Последние новости:

20:00В России ограничили количество банковских карт на одного человека 20:00В России ограничили количество банковских карт на одного человека 19:00В Ростовской области задержали мужчину по подозрению в убийстве сожительницы 18:00В Ереване прошли протесты с требованием отменить результаты парламентских выборов 17:00В Подмосковье прекратили работу почти 100 нелегальных шиномонтажных мастерских 21:00В Забайкалье предупредили об ухудшении паводковой обстановки на нескольких реках 20:00Троих туристов задержали за кражу осетра стоимостью более 100 тысяч рублей в Красноярском крае 19:00Вертолет с президентом Израиля совершил аварийную посадку после столкновения с птицей 18:00Самолет авиаразведки потерпел крушение во время тушения лесного пожара в Канаде 18:00В Подмосковье разрешили купание в 51 зоне отдыха после проверки качества воды 17:00Число жертв мощного землетрясения в Венесуэле возросло до 188 человек 15:00В Улан-Удэ заработал чат-бот для жалоб на нарушения при использовании электросамокатов 14:00В Красноярске восстановят участок проспекта Молодежный, закрытый более десяти лет назад 13:00Суд вынес приговор фигуранткам дела о торговле детьми в Москве

Выбор редакции:

В Подмосковье в массовом ДТП на трассе М-9 пострадали четыре человека, включая ребенка 22-06-2026, 13:30 В Симферополе состоялась акция «Свеча памяти» в преддверии Дня памяти и скорби 22-06-2026, 15:00 Испания разгромила Саудовскую Аравию и возглавила группу на чемпионате мира — 2026 22-06-2026, 16:00 Жительницу Бурятии заподозрили в поджоге забора соседки после ссоры 22-06-2026, 17:00 Диетолог рассказала, кому следует ограничить употребление яиц 22-06-2026, 18:00 Жертвами взрыва гранаты в Архангельске стали несколько человек 22-06-2026, 19:00

Архив публикаций:

« Январь 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Врачи рекомендуют есть вешенки, чтобы избежать проблем с холестерином

Общество / Здоровье4-01-2020, 12:00

Врачи рассказали о том, какие продукты лучше всего помогают избавиться от проблем с холестерином. В список таких продуктов вошли вешенки и другие продукты богатые клетчаткой. Данные грибы богаты также статином, который помогает снизить уровень холестерина.

В большом количестве клетчатка содержится и в зелени. Ежедневно рекомендуется употреблять 400 г. овощей и зелени, чтобы оптимизировать обмен веществ. В том случае, если холестерин в пределах нормы (6-6,5), лечение медикаментозное не требуется.

Также специалисты рекомендуют включать в рацион растительные отруби, которые продаются в магазинах на ряду с продуктами для здорового питания. Зеленый чай не менее эффективен в особенности с имбирем, который усиливает его свойства.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Понравилась статья?проголосовало: 0

Да Нет

Рассказать друзьям:

Еще на тему:

Врачи дали несколько советов о том, как быстро избавиться от кашля

5-12-2019, 12:00

Исследователи рассказали о том, какие продукты могут способствовать ранней смерти

18-03-2019, 15:00

Эксперты рассказали о разнице качества продуктов на ярмарках и в магазинах

2-03-2019, 12:00

Диетологи рассказали о том, как поспособствовать избавлению от жира на животе

17-02-2019, 19:00

Китай провел испытания комплекса ПВО С-400

21-12-2018, 15:00

Как похудеть, при этом вкусно питаться - лучшие продукты

28-11-2018, 23:50

Комментарии:

Яна

5 января 2020 12:39

Эти грибы я пробовала лишь однажды, вкус кстати неплохой. Надо значит теперь вместо шампиньонов покупать вешенки, раз они настолько полезны. Да и их кстати можно и самим дома выращивать, так будет наверное даже надёжнее и будешь точно знать, что ты ешь и насколько они свежие. Ну и супермаркетах они стоят не дорого, не как трюфеля. Так что для здоровья можно и раскошелиться, всё лучше чем таблетки пить.

ответить цитировать жалоба