Последние новости:

21:00В Зеленограде задержали водителя после нападения на девушку на дороге 20:30В школах Забайкалья предложили проводить занятия по культуре речи 20:00На Ямале к тушению природных пожаров вновь подключили вертолет Ми-8 19:00В Липецкой области женщина получила 12,5 лет колонии за смерть бабушки 18:30В Мытищах после падения из окна погибла девушка с ножевым ранением 18:00В усадьбе «Останкино» завершили реставрацию Итальянского павильона 17:00В Подмосковье загорелись два торговых ряда на строительном рынке 16:00Врач рассказала о биологической терапии при тяжелом атопическом дерматите у детей 15:00Вирусолог призвал россиян обновить защиту от гриппа в новом сезоне 14:00В школах Забайкалья предложили проводить занятия по культуре речи 19:00В Румынии предупредили о риске банкротства сотен компаний из-за остановки НПЗ «Лукойла»18:30Эксперт Роскачества рассказала, какие продукты могут помочь улучшить сон 18:00За неделю жители Красноярска 100 раз сообщили о медведях и их следах 17:00Самолечение насморка привело молодого жителя Сургута к абсцессу мозга

Выбор редакции:

В Петербурге состоялся крестный ход с частицей мощей Дмитрия Донского 12-09-2026, 16:00 Росавиация признала падение самолета в Татарстане авиакатастрофой 12-09-2026, 17:00 Дмитриев сообщил о высоком интересе немецкого бизнеса к форуму России, США и Германии 12-09-2026, 18:00 В Болгарии проверят склады боеприпасов после взрыва на объекте ЕМКО 12-09-2026, 19:00 В Бруклине два человека погибли после стрельбы на детской площадке 12-09-2026, 19:00 Глава МИД Словакии заявил о готовности восстановить контакты с Россией 12-09-2026, 19:00

Архив публикаций:

« Январь 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Врачи рекомендуют есть вешенки, чтобы избежать проблем с холестерином

Общество / Здоровье4-01-2020, 12:00

Врачи рассказали о том, какие продукты лучше всего помогают избавиться от проблем с холестерином. В список таких продуктов вошли вешенки и другие продукты богатые клетчаткой. Данные грибы богаты также статином, который помогает снизить уровень холестерина.

В большом количестве клетчатка содержится и в зелени. Ежедневно рекомендуется употреблять 400 г. овощей и зелени, чтобы оптимизировать обмен веществ. В том случае, если холестерин в пределах нормы (6-6,5), лечение медикаментозное не требуется.

Также специалисты рекомендуют включать в рацион растительные отруби, которые продаются в магазинах на ряду с продуктами для здорового питания. Зеленый чай не менее эффективен в особенности с имбирем, который усиливает его свойства.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Понравилась статья?проголосовало: 0

Да Нет

Рассказать друзьям:

Еще на тему:

Врачи дали несколько советов о том, как быстро избавиться от кашля

5-12-2019, 12:00

Исследователи рассказали о том, какие продукты могут способствовать ранней смерти

18-03-2019, 15:00

Эксперты рассказали о разнице качества продуктов на ярмарках и в магазинах

2-03-2019, 12:00

Диетологи рассказали о том, как поспособствовать избавлению от жира на животе

17-02-2019, 19:00

Китай провел испытания комплекса ПВО С-400

21-12-2018, 15:00

Как похудеть, при этом вкусно питаться - лучшие продукты

28-11-2018, 23:50

Комментарии:

Яна

5 января 2020 12:39

Эти грибы я пробовала лишь однажды, вкус кстати неплохой. Надо значит теперь вместо шампиньонов покупать вешенки, раз они настолько полезны. Да и их кстати можно и самим дома выращивать, так будет наверное даже надёжнее и будешь точно знать, что ты ешь и насколько они свежие. Ну и супермаркетах они стоят не дорого, не как трюфеля. Так что для здоровья можно и раскошелиться, всё лучше чем таблетки пить.

ответить цитировать жалоба