Последние новости:

21:00В Омске женщина ранила сестру ножом, пытаясь доказать, что способна нанести удар 20:00В Красноярском крае введут обязательное чипирование домашних собак 19:00Онколог назвал пищевые привычки, повышающие риск рака кишечника 18:00В Сербии приостановлено движение всех поездов из-за угрозы теракта 17:00Взрыв на военной базе в Испании унес жизнь одного человека 16:00В Госдуме предложили обязать фиксировать сделки с недвижимостью на видео 15:00В Госдуме напомнили, что отпуск по уходу за ребенком могут оформить и другие родственники 13:00В Забайкалье задержали три партии коров, перевозимых без документов 12:00В Туле трамвай сошел с рельсов и спровоцировал смертельное ДТП 17:00В петербургском колледже зафиксировано массовое пищевое отравление студентов 16:00Пожилая туристка из Австралии погибла во время круиза у острова Лизард 16:00Почему нелегальная миграция представляет реальную угрозу национальной безопасности России 14:00У иранского волейболиста Сабера Каземи, получившего удар током, зафиксирована смерть мозга 22:00Вирусолог назвала вакцинацию единственным надежным способом защиты от гриппа

Выбор редакции:

В Японии запустили первый в мире стейблкоин, привязанный к иене 27-10-2025, 13:00 В Оренбургской области задержан подозреваемый в убийстве учительницы из Бугуруслана 27-10-2025, 15:00 Алтайская таможня задержала более 700 килограммов украинского шоколада 27-10-2025, 17:00 В Нижнем Новгороде взорвался сейф с боеприпасами, пострадал человек 27-10-2025, 18:00 Суд в Москве запретил сайты с продажей краснокнижных выдр 27-10-2025, 19:00 В Севастополе при опрокидывании плавучего крана пострадали семь человек 27-10-2025, 20:00

Архив публикаций:

« Январь 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Врачи рекомендуют есть вешенки, чтобы избежать проблем с холестерином

Общество / Здоровье4-01-2020, 12:00

Врачи рассказали о том, какие продукты лучше всего помогают избавиться от проблем с холестерином. В список таких продуктов вошли вешенки и другие продукты богатые клетчаткой. Данные грибы богаты также статином, который помогает снизить уровень холестерина.

В большом количестве клетчатка содержится и в зелени. Ежедневно рекомендуется употреблять 400 г. овощей и зелени, чтобы оптимизировать обмен веществ. В том случае, если холестерин в пределах нормы (6-6,5), лечение медикаментозное не требуется.

Также специалисты рекомендуют включать в рацион растительные отруби, которые продаются в магазинах на ряду с продуктами для здорового питания. Зеленый чай не менее эффективен в особенности с имбирем, который усиливает его свойства.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Понравилась статья?проголосовало: 0

Да Нет

Рассказать друзьям:

Еще на тему:

Врачи дали несколько советов о том, как быстро избавиться от кашля

5-12-2019, 12:00

Исследователи рассказали о том, какие продукты могут способствовать ранней смерти

18-03-2019, 15:00

Эксперты рассказали о разнице качества продуктов на ярмарках и в магазинах

2-03-2019, 12:00

Диетологи рассказали о том, как поспособствовать избавлению от жира на животе

17-02-2019, 19:00

Китай провел испытания комплекса ПВО С-400

21-12-2018, 15:00

Как похудеть, при этом вкусно питаться - лучшие продукты

28-11-2018, 23:50

Комментарии:

Яна

5 января 2020 12:39

Эти грибы я пробовала лишь однажды, вкус кстати неплохой. Надо значит теперь вместо шампиньонов покупать вешенки, раз они настолько полезны. Да и их кстати можно и самим дома выращивать, так будет наверное даже надёжнее и будешь точно знать, что ты ешь и насколько они свежие. Ну и супермаркетах они стоят не дорого, не как трюфеля. Так что для здоровья можно и раскошелиться, всё лучше чем таблетки пить.

ответить цитировать жалоба