Последние новости:

17:00В петербургском колледже зафиксировано массовое пищевое отравление студентов 16:00Пожилая туристка из Австралии погибла во время круиза у острова Лизард 16:00Почему нелегальная миграция представляет реальную угрозу национальной безопасности России 14:00У иранского волейболиста Сабера Каземи, получившего удар током, зафиксирована смерть мозга 22:00Вирусолог назвала вакцинацию единственным надежным способом защиты от гриппа 21:30Московские игровые студии покажут свои проекты на конференции в Индии 21:00В Подмосковье найден мертвым пропавший две недели назад подросток-зацепер 21:00В Париже неизвестный мужчина сумел остаться на ночь на Эйфелевой башне, не привлекая внимания охраны 21:00В Судане боевики расстреляли более 460 человек в родильной больнице Эль-Фашера 20:00Двое задержанных по делу об ограблении Лувра частично признали свою вину 19:00В Рио-де-Жанейро жители вынесли на улицы десятки тел после полицейской операции 18:00Диетолог объяснила, почему сочетание картофеля с мясом может быть вредным 15:00В Подмосковье собака насмерть загрызла грудного ребенка 12:00Литва на месяц закроет границу с Белоруссией для автомобилей

Выбор редакции:

В Японии запустили первый в мире стейблкоин, привязанный к иене 27-10-2025, 13:00 В Оренбургской области задержан подозреваемый в убийстве учительницы из Бугуруслана 27-10-2025, 15:00 Алтайская таможня задержала более 700 килограммов украинского шоколада 27-10-2025, 17:00 В Нижнем Новгороде взорвался сейф с боеприпасами, пострадал человек 27-10-2025, 18:00 Суд в Москве запретил сайты с продажей краснокнижных выдр 27-10-2025, 19:00 В Севастополе при опрокидывании плавучего крана пострадали семь человек 27-10-2025, 20:00

Архив публикаций:

« Сентябрь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

Назван наиболее богатый витамином Д продукт

Здоровье22-09-2021, 13:00

Врачи неоднократно рассказывали о пользе витамина Д. Его дефицит может спровоцировать ряд негативных последствий для здоровья, а также более тяжёлое течение заболевания коронавирусом.

Несмотря на всю пользу витамина Д, его не нужно употреблять в чрезмерных количествах. Также его можно восполнить, употребляя в пищу определённые продукты. Наиболее богат данным витамином лосось. Лучше всего если это будет рыба, выловленная именно в море.

Как напоминают специалисты, витамин Д важен для работы многих систем организма. Около 70% россиян сталкиваются с дефицитом данного микроэлемента. Он важен также для здоровья костей, мышц и зубов. Данный микроэлемент очень важен для иммунитета и профилактики заболеваемости коронавирусом.