Последние новости:

21:00В Госдуме заявили об отсутствии планов вводить новые налоги для самозанятых 14:00В Петербурге у сотрудницы школьного пищеблока выявлен туберкулез 13:00В США не менее семи человек погибли из-за аномальных морозов 12:00Нефтяники просят увеличить топливные выплаты 11:00Все рейсы отменены в аэропорту Рейгана в Вашингтоне из-за непогоды 10:00В Бразилии более 70 человек пострадали в результате удара молнии 21:30Семь человек погибли и 82 пропали без вести в результате оползня в Индонезии 21:00В Краснодаре при взрыве газового баллона в автомастерской пострадали четыре человека 20:00В Раменском около 40 домов остались без электричества из-за ДТП с фурой 19:0014-летнюю российскую теннисистку отстранили от соревнований за недостойное поведение на сборах 10:30Самолет с телом погибшего в Турции российского пловца Николая Свечникова прибыл в Москву 21:30Психолог назвала главные признаки токсичных отношений в семье 21:30Невролог объяснил, с чем может быть связана сильная головная боль 21:00Наводнения в Мозамбике разрушили более пяти тысяч домов и парализовали транспорт

Выбор редакции:

В Обнинске задержали главу управляющей компании после гибели пенсионера из-за кипятка из крана 22-01-2026, 16:00 Эксперт отметил допустимость употребления кисломолочных продуктов при непереносимости лактозы 22-01-2026, 17:00 «Автодор» может повысить тарифы на проезд по платным дорогам в 2026 году 22-01-2026, 18:00 Аэропорт Шереметьево с июня запустит посадку в самолеты по биометрии 22-01-2026, 18:30 У берегов Камчатки произошло землетрясение магнитудой 6,4 22-01-2026, 19:00 Захарова рассчитывает на оперативное возвращение россиян с танкера Marinera 22-01-2026, 19:30

Архив публикаций:

« Январь 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Врачи рекомендуют есть вешенки, чтобы избежать проблем с холестерином

Общество / Здоровье4-01-2020, 12:00

Врачи рассказали о том, какие продукты лучше всего помогают избавиться от проблем с холестерином. В список таких продуктов вошли вешенки и другие продукты богатые клетчаткой. Данные грибы богаты также статином, который помогает снизить уровень холестерина.

В большом количестве клетчатка содержится и в зелени. Ежедневно рекомендуется употреблять 400 г. овощей и зелени, чтобы оптимизировать обмен веществ. В том случае, если холестерин в пределах нормы (6-6,5), лечение медикаментозное не требуется.

Также специалисты рекомендуют включать в рацион растительные отруби, которые продаются в магазинах на ряду с продуктами для здорового питания. Зеленый чай не менее эффективен в особенности с имбирем, который усиливает его свойства.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Понравилась статья?проголосовало: 0

Да Нет

Рассказать друзьям:

Еще на тему:

Врачи дали несколько советов о том, как быстро избавиться от кашля

5-12-2019, 12:00

Исследователи рассказали о том, какие продукты могут способствовать ранней смерти

18-03-2019, 15:00

Эксперты рассказали о разнице качества продуктов на ярмарках и в магазинах

2-03-2019, 12:00

Диетологи рассказали о том, как поспособствовать избавлению от жира на животе

17-02-2019, 19:00

Китай провел испытания комплекса ПВО С-400

21-12-2018, 15:00

Как похудеть, при этом вкусно питаться - лучшие продукты

28-11-2018, 23:50

Комментарии:

Яна

5 января 2020 12:39

Эти грибы я пробовала лишь однажды, вкус кстати неплохой. Надо значит теперь вместо шампиньонов покупать вешенки, раз они настолько полезны. Да и их кстати можно и самим дома выращивать, так будет наверное даже надёжнее и будешь точно знать, что ты ешь и насколько они свежие. Ну и супермаркетах они стоят не дорого, не как трюфеля. Так что для здоровья можно и раскошелиться, всё лучше чем таблетки пить.

ответить цитировать жалоба