-2019, 19:00

Китай провел испытания комплекса ПВО С-400

21-12-2018, 15:00

Как похудеть, при этом вкусно питаться - лучшие продукты

28-11-2018, 23:50

Комментарии:

Яна

5 января 2020 12:39

Эти грибы я пробовала лишь однажды, вкус кстати неплохой. Надо значит теперь вместо шампиньонов покупать вешенки, раз они настолько полезны. Да и их кстати можно и самим дома выращивать, так будет наверное даже надёжнее и будешь точно знать, что ты ешь и насколько они свежие. Ну и супермаркетах они стоят не дорого, не как трюфеля. Так что для здоровья можно и раскошелиться, всё лучше чем таблетки пить.

ответить цитировать жалоба