Последние новости:

22:00В Краснодарском крае создадут девять новых заповедников 21:30На Камчатке возбудили дело после ранения школьницы на тренировке по стрельбе 21:00Новые очистные сооружения возведут в Тюменской области 20:00Российские туристы на Мадагаскаре обратились за поддержкой к посольству 19:00Дептранс опроверг наличие камер-муляжей на дорогах Москвы 18:00В Балашихе прохожие не дали мужчине увести школьницу 17:30В Кудрово подросток с ножом ограбил сверстника на тысячу рублей 17:00В Дагестане двое раненых при стрельбе у школы остаются в тяжелом состоянии 16:00В Финляндии хозяйку признали виновной из-за ожирения собаки 15:00В Пскове началась реконструкция водопровода у автовокзала 22:00В Ульяновске задержан мужчина, подозреваемый в убийстве жены и двух детей 21:30В Дагестане произошёл взрыв газа в придорожном кафе: пострадали четыре человека 21:00В Липецкой области сняли особый противопожарный режим в лесах 20:00Россияне завоевали пять медалей на чемпионате мира по лёгкой атлетике среди паралимпийцев в Нью-Дели

Выбор редакции:

В Москве пожар уничтожил кровлю административного здания 28-09-2025, 17:00 В Петербурге подросток ранил школьника на площади Искусств 28-09-2025, 18:00 В Кремле сообщили о предстоящем визите Токаева в Россию 28-09-2025, 18:00 В Аргентине прошли массовые протесты после убийства трех девушек наркобандой 28-09-2025, 20:00 В Архангельске следователи обыскивают дом напавшего на педагогов техникума 29-09-2025, 16:00 Нейропсихолог назвала первые симптомы деменции 30-09-2025, 21:30

Архив публикаций:

« Август 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Названы наименее полезные кисломолочные продукты

Здоровье21-08-2021, 15:00

Диетолог Дарья Русакова рассказала о том, какие кисломолочные продукты менее вредны, так как не все из них благотворно влияют на здоровье. Некоторые из них даже вредят организму.

Как отмечает эксперт, сметана, жирность которой 25-50%, есть в рационе многих россиян. Однако данный продукт вреден для поджелудочной железы, а также для печени. Сметану лучше всего выбирать жирностью 10-15%.

Сладкие йогурты и творожки с разными наполнителями скорее относятся к десертам, а не к полезным кисломолочным продуктам. Их употребление рекомендуется ограничить в связи с тем, что в них содержится много углеводов. Они препятствуют всасыванию кальция.

Бесполезными являются обезжиренные молочные продукты. В такие продукты добавляется крахмал в качестве стабилизатора консистенции. Крахмал в составе молочных продуктов негативно влияет как на работу ЖКТ, так и на фигуру.