Последние новости:

21:00В Запорожской области ввели режим ЧС после пожаров на сельхозугодьях 20:00В Барселоне зафиксировали рекордную за 112 лет температуру 19:30В Ставропольском крае после атаки БПЛА на промышленный объект ввели зону ЧС 19:00Эндокринолог предупредила о возможных рисках чрезмерного употребления свеклы 18:00Первый энергоблок АЭС «Эль-Дабаа» в Египте планируют запустить в 2028 году 17:00Стоматолог назвал основные признаки бруксизма и объяснил, чем опасен ночной скрежет зубами 16:00В ЯНАО зарегистрировали два случая клещевого энцефалита 15:00Группа «Звери» объявила о творческом отпуске 14:00Продажу алкоголя ограничат на Ямале в День рыбака 13:00В Красноярском крае будут штрафовать родителей за купание детей без присмотра 21:30Эксперт объяснила, когда детям действительно нужны дополнительные витамины 21:00Диана Шурыгина отправили в СИЗО за нарушение условий домашнего ареста 20:00В Красноярском крае четырехлетняя девочка выпала из окна третьего этажа 19:00Власти Калининграда сообщили, что последствия шторма будут устранять около недели

Выбор редакции:

Эксперт рассказала, каких ошибок нельзя допускать при укусе змеи 6-07-2026, 10:00 Эксперт рассказала, какие овощи и фрукты помогают легче переносить жару 6-07-2026, 11:00 Минтранс анонсировал новые правила авиаперелетов для семей с детьми 6-07-2026, 19:00 Врач предупредила о возможных последствиях употребления кофе натощак 6-07-2026, 20:00 Суд заочно приговорил певицу Монеточку к году колонии 7-07-2026, 11:00 Жительницу Дагестана приговорили к шести годам колонии за участие в террористической организации в Сирии 7-07-2026, 12:00

Архив публикаций:

« Сентябрь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

Названы специи, употребляя которые можно побороть тягу к сладкому

Общество / Здоровье21-09-2021, 14:00

Многие люди часто сталкиваются с непреодолимым желанием съесть что-то сладкое. Это желание знакомо почти каждому. Однако количество потребляемого сахара в рационе должно быть ограничено. Чтобы побороть тягу к сладкому есть несколько специй, употребление которых поспособствует этому.

На пером месте оказалась корица. Она способствует снижению уровня сахара в крови. Кроме того специя обладает приятным вкусом и ароматом.

Солодка также вошла в данный список. Можно отдать предпочтение жевательной резинке с солодкой, или же леденцу. Также солодка отличается своими полезными свойствами. Она обладает противовоспалительным эффектом, способствует улучшению резистентности к инсулину.

Ещё одной приправой в данном списке оказалась куркума. Она содержит в составе куркумин, который обладает противовоспалительными и противораковыми свойствами. Если употреблять куркуму регулярно, то это поспособствует снижению уровня сахара в крови, а также поможет побороть тягу к сладкому.