Последние новости:

18:00Харальд V госпитализирован на Тенерифе 18:00В США спустя 24 года обнаружили живой пропавшую мать троих детей 17:00В Ессентуках мужчина погиб под колесами поезда на станции Белый Уголь 12:00«Додо Пицца» договорилась о сотрудничестве с курьером из Челябинска 21:00В Москве открыли новые павильоны киностудии имени Горького 20:00Ветеринар предупредил о риске онкологии при поздней стерилизации кошек и собак 19:00Финляндия отказалась от участия в церемонии открытия Паралимпиады 18:00В Москве пройдет ярмарка современного искусства «Арт Россия»17:00В провинции Исфахан при падении военного вертолета погибли четыре человека 16:00Россиянке на Бали грозит пожизненный срок по делу о выращивании каннабиса 15:00Во Львове после посещения Dragon Park госпитализированы десятки человек 14:00В Жуиз-ди-Фора не менее 14 человек стали жертвами сильных ливней 13:00В Тынде закрыли ледовую переправу из-за выхода воды на поверхность льда 12:00Более 311 тысяч жителей и гостей отметили Масленицу в парках Подмосковья

Выбор редакции:

Ийво Нисканен не финишировал в олимпийском марафоне на 50 км 21-02-2026, 14:00 Финский залив впервые с начала 2010-х полностью скован льдом 21-02-2026, 15:00 В Петербурге ребенок, выпавший с седьмого этажа, остается в реанимации 21-02-2026, 17:00 Со дна Байкала извлечены тела восьми погибших после провала автомобиля под лед 21-02-2026, 18:00 Владимир Путин утвердил закон о новых ограничениях для букмекеров и тотализаторов 21-02-2026, 21:00 В Балашихе произошел крупный пожар в здании автомойки 23-02-2026, 13:00

Архив публикаций:

« Январь 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Врачи рекомендуют есть вешенки, чтобы избежать проблем с холестерином

Общество / Здоровье4-01-2020, 12:00

Врачи рассказали о том, какие продукты лучше всего помогают избавиться от проблем с холестерином. В список таких продуктов вошли вешенки и другие продукты богатые клетчаткой. Данные грибы богаты также статином, который помогает снизить уровень холестерина.

В большом количестве клетчатка содержится и в зелени. Ежедневно рекомендуется употреблять 400 г. овощей и зелени, чтобы оптимизировать обмен веществ. В том случае, если холестерин в пределах нормы (6-6,5), лечение медикаментозное не требуется.

Также специалисты рекомендуют включать в рацион растительные отруби, которые продаются в магазинах на ряду с продуктами для здорового питания. Зеленый чай не менее эффективен в особенности с имбирем, который усиливает его свойства.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Понравилась статья?проголосовало: 0

Да Нет

Рассказать друзьям:

Еще на тему:

Врачи дали несколько советов о том, как быстро избавиться от кашля

5-12-2019, 12:00

Исследователи рассказали о том, какие продукты могут способствовать ранней смерти

18-03-2019, 15:00

Эксперты рассказали о разнице качества продуктов на ярмарках и в магазинах

2-03-2019, 12:00

Диетологи рассказали о том, как поспособствовать избавлению от жира на животе

17-02-2019, 19:00

Китай провел испытания комплекса ПВО С-400

21-12-2018, 15:00

Как похудеть, при этом вкусно питаться - лучшие продукты

28-11-2018, 23:50

Комментарии:

Яна

5 января 2020 12:39

Эти грибы я пробовала лишь однажды, вкус кстати неплохой. Надо значит теперь вместо шампиньонов покупать вешенки, раз они настолько полезны. Да и их кстати можно и самим дома выращивать, так будет наверное даже надёжнее и будешь точно знать, что ты ешь и насколько они свежие. Ну и супермаркетах они стоят не дорого, не как трюфеля. Так что для здоровья можно и раскошелиться, всё лучше чем таблетки пить.

ответить цитировать жалоба