Последние новости:

15:00Ученые обнаружили связь между характером досуга и риском деменции 22:00Нутрициолог раскрыла скрытые факторы, ускоряющие старение 21:00Диетолог рассказала, почему яичница — удачный выбор для завтрака 20:00Аэропорт Внуково перешел на работу по согласованию из-за ограничений 19:00Нарушения сна могут указывать на повышенный риск деменции — мнение ученых 18:30В Тульской области перекрыли два моста из-за подъема воды 18:00Инфекционист объяснил, как распознать геморрагическую лихорадку 16:00Развитие молодежи стало ключевой темой форума в Нижнем Новгороде 14:00Подозреваемого в нападении на женщину в Москве обнаружили мертвым 12:00В Кисловодске приостановили работу канатной дороги из-за непогоды 12:00В Кисловодске приостановили работу канатной дороги из-за непогоды 21:00В центре Москвы восстановили работу мобильного интернета после временных ограничений 20:30В Роспотребнадзоре контролируют случай оспы обезьян в Петербурге 20:00Врач объяснила, чем опасен вирус папилломы человека

Выбор редакции:

В Москве курьер на электровелосипеде наехал на ребенка 21-03-2026, 21:00 Пожар в центре Москвы унес жизни трех человек: возбуждено уголовное дело 23-03-2026, 11:00 Госдума рассмотрит запрет испытательного срока для матерей с маленькими детьми 23-03-2026, 15:00 Из-за конфликта на Ближнем Востоке десятки тысяч тонн продовольствия не доходят до нуждающихся 23-03-2026, 16:00 Эксперт предупредила о риске ранней деменции у молодежи из-за хронического стресса 23-03-2026, 18:00 Смертельное столкновение поезда и автомобиля произошло в Воронежской области 23-03-2026, 19:00

Архив публикаций:

« Сентябрь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

Назван наиболее богатый витамином Д продукт

Здоровье22-09-2021, 13:00

Врачи неоднократно рассказывали о пользе витамина Д. Его дефицит может спровоцировать ряд негативных последствий для здоровья, а также более тяжёлое течение заболевания коронавирусом.

Несмотря на всю пользу витамина Д, его не нужно употреблять в чрезмерных количествах. Также его можно восполнить, употребляя в пищу определённые продукты. Наиболее богат данным витамином лосось. Лучше всего если это будет рыба, выловленная именно в море.

Как напоминают специалисты, витамин Д важен для работы многих систем организма. Около 70% россиян сталкиваются с дефицитом данного микроэлемента. Он важен также для здоровья костей, мышц и зубов. Данный микроэлемент очень важен для иммунитета и профилактики заболеваемости коронавирусом.