Последние новости:

21:00В Эстонии введён запрет на въезд латвийскому депутату Алексею Росликову 20:30В американском штате Массачусетс при крушении легкомоторного самолета погибли два человека 20:00Врач предупреждает об опасном течении ветрянки у детей 16:00В Тюменской области введён карантин по бешенству 15:00Мужчина погиб, утонув в реке в ЯНАО 14:00В Тульской области состоится суд в отношении обвиняемого в гибели младенца в ДТП 21:00В Москве 16-летняя девушка спровоцировала пожар, пытаясь вскрыть сейф по указанию телефонных мошенников 20:00В Финляндии арестовали футболиста, забившего семь голов, по подозрению в договорных матчах 19:30В Мексике не менее 27 человек погибли из-за разрушительных дождей и наводнений 19:00В Новосибирской области вспыхнул крупный пожар на производстве 18:00На Байкале катер столкнулся с судном: три человека погибли, один в больнице 21:30В Волгоградской области два человека погибли при взрыве в частном доме 21:00В Свердловской области мужчина погиб после взрыва газовой смеси в частном доме 20:00В Теннесси произошел взрыв на военном заводе, есть погибшие и пропавшие без вести

Выбор редакции:

В Подмосковье двое зацеперов получили травмы во время поездки на крыше электрички 10-10-2025, 19:00 В Уфе прооперировали трехлетнюю девочку, выброшенную из окна отцом 9-10-2025, 14:00 Мирзиёев анонсировал начало строительства первой АЭС в Узбекистане 9-10-2025, 15:00 Диетолог объяснила, как контролировать вечерний аппетит 9-10-2025, 17:00 Минпросвещения России поставит в Таджикистан свыше миллиона учебников 9-10-2025, 17:30 Жительница Ставрополья обнаружила змею в газовой печи 9-10-2025, 18:00

Архив публикаций:

« Май 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Врач рекомендует употреблять в пищу супы ежедневно

Здоровье15-05-2021, 11:00

Согласно мнению врача-терапевта Ирины Самохиной, регулярное употребление супов полезно для организма. Они полезны и по той причине, что термически обработанная пища способствует сохранению полезных веществ в большом количестве. Однако есть определённые правила употребления в пищу супов.

Самыми полезными являются супы, приготовленные на основе маложирных бульонов. Супы-пюре отличаются отдельной пользой за счёт своей консистенции. Они благотворно влияют на органы ЖКТ, а также хорошо усваиваются. Не рекомендуется переваривать овощи при приготовлении супа, иначе они теряют свои полезные свойства.

В супы рекомендуется добавлять кабачки, томаты и сельдерей. Данные продукты хорошо сочетаются с мясом, рыбой, грибами и яйцами. Также врач заявляет, что есть суп с хлебом не рекомендуется. Однако, если отказаться от хлеба очень сложно, то нужно выбирать цельнозерновой хлеб или хлебцы.