Последние новости:

20:00В России ограничили количество банковских карт на одного человека 20:00В России ограничили количество банковских карт на одного человека 19:00В Ростовской области задержали мужчину по подозрению в убийстве сожительницы 18:00В Ереване прошли протесты с требованием отменить результаты парламентских выборов 17:00В Подмосковье прекратили работу почти 100 нелегальных шиномонтажных мастерских 21:00В Забайкалье предупредили об ухудшении паводковой обстановки на нескольких реках 20:00Троих туристов задержали за кражу осетра стоимостью более 100 тысяч рублей в Красноярском крае 19:00Вертолет с президентом Израиля совершил аварийную посадку после столкновения с птицей 18:00Самолет авиаразведки потерпел крушение во время тушения лесного пожара в Канаде 18:00В Подмосковье разрешили купание в 51 зоне отдыха после проверки качества воды 17:00Число жертв мощного землетрясения в Венесуэле возросло до 188 человек 15:00В Улан-Удэ заработал чат-бот для жалоб на нарушения при использовании электросамокатов 14:00В Красноярске восстановят участок проспекта Молодежный, закрытый более десяти лет назад 13:00Суд вынес приговор фигуранткам дела о торговле детьми в Москве

Выбор редакции:

В Подмосковье в массовом ДТП на трассе М-9 пострадали четыре человека, включая ребенка 22-06-2026, 13:30 В Симферополе состоялась акция «Свеча памяти» в преддверии Дня памяти и скорби 22-06-2026, 15:00 Испания разгромила Саудовскую Аравию и возглавила группу на чемпионате мира — 2026 22-06-2026, 16:00 Жительницу Бурятии заподозрили в поджоге забора соседки после ссоры 22-06-2026, 17:00 Диетолог рассказала, кому следует ограничить употребление яиц 22-06-2026, 18:00 Жертвами взрыва гранаты в Архангельске стали несколько человек 22-06-2026, 19:00

Архив публикаций:

« Октябрь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Диетолог рассказала о том, как правильно употреблять в пищу мясо

Здоровье20-10-2021, 18:30

Наталья Нефедова, которая является членом Ассоциации диетологов в Канаде, рассказала о том, как правильно употреблять в пищу мясо.

По словам специалиста, лучше всего употреблять в пищу мясные продукты не чаще, чем два раза в неделю. Главное, чтобы это было качественное мясо. Не рекомендуется употреблять в пищу субпродукты из мяса такие как сосиски, колбаса, ветчина.

В рацион рекомендуется добавить птицу, рыбу, тофу и бобовые, а также яйца, семена и орехи. Все эти продукты богаты белком, как и мясо, и очень полезны для организма.