Последние новости:

20:30После атаки БПЛА в Воронежской области медпомощь потребовалась 27 жителям 20:00В Петербурге часть паркинга обрушилась на автосервис 19:00Физиотерапевт рассказала, как быстро избавиться от стресса и напряжения 16:30В Россию начнут поставлять автомобили Changan казахстанской сборки 15:00Европейские виноделы раскритиковали идею ЕС ввести ответные пошлины на американское вино 14:00В Люберцах двухлетний малыш выпал из окна пятого этажа 21:00В Новгородской области водительнице придётся возместить ущерб за сбитого лося 20:00В Москве приостановили работу пекарни «Буханка» из-за нарушений санитарных норм 18:30В Костроме открыли памятный бюст генерал-лейтенанту Кириллову, погибшему в теракте 18:00Пожарные спасли жильцов дома и реанимировали кота при пожаре в Чебоксарах 17:30В Подмосковье задержали троих человек за похищение и удержание работника фермы 17:00Россиянам напомнили об ответственности за появление в купальнике вне зоны отдыха 16:00Россиянка, оставившая младенца в аэропорту Антальи, утверждает, что хотела воспитывать ребенка 15:00В Дагестане число заболевших кишечной инфекцией из-за воды достигло 450 человек

Выбор редакции:

Школьнику с Урала грозит почти десять лет колонии за двойное убийство 11-07-2025, 12:00 В Красноярском крае стало больше мест, разрешённых для купания 11-07-2025, 13:00 Жителя Челябинской области будут судить за мошенничество на 10 миллионов рублей в Королёве 11-07-2025, 14:00 В Туле восьмилетний мальчик пострадал при катании на квадроцикле 11-07-2025, 15:00 В Адыгее возбуждено уголовное дело после массового случая пищевого отравления 11-07-2025, 16:00 В Свердловской области подросток утонул в Голубом карьере 11-07-2025, 17:00

Архив публикаций:

« Январь 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Врачи рекомендуют есть вешенки, чтобы избежать проблем с холестерином

Общество / Здоровье4-01-2020, 12:00

Врачи рассказали о том, какие продукты лучше всего помогают избавиться от проблем с холестерином. В список таких продуктов вошли вешенки и другие продукты богатые клетчаткой. Данные грибы богаты также статином, который помогает снизить уровень холестерина.

В большом количестве клетчатка содержится и в зелени. Ежедневно рекомендуется употреблять 400 г. овощей и зелени, чтобы оптимизировать обмен веществ. В том случае, если холестерин в пределах нормы (6-6,5), лечение медикаментозное не требуется.

Также специалисты рекомендуют включать в рацион растительные отруби, которые продаются в магазинах на ряду с продуктами для здорового питания. Зеленый чай не менее эффективен в особенности с имбирем, который усиливает его свойства.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Понравилась статья?проголосовало: 0

Да Нет

Рассказать друзьям:

Еще на тему:

Врачи дали несколько советов о том, как быстро избавиться от кашля

5-12-2019, 12:00

Исследователи рассказали о том, какие продукты могут способствовать ранней смерти

18-03-2019, 15:00

Эксперты рассказали о разнице качества продуктов на ярмарках и в магазинах

2-03-2019, 12:00

Диетологи рассказали о том, как поспособствовать избавлению от жира на животе

17-02-2019, 19:00

Китай провел испытания комплекса ПВО С-400

21-12-2018, 15:00

Как похудеть, при этом вкусно питаться - лучшие продукты

28-11-2018, 23:50

Комментарии:

Яна

5 января 2020 12:39

Эти грибы я пробовала лишь однажды, вкус кстати неплохой. Надо значит теперь вместо шампиньонов покупать вешенки, раз они настолько полезны. Да и их кстати можно и самим дома выращивать, так будет наверное даже надёжнее и будешь точно знать, что ты ешь и насколько они свежие. Ну и супермаркетах они стоят не дорого, не как трюфеля. Так что для здоровья можно и раскошелиться, всё лучше чем таблетки пить.

ответить цитировать жалоба