Последние новости:

21:30Сотрудники Эстонского военного музея сносят советские военные памятники 21:00Женщина вытолкнула знакомого на рельсы метро в Москве 21:00Диетолог перечислил продукты, которые могут раздражать желудок 20:00Непотушенная сигарета стала причиной смертельного пожара в Приморье 19:00Президент Грузии подписал закон об иноагентах, который аналогичен американскому 16:00Пензенский суд назначил психиатрическое лечение мигрантке, убившей малолетнего сына 15:00Пятилетняя девочка госпитализирована в Москве после отравления ядом насекомых 10:00Взрыв петарды в подмосковной школе. Ранения получили девять детей 22:00Пульмонолог предупреждает о вреде вейпинга для здоровья легких 22:00Канатная дорога на Воробьёвых горах не будет работать с 7 по 21 апреля 21:30Диетолог развенчивает миф о потере веса с помощью употребления в пищу грейпфрута 21:00В Ставропольском крае начался пожароопасный сезон 18:00В Москве мобилизуют аварийные бригады для бесперебойного дежурства в условиях непогоды 18:00Житель Ставрополя приговорен к 15 годам за утопление ребенка

Выбор редакции:

Число жертв землетрясения в Бангкоке возросло до 18 30-03-2025, 20:00 Житель Омска арестован за подготовку отравления и взрыва бывших одноклассников 30-03-2025, 21:00 Пираты в Гане захватили трех китайских моряков 29-03-2025, 17:00 Пятилетняя девочка утонула в пруду возле частного дома на севере Москвы 29-03-2025, 18:00 В Вологодской области провалились под лед три рыбака 29-03-2025, 19:00 Наводнение на границе США и Мексики унесло жизни четырех человек 29-03-2025, 20:00

Архив публикаций:

« Август 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Названы наименее полезные кисломолочные продукты

Здоровье21-08-2021, 15:00

Диетолог Дарья Русакова рассказала о том, какие кисломолочные продукты менее вредны, так как не все из них благотворно влияют на здоровье. Некоторые из них даже вредят организму.

Как отмечает эксперт, сметана, жирность которой 25-50%, есть в рационе многих россиян. Однако данный продукт вреден для поджелудочной железы, а также для печени. Сметану лучше всего выбирать жирностью 10-15%.

Сладкие йогурты и творожки с разными наполнителями скорее относятся к десертам, а не к полезным кисломолочным продуктам. Их употребление рекомендуется ограничить в связи с тем, что в них содержится много углеводов. Они препятствуют всасыванию кальция.

Бесполезными являются обезжиренные молочные продукты. В такие продукты добавляется крахмал в качестве стабилизатора консистенции. Крахмал в составе молочных продуктов негативно влияет как на работу ЖКТ, так и на фигуру.