Последние новости:

21:30В Красноярском крае при пожаре в дачном доме погибла женщина 21:00Черногория может попасть в состав ЕС, став 28-м участником 20:30Скончался бывший директор Третьяковской галереи Валентин Родионов 20:00В Ростове раскрыта преступная сеть, вовлекавшая подростков в проституцию 19:30Автоэксперт предупредил о последствиях повреждения пистолета на АЗС 19:00Врач объяснил, как быстро снизить учащенный пульс 16:00В Краснодарском крае задержан мужчина, подозреваемый в убийстве пропавшей женщины 16:00Федерация альпинистов Киргизии объявила о завершении спасательной операции на пике Победы 14:00Врач назвала основные риски для здоровья при посещении бассейна 12:00В Башкирии в ДТП с трактором погибли двое взрослых и ребенок 22:00В Вашингтоне протестовали против мер Трампа по борьбе с преступностью 21:30В Череповце эвакуировали людей из подтопленных складов 21:00В Череповце сошел оползень после сильных дождей 20:30Мария Львова-Белова навестила школьников в московском СИЗО

Выбор редакции:

В Краснодарском крае задержан мужчина, подозреваемый в убийстве пропавшей женщины 2-09-2025, 16:00 В Москве мать оставила новорожденного в унитазе, возбуждено уголовное дело 31-08-2025, 16:00 В Севастополе временно остановили работу морского пассажирского транспорта 31-08-2025, 17:00 В Калининградской области подростки избили школьницу на стадионе 31-08-2025, 18:00 В Санкт-Петербурге женщина сорвалась с 88-метровой трубы и погибла 31-08-2025, 19:00 В Нижегородской области возбуждено уголовное дело после гибели пяти человек от суррогатного алкоголя 31-08-2025, 21:00

Архив публикаций:

« Июнь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Медик перечислил наиболее полезные продукты для людей, которые перенесли COVID-19

Общество / Здоровье9-06-2021, 20:00

Светлана Малиновская, которая является врачом-инфекционистом, рассказала о том, что пациенты, которые перенесли COVID-19, должны включать в свой рацион определённые продукты питания. Это должны быть сложные углеводы, зелёные овощи и йогурты.

В рацион рекомендуется добавлять цельнозерновые продукты, бобовые, йогурты, зелёные овощи, а вместо подсолнечного масла рекомендуется добавлять в блюда льняное масло. Однако, как отмечает специалист, для жарки льняное масло не подходит.

Также полезен чайный гриб. Вещества в его составе способствуют укреплению иммунитета, восстановлению микрофлоры кишечника. К завтраку рекомендуется добавлять грецкие орехи, миндаль или тыквенные семечки. Кроме того важно соблюдать водный баланс в организме, а значит пить больше воды.