Последние новости:

21:00Стали известны личности погибших туристов на горе Мунку-Сардык в Бурятии 20:00Эксперт назвала ключевые способы роста производительности труда в компаниях 20:00Во время обысков у «Эксмо-АСТ» изъяли крупную партию книг по делу о запрещенной тематике 21:00Назван перечень разрешенных предметов для участников ЕГЭ-2026 19:00Четыре человека погибли при пожаре в жилом доме в Нижегородской области 18:00Импорт автомобилей из Китая в Россию почти удвоился в марте 18:00Школьник из Оренбуржья выиграл мировое первенство по шахматам 18:00В Забайкальском крае из-за снегопада введён режим ЧС на федеральной трассе 17:00В Неаполе грабители прорыли тоннель под банком в целях ограбления 12:00В Приморском крае за выходные зафиксировали почти 60 природных пожаров 10:00В России предложили разработать отдельные правила для производства безалкогольного вина 21:30Пенсионерка в Москве лишилась более 6 млн рублей из-за телефонных мошенников 21:00Российские гимнастки завоевали бронзу на этапе Кубка мира в Баку 21:00В Германии произошел взрыв в подземном переходе: есть погибший и раненые

Выбор редакции:

В Люберцах арестовали мужчину, обвиняемого в убийстве из-за спора о выселении 17-04-2026, 13:00 В Балахне введен режим ЧС из-за угрозы обрушения жилого дома 17-04-2026, 15:00 Фигурант дела о разбойном нападении на Строгинском бульваре признал вину 17-04-2026, 16:00 Суд в Петербурге передал государству партию изъятых квадрокоптеров 17-04-2026, 17:00 Нутрициолог предупредила о случаях, когда капуста может навредить здоровью 17-04-2026, 17:30 Жителю Ачинска, избившему подростка обувной ложкой, назначили меру пресечения 17-04-2026, 18:00

Архив публикаций:

« Сентябрь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

Назван наиболее богатый витамином Д продукт

Здоровье22-09-2021, 13:00

Врачи неоднократно рассказывали о пользе витамина Д. Его дефицит может спровоцировать ряд негативных последствий для здоровья, а также более тяжёлое течение заболевания коронавирусом.

Несмотря на всю пользу витамина Д, его не нужно употреблять в чрезмерных количествах. Также его можно восполнить, употребляя в пищу определённые продукты. Наиболее богат данным витамином лосось. Лучше всего если это будет рыба, выловленная именно в море.

Как напоминают специалисты, витамин Д важен для работы многих систем организма. Около 70% россиян сталкиваются с дефицитом данного микроэлемента. Он важен также для здоровья костей, мышц и зубов. Данный микроэлемент очень важен для иммунитета и профилактики заболеваемости коронавирусом.