Нутрициолог назвал продукты, полезные для пациентов, которые перенесли COVID-19

Ксения Черная, которая является нутрициологом, рассказала о том, какие продукты рекомендуется употреблять в пищу лицам, которые переболели коронавирусом. Специалист отмечает, что сроки восстановления здоровья после заболевания зависят именно от питания.

Люди, которые перенесли заболевание, часто жалуются на хроническую усталость, потерю памяти, а также проблемы с ЖКТ и прочие недомогания. Чтобы восстановить пищеварение, специалист рекомендует отказаться от сахара и продуктов с содержанием глютена. Также рекомендуется не употреблять в пищу молочные и кисломолочные продукты.

Также эксперт считает, что употребление овощей также очень благотворно влияет на здоровье. Фрукты, зелень и ягоды также должны быть в рационе. Рекомендуется добавить в рацион приправы и специи, куркуму, витамины в таблетках в качестве дополнительной поддержки организма.