Последние новости:

20:00Эксперт рассказал, при каком износе автомобильные шины пора менять 20:00В Приморье готовят к новому сезону горнолыжный курорт «Арсеньев»19:30В Елабуге мужчина убил 19-летнюю бывшую девушку в цветочном магазине 19:00Психолог рассказала, почему зумеры стали позже вступать в брак 19:00Психолог рассказала, почему зумеры стали позже вступать в брак 18:30Шумовая граната взорвалась во время учений в подмосковной школе: пострадали четыре педагога 18:00В Геленджике появится туристический кластер за 20 млрд рублей 17:00Сомнолог объяснил, когда длительный сон может быть признаком заболевания 16:00В Уфе 16-летнюю девушку заключили под стражу после нападения на двух сестер 14:00В Ханты-Мансийске спроектируют две новые транспортные развязки 15:00Восемь альпинистов на Эльбрусе не вышли на связь 13:00Двухлетний ребенок утонул в садовом баке в Зеленогорске 11:00Площадь лесных пожаров в Красноярском крае сократилась почти на 100 тыс. га 10:00Карантин по бруцеллезу ввели в Курганской области

Выбор редакции:

Эксперт предупредила о рисках использования ИИ вместо психолога 15-08-2026, 10:00 В Москве мужчина смертельно избил жену и напал на ее сына 15-08-2026, 14:00 В Приморье прокуратура проверит нападение подростков на женщину с инвалидностью 15-08-2026, 15:00 В Омске скончался один из пострадавших при пожаре в строящемся доме 15-08-2026, 17:00 В Варшаве состоялся крупнейший в истории Польши военный парад 15-08-2026, 18:00 В Душанбе задержали десять человек по делу о предполагаемом заражении людей ВИЧ 15-08-2026, 19:00

Архив публикаций:

« Январь 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Врачи рекомендуют есть вешенки, чтобы избежать проблем с холестерином

Общество / Здоровье4-01-2020, 12:00

Врачи рассказали о том, какие продукты лучше всего помогают избавиться от проблем с холестерином. В список таких продуктов вошли вешенки и другие продукты богатые клетчаткой. Данные грибы богаты также статином, который помогает снизить уровень холестерина.

В большом количестве клетчатка содержится и в зелени. Ежедневно рекомендуется употреблять 400 г. овощей и зелени, чтобы оптимизировать обмен веществ. В том случае, если холестерин в пределах нормы (6-6,5), лечение медикаментозное не требуется.

Также специалисты рекомендуют включать в рацион растительные отруби, которые продаются в магазинах на ряду с продуктами для здорового питания. Зеленый чай не менее эффективен в особенности с имбирем, который усиливает его свойства.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Понравилась статья?проголосовало: 0

Да Нет

Рассказать друзьям:

Еще на тему:

Врачи дали несколько советов о том, как быстро избавиться от кашля

5-12-2019, 12:00

Исследователи рассказали о том, какие продукты могут способствовать ранней смерти

18-03-2019, 15:00

Эксперты рассказали о разнице качества продуктов на ярмарках и в магазинах

2-03-2019, 12:00

Диетологи рассказали о том, как поспособствовать избавлению от жира на животе

17-02-2019, 19:00

Китай провел испытания комплекса ПВО С-400

21-12-2018, 15:00

Как похудеть, при этом вкусно питаться - лучшие продукты

28-11-2018, 23:50

Комментарии:

Яна

5 января 2020 12:39

Эти грибы я пробовала лишь однажды, вкус кстати неплохой. Надо значит теперь вместо шампиньонов покупать вешенки, раз они настолько полезны. Да и их кстати можно и самим дома выращивать, так будет наверное даже надёжнее и будешь точно знать, что ты ешь и насколько они свежие. Ну и супермаркетах они стоят не дорого, не как трюфеля. Так что для здоровья можно и раскошелиться, всё лучше чем таблетки пить.

ответить цитировать жалоба