Последние новости:

20:00В Якутии ведутся поиски двух пропавших снегоходчиков 20:00В Карельском районе объявлен режим чрезвычайной ситуации из-за масштабных отключений электроэнергии 19:00Пенсионер напал на дочь и выстрелил в дверь квартиры в Подмосковье 18:00Трое подростков госпитализированы после концерта рэпера Uglystephan в Санкт-Петербурге 17:00Десять человек пострадали в ДТП с участием легкового автомобиля в Дагестане 21:00Психотерапевт рассказала, как бороться с упадком сил в осенне-зимний период 20:30Телефон загорелся в кармане российского школьника во время урока 20:006 туристов в Азии скончались после употребления алкоголя 19:00В Московской области хоккеист получил удар ножом, защищая женщину 18:30Трое жителей Крыма получили длительные сроки за незаконный оборот наркотиков 18:00Пьяная пассажирка устроила беспорядки на рейсе на Аляску 15:00Полицейский в Санкт-Петербурге осужден за нападение на задержанного 13:00Третьеклассницу высадили из автобуса в Уфе из-за проблем с оплатой проезда 12:00Студентка в Уфе пострадала из-за нападения на неё бродячих собак

Выбор редакции:

Жительница Иркутской области стала случайной жертвой браконьеров 20-11-2024, 12:00 Доктор подчеркивает связь между стоматологическими проблемами и диабетом 2 типа 20-11-2024, 21:00 В Якутии ведутся поиски двух пропавших снегоходчиков Вчера, 20:00 Педиатр назвала вредные продукты для школьников 19-11-2024, 19:30 Уфимские школьницы обвинили актера квеста в нападении во время игры 19-11-2024, 20:00 Мужчина-шизофреник напал на туристов в лифте отеля в Дублине, угрожая насилием 19-11-2024, 21:00

Архив публикаций:

« Май 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Врач рекомендует употреблять в пищу супы ежедневно

Здоровье15-05-2021, 11:00

Согласно мнению врача-терапевта Ирины Самохиной, регулярное употребление супов полезно для организма. Они полезны и по той причине, что термически обработанная пища способствует сохранению полезных веществ в большом количестве. Однако есть определённые правила употребления в пищу супов.

Самыми полезными являются супы, приготовленные на основе маложирных бульонов. Супы-пюре отличаются отдельной пользой за счёт своей консистенции. Они благотворно влияют на органы ЖКТ, а также хорошо усваиваются. Не рекомендуется переваривать овощи при приготовлении супа, иначе они теряют свои полезные свойства.

В супы рекомендуется добавлять кабачки, томаты и сельдерей. Данные продукты хорошо сочетаются с мясом, рыбой, грибами и яйцами. Также врач заявляет, что есть суп с хлебом не рекомендуется. Однако, если отказаться от хлеба очень сложно, то нужно выбирать цельнозерновой хлеб или хлебцы.