Многие люди часто сталкиваются с непреодолимым желанием съесть что-то сладкое. Это желание знакомо почти каждому. Однако количество потребляемого сахара в рационе должно быть ограничено. Чтобы побороть тягу к сладкому есть несколько специй, употребление которых поспособствует этому.
На пером месте оказалась корица. Она способствует снижению уровня сахара в крови. Кроме того специя обладает приятным вкусом и ароматом.
Солодка также вошла в данный список. Можно отдать предпочтение жевательной резинке с солодкой, или же леденцу. Также солодка отличается своими полезными свойствами. Она обладает противовоспалительным эффектом, способствует улучшению резистентности к инсулину.
Ещё одной приправой в данном списке оказалась куркума. Она содержит в составе куркумин, который обладает противовоспалительными и противораковыми свойствами. Если употреблять куркуму регулярно, то это поспособствует снижению уровня сахара в крови, а также поможет побороть тягу к сладкому.