Врачи рассказали о том, какие продукты лучше всего помогают избавиться от проблем с холестерином. В список таких продуктов вошли вешенки и другие продукты богатые клетчаткой. Данные грибы богаты также статином, который помогает снизить уровень холестерина.
В большом количестве клетчатка содержится и в зелени. Ежедневно рекомендуется употреблять 400 г. овощей и зелени, чтобы оптимизировать обмен веществ. В том случае, если холестерин в пределах нормы (6-6,5), лечение медикаментозное не требуется.
Также специалисты рекомендуют включать в рацион растительные отруби, которые продаются в магазинах на ряду с продуктами для здорового питания. Зеленый чай не менее эффективен в особенности с имбирем, который усиливает его свойства.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER
За прошедшие 10 дней около 400 тыс. человек посетили Крым
Поиски пропавшего ребёнка продолжаются в Крыму
Фисташки могут помочь в борьбе с лишним весом
Свои опасения об опасности горячих блюд высказал гастроэнтеролог
Врачи рассказали, как избавиться от голода среди ночи
Штрафы за отсутствие масок у пассажиров в Алтайском крае будут платить перевозчики
В Брянской области разыскивают мошенников, обманувших местных жителей
В Калужской области возобновили работу кафе и рестораны
Врач рассказал, как выбрать для себя кашу, которая будет идеально подходить для организма
Министерство просвещения опубликовало запуск суперсервиса "Моя школа"
