Последние новости:

22:00В Германии десятки тысяч школьников вышли на акции против военной службы 21:30В Оренбургской области ландшафтный пожар уничтожил десять садовых домиков 21:00В Амстердаме мужчина погиб после стрельбы на террасе кафе 21:00В Сириусе завершился чемпионат России по фиджитал-спорту 20:00Кардиолог рассказала, какая одышка может указывать на заболевание 17:00В Воронеже создали экспресс-метод оценки микробного загрязнения после операций у детей 13:30В Нью-Йорке объявили режим ЧС из-за приближения шторма 13:00В Красноярском крае продолжают тушить 52 лесных пожара 01:47В Москве на Ленинградском проспекте столкнулись шесть автомобилей 00:46В Москве вырос выпуск лекарств для лечения заболеваний дыхательной и нервной систем 21:30В Донецке водитель с признаками опьянения сбил 13-летнюю школьницу 21:00В Ингушетии врачи сохранили кишечник недоношенного ребенка после восьмичасовой операции 20:00В Краснодаре потушили пожар на складе стройматериалов 19:30Число погибших военных Казахстана при учениях в Каспийском море достигло 12

Выбор редакции:

В Кабардино-Балкарии ищут двух пропавших туристов на Дыхтау 21-09-2026, 18:30 В Венеции могут повысить стоимость туристического сбора до €30 21-09-2026, 19:00 В Приамурье направят более 10 млн рублей на развитие детских культурных пространств 21-09-2026, 20:00 В Башкирии 10-летний мальчик пострадал после падения футбольных ворот 21-09-2026, 20:00 В Курской области мужчина пострадал при атаке беспилотника 21-09-2026, 20:30 В пригороде Махачкалы мужчина получил ожоги при хлопке газа 21-09-2026, 21:00

Архив публикаций:

« Октябрь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Врач дал рекомендации по поддержке иммунитета в осенний период

Здоровье / Россия13-10-2021, 21:30

Цинк является тем микроэлементом, который поможет поддерживать иммунную систему в осенний период. Помимо этого он полезен для кожи, волос и глаз.

Основной ролью цинка является активация Т-клеток. Данный минерал очень полезен для того, чтобы поддерживать здоровье организма в целом, так как усиливает его способность защищаться от негативных патогенов. Чем более высок уровень цинка в организме человека, тем больше для него снижается риск сезонной простуды.

Источниками цинка является мясо, рыба, бобовые, а также яйца, орехи и спаржа. Осенью также рекомендуется принимать витамины и биодобавки, которые должен подбирать врач.