Последние новости:

20:00В Якутии ведутся поиски двух пропавших снегоходчиков 20:00В Карельском районе объявлен режим чрезвычайной ситуации из-за масштабных отключений электроэнергии 19:00Пенсионер напал на дочь и выстрелил в дверь квартиры в Подмосковье 18:00Трое подростков госпитализированы после концерта рэпера Uglystephan в Санкт-Петербурге 17:00Десять человек пострадали в ДТП с участием легкового автомобиля в Дагестане 21:00Психотерапевт рассказала, как бороться с упадком сил в осенне-зимний период 20:30Телефон загорелся в кармане российского школьника во время урока 20:006 туристов в Азии скончались после употребления алкоголя 19:00В Московской области хоккеист получил удар ножом, защищая женщину 18:30Трое жителей Крыма получили длительные сроки за незаконный оборот наркотиков 18:00Пьяная пассажирка устроила беспорядки на рейсе на Аляску 15:00Полицейский в Санкт-Петербурге осужден за нападение на задержанного 13:00Третьеклассницу высадили из автобуса в Уфе из-за проблем с оплатой проезда 12:00Студентка в Уфе пострадала из-за нападения на неё бродячих собак

Выбор редакции:

Жительница Иркутской области стала случайной жертвой браконьеров 20-11-2024, 12:00 Доктор подчеркивает связь между стоматологическими проблемами и диабетом 2 типа 20-11-2024, 21:00 Врач предупредила о том, что строго запрещено делать при болях в животе 19-11-2024, 12:00 Женщина получила перелом носа из-за упавшего на нос телефона 19-11-2024, 14:00 Жительница Татарстана обвиняется в избиении дочери утюгом 19-11-2024, 15:00 Педиатр назвала вредные продукты для школьников 19-11-2024, 19:30

Архив публикаций:

« Октябрь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Диетолог рассказала о том, как правильно употреблять в пищу мясо

Здоровье20-10-2021, 18:30

Наталья Нефедова, которая является членом Ассоциации диетологов в Канаде, рассказала о том, как правильно употреблять в пищу мясо.

По словам специалиста, лучше всего употреблять в пищу мясные продукты не чаще, чем два раза в неделю. Главное, чтобы это было качественное мясо. Не рекомендуется употреблять в пищу субпродукты из мяса такие как сосиски, колбаса, ветчина.

В рацион рекомендуется добавить птицу, рыбу, тофу и бобовые, а также яйца, семена и орехи. Все эти продукты богаты белком, как и мясо, и очень полезны для организма.