Последние новости:

18:00Автобус перевернулся в Подмосковье после съезда с трассы 17:30Обвиняемого в убийстве московского дизайнера заподозрили в системном насилии над семьёй 17:00Невролог рассказала, когда детям действительно нужны антидепрессанты 16:00Золотодобывающую компанию в Приамурье обязали выплатить 5 млн рублей за загрязнение ручья 15:00На горе Мамай в Бурятии обустроят туристическую тропу за 9 млн рублей 14:00В России отмечено снижение спроса на отдых в санаториях 13:00В Приморье прокуратура подключилась к делу о нападении на школьника 12:00Смог и загрязнение воздуха ожидаются в Приморье из-за неблагоприятной погоды 21:00После публикации с «кальянным куличом» в Москве завели уголовное дело 20:30Парки Подмосковья за неделю приняли свыше 1,7 млн посетителей 20:00Рособрнадзор вынес предупреждения двум российским вузам по итогам проверки 19:00В Волхове рухнули пролеты аварийного пешеходного моста через реку 17:00Крупное возгорание на Невском проспекте: огонь охватил чердак жилого дома 16:00Диетолог объяснила, почему спешка за столом может навредить здоровью

Выбор редакции:

Императорских пингвинов признали вымирающим видом из-за таяния льдов 9-04-2026, 20:00 В Мурманской области появится первый промышленный парк 9-04-2026, 21:00 В Москве приостановили аренду электросамокатов из-за ухудшения погоды 9-04-2026, 21:00 Мошенники убедили школьницу выбросить из окна драгоценности на 850 тысяч рублей 9-04-2026, 21:30 В Калининграде открыли Философский мост на остров Канта 9-04-2026, 22:00 Скончался шестикратный сурдлимпийский чемпион Валерий Рухледев 10-04-2026, 14:00

Архив публикаций:

« Сентябрь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

Мясников назвал основные ошибки гипертоников

Здоровье21-09-2021, 15:00

Доктор Александр Мясников назвал основные ошибки гипертоников в лечении. Всего люди с данным недугом делятся на две категории: те, кто игнорирует заболевание, и те, кто слишком активно пытается следовать каким-либо показателям.

В случае с первой группой пациентов, им рекомендуется отказаться от вредных привычек, пересмотреть рацион питания, увеличить физическую активность.

Вторым же рекомендуется меньше нервничать, думая о показателях на тонометре. Люди из этой категории больше всего вредят себе именно лишними переживаниями. Некоторые из них пытаются измерять давление чуть ли не каждый час. Это приводит к неврозу, из-за которого давление ещё больше поднимается.

Доктор призывает пациентов трезво оценивать ситуацию, а также следить за рационом питания, вести здоровый образ жизни и регулярно посещать кардиолога.