Последние новости:

21:30Сооснователь «Яндекса» Аркадий Волож отказался от гражданства России 21:00В Гонконге дикий кабан напал на четырех человек 21:00Кардиолог назвала четыре категории продуктов для здоровья сердца 21:00В Италии пресекли контрабанду черепа бурого медведя 19:00В Прокопьевске убили учительницу и её супруга 18:00Экономист оценила идею полной компенсации ЖКХ для пожилых пенсионеров 17:00В Китае сибирских тигров перевели на «интервальное голодание» после праздников 16:00Юрист предупредил о риске тюремного срока за фиктивную регистрацию 15:00Сомнолог рассказала, как быстро избавиться от сонливости 14:00Стало известно о смерти актера Бобби Брауна, снявшегося в сериале "Прослушка"22:00В Тульской области число отравлений алкоголем сократилось на четверть 21:00С девочкой, найденной в Смоленске, работают психологи 20:00Врач назвала главные причины диабета у молодежи 20:00В Новгородской области мужчина оштрафован за проведение намазов в доме

Выбор редакции:

В Балашихе произошел крупный пожар в здании автомойки 23-02-2026, 13:00 Самолет, следовавший из Владивостока в Хабаровск, экстренно приземлился 23-02-2026, 14:00 В Саккаре задержан гид, повредивший пирамиду Униса 23-02-2026, 16:00 Дворнику из Петербурга вручат премию имени Тиграна Кеосаяна за спасение ребенка 23-02-2026, 18:00 В провинции Кена сотрудник получил пожизненный срок за ограбление офиса в женской одежде 23-02-2026, 18:00 Челябинский курьер, лишившийся работы из-за спасения собаки, прокомментировал случившееся 23-02-2026, 19:00

Архив публикаций:

« Ноябрь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

Диетолог назвала причины есть ежедневно фисташки

Здоровье12-11-2021, 19:30

Диетолог Алена Барредо рассказала о том, почему полезны фисташки, и зачем рекомендуется употреблять их пищу ежедневно.

Специалист объясняет, что эти орехи богаты полиненасыщенными жирными кислотами. Эти вещества важны для снижения холестерина. Также фисташки богаты витаминами А и Е, магнием. Магний в особенности важен при стрессах. Кроме того, фисташки богаты белком.

Диетолог отмечает, что у фисташек при всей их пользе калорийность высока за счёт содержащихся в составе жиров. Это означает, что переедать их нельзя. Также воздержаться от фисташек рекомендуется тем, кто страдает от нарушений функций поджелудочной железы. Лучше всего выбирать несолёные фисташки, иначе пользы от их употребления не будет.