Последние новости:

21:00В Москве задержали подозреваемого в убийстве женщины на северо-западе столицы 21:00Нарколог назвал самый опасный вид алкоголя 19:30В Удмуртии при пожаре в частном доме погибли женщина и двое ее сыновей 19:00В Амстердаме произошел взрыв в еврейской школе 18:30В московском метро задержали мужчину, спрыгнувшего на пути 18:00Coca-Cola продлила права на два товарных знака в России на 10 лет 17:00В Красногорске стартовал международный турнир по акробатическому рок-н-роллу 14:00Один человек погиб при пожаре в частном доме в Феодосии 13:00В Чебоксарах восьмилетняя девочка провалилась в канализационный колодец 12:00В Астрахани задержали бывшего иностранного студента за нападение на преподавателя 19:00Три человека пострадали при пожаре в пансионате в Подмосковье 18:00Экс-замгубернатора Брянской области приговорили к 10 годам колонии за взятку 17:00Психолог рассказала, как избежать хронического недосыпа из-за партнера 16:00В пансионате в Химках ликвидировали открытое горение

Выбор редакции:

В Советском районе Брянска зафиксировано задымление из-за продуктов горения 10-03-2026, 17:00 Водолазы провели около 18 погружений в реку при поисках пропавших детей в Подмосковье 10-03-2026, 18:00 В Подмосковье мужчину осудили за управление электросамокатом в состоянии опьянения 10-03-2026, 19:00 В Карачаево-Черкесии мужчину подозревают в убийстве егеря из охотничьего ружья 10-03-2026, 20:00 Диетолог рассказал, какую воду считают наиболее полезной для организма 10-03-2026, 21:00 В Амстердаме произошел взрыв в еврейской школе Вчера, 19:00

Архив публикаций:

« Сентябрь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

Назван наиболее богатый витамином Д продукт

Здоровье22-09-2021, 13:00

Врачи неоднократно рассказывали о пользе витамина Д. Его дефицит может спровоцировать ряд негативных последствий для здоровья, а также более тяжёлое течение заболевания коронавирусом.

Несмотря на всю пользу витамина Д, его не нужно употреблять в чрезмерных количествах. Также его можно восполнить, употребляя в пищу определённые продукты. Наиболее богат данным витамином лосось. Лучше всего если это будет рыба, выловленная именно в море.

Как напоминают специалисты, витамин Д важен для работы многих систем организма. Около 70% россиян сталкиваются с дефицитом данного микроэлемента. Он важен также для здоровья костей, мышц и зубов. Данный микроэлемент очень важен для иммунитета и профилактики заболеваемости коронавирусом.