Последние новости:

21:00В Венгрии открыли после ремонта захоронение 569 советских воинов 18:00В колледже Екатеринбурга обрушились плиты перекрытия спортзала 17:00Минздрав сообщил о состоянии детей после отравления газом в Омской области 16:00Туристический поезд отправится из Владивостока в КНДР к Дню Победы 15:00Врач объяснила связь биологического возраста с образом жизни 21:00В Тюмени новый мост через Туру планируют начать строить в 2028 году 20:00«Аэрофлот» изменил расписание рейсов из-за ограничений в Шереметьево 19:00В 12 городах России зажгли Вечные огни в рамках памятной акции 18:00В Крыму у домашней собаки выявили бешенство 18:00Нутрициолог предупредила о скрытом сахаре в популярных соусах 17:00В Карачаево-Черкесии ищут двух пропавших туристок 17:00Японский политик заявил об ущербе интересам страны от санкций против России 16:00На Ставрополье обновят устаревшую Красную книгу региона 13:00В Мурманской области ликвидировали два лесных пожара

Выбор редакции:

В Роспотребнадзоре напомнили о важности вакцинацим от энцефалита 2-05-2026, 13:00 Пожар на морском терминале в Туапсе полностью ликвидирован 2-05-2026, 14:00 В Вене прошел митинг за выход Австрии из Евросоюза 2-05-2026, 15:00 В Госдуме предложили отменить плату за подключение газа для пенсионеров 2-05-2026, 16:00 Пенсионер из Дзержинска лишился 8,5 млн рублей после звонка мошенников 2-05-2026, 16:00 Российские синхронистки завоевали золото этапа Кубка мира в Китае 2-05-2026, 17:00

Архив публикаций:

« Январь 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Врачи рекомендуют есть вешенки, чтобы избежать проблем с холестерином

Общество / Здоровье4-01-2020, 12:00

Врачи рассказали о том, какие продукты лучше всего помогают избавиться от проблем с холестерином. В список таких продуктов вошли вешенки и другие продукты богатые клетчаткой. Данные грибы богаты также статином, который помогает снизить уровень холестерина.

В большом количестве клетчатка содержится и в зелени. Ежедневно рекомендуется употреблять 400 г. овощей и зелени, чтобы оптимизировать обмен веществ. В том случае, если холестерин в пределах нормы (6-6,5), лечение медикаментозное не требуется.

Также специалисты рекомендуют включать в рацион растительные отруби, которые продаются в магазинах на ряду с продуктами для здорового питания. Зеленый чай не менее эффективен в особенности с имбирем, который усиливает его свойства.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

Понравилась статья?проголосовало: 0

Да Нет

Рассказать друзьям:

Еще на тему:

Врачи дали несколько советов о том, как быстро избавиться от кашля

5-12-2019, 12:00

Исследователи рассказали о том, какие продукты могут способствовать ранней смерти

18-03-2019, 15:00

Эксперты рассказали о разнице качества продуктов на ярмарках и в магазинах

2-03-2019, 12:00

Диетологи рассказали о том, как поспособствовать избавлению от жира на животе

17-02-2019, 19:00

Китай провел испытания комплекса ПВО С-400

21-12-2018, 15:00

Как похудеть, при этом вкусно питаться - лучшие продукты

28-11-2018, 23:50

Комментарии:

Яна

5 января 2020 12:39

Эти грибы я пробовала лишь однажды, вкус кстати неплохой. Надо значит теперь вместо шампиньонов покупать вешенки, раз они настолько полезны. Да и их кстати можно и самим дома выращивать, так будет наверное даже надёжнее и будешь точно знать, что ты ешь и насколько они свежие. Ну и супермаркетах они стоят не дорого, не как трюфеля. Так что для здоровья можно и раскошелиться, всё лучше чем таблетки пить.

ответить цитировать жалоба