Последние новости:

21:00Диетолог рассказал, сколько протеиновых батончиков можно есть в день 20:00В Зеленограде девочка попала под машину, перебегая дорогу на запрещающий сигнал 20:00В Ленинградской области обнаружено захоронение мирных жителей, погибших в годы войны 18:00Юрист указала на незаконность требований прерывать обеденный перерыв 18:00Жителю Ачинска, избившему подростка обувной ложкой, назначили меру пресечения 17:30Нутрициолог предупредила о случаях, когда капуста может навредить здоровью 17:00Суд в Петербурге передал государству партию изъятых квадрокоптеров 16:00Фигурант дела о разбойном нападении на Строгинском бульваре признал вину 15:00В Балахне введен режим ЧС из-за угрозы обрушения жилого дома 13:00В Люберцах арестовали мужчину, обвиняемого в убийстве из-за спора о выселении 18:00После отравления детей в детсаду Одинцово возбуждено уголовное дело 17:00Терапевт перечислила, что ускоряет старение и как замедлить этот процесс 14:00Невролог рассказал, как одиночество влияет на память пожилых людей 13:00Роспотребнадзор заявил об отсутствии угрозы распространения чумы в России

Выбор редакции:

В Тюмени расследуют гибель новорожденного: тело младенца нашли в лесополосе 13-04-2026, 15:00 Диетолог объяснила, почему спешка за столом может навредить здоровью 13-04-2026, 16:00 Крупное возгорание на Невском проспекте: огонь охватил чердак жилого дома 13-04-2026, 17:00 В Волхове рухнули пролеты аварийного пешеходного моста через реку 13-04-2026, 19:00 Рособрнадзор вынес предупреждения двум российским вузам по итогам проверки 13-04-2026, 20:00 Скончалась олимпийская чемпионка Людмила Лысенко 14-04-2026, 20:00

Архив публикаций:

« Июнь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Мясников рассказал, почему необходимо с осторожностью употреблять в пищу супы

Здоровье15-06-2021, 21:00

Доктор Александр Мясников рассказал о том, почему супы могут быть вредными для здоровья. Несмотря на то, что супы являются полезным продуктом, некоторые из них бывают очень калорийными или солёными.

Осторожность при употреблении супов рекомендуется соблюдать людям старше 50 лет, а также гипертоникам. Например, если человек страдает от высокого давления, то ему не рекомендуется употреблять более 2,5 гр. соли в день. Однако одна тарелка супа может содержать соли намного больше дневной нормы. В особенности это касается таких супов как солянка или рассольник.

Нутрициолог считает, что наиболее полезным и питательным является чечевичный суп. Чечевица богата кальцием, магнием, железом и фосфором. Также в чечевице много белка, который при этом легко усваивается.

Солянка является одним из самых вредных супов по той причине, что в ней содержится очень много жиров и соли. В таком супе обычно много колбас, сосисок, копчёностей и острых приправ.