Последние новости:

21:00Тела трёх человек найдены в автомобиле в Ярославле 20:30Учёные сообщили о предстоящих рекордах жары на Земле 20:00Уголовное дело возбуждено по факту смерти ребёнка, мать которого отрицала заражение ВИЧ 19:30Дополнительные средства будут выделены в Омской области для экологичных автобусов 18:30В Перми стартуют экскурсии на компании по производству человекоподобных роботов 18:00Жительница Санкт-Петербурга пыталась выгнать с детской площадки детей с инвалидностью 17:00Поток туристов возрос в Крыму к середине лета 2021 16:00В Магадане сообщили о завершении благоустройства скейт-парка 13:00Вяленое мясо мамонта появится в волгоградском музее 12:00Проверка проводится в Югре в отношении местных жителей, которые прогнали санитарный вертолёт 11:00Несколько продуктов, которые обязательно включать в рацион мужчин старше 40 лет 10:00В Якутске несовершеннолетняя выжила, выпав из окна 5 этажа 21:00Продавец из Харькова отказал в обслуживании клиентке, которая говорила на украинском языке 20:00Кардиолог рассказал о способах сохранения хорошего самочувствия в жаркую погоду

Выбор редакции:

Названы несколько полезных добавок для утреннего кофе 22-07-2021, 10:00 Эксперты «СберАвто» перечислили критерии квалифицированного автоинструктора 22-07-2021, 11:00 Финансовый эксперт назвал способы уменьшить долги в период пандемии 22-07-2021, 12:00 Почему зелёные яблоки можно употреблять не всем, рассказал специалист 22-07-2021, 13:00 Диетолог дала рекомендации о том, как есть сладкое без вреда для здоровья и фигуры 22-07-2021, 15:00 Капсулы с кроватями появятся на бортах самолётов Azur Air 22-07-2021, 17:00

Архив публикаций:

« Июнь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Мясников рассказал, почему необходимо с осторожностью употреблять в пищу супы

Здоровье15-06-2021, 21:00

Доктор Александр Мясников рассказал о том, почему супы могут быть вредными для здоровья. Несмотря на то, что супы являются полезным продуктом, некоторые из них бывают очень калорийными или солёными.

Осторожность при употреблении супов рекомендуется соблюдать людям старше 50 лет, а также гипертоникам. Например, если человек страдает от высокого давления, то ему не рекомендуется употреблять более 2,5 гр. соли в день. Однако одна тарелка супа может содержать соли намного больше дневной нормы. В особенности это касается таких супов как солянка или рассольник.

Нутрициолог считает, что наиболее полезным и питательным является чечевичный суп. Чечевица богата кальцием, магнием, железом и фосфором. Также в чечевице много белка, который при этом легко усваивается.

Солянка является одним из самых вредных супов по той причине, что в ней содержится очень много жиров и соли. В таком супе обычно много колбас, сосисок, копчёностей и острых приправ.