Последние новости:

20:00Академик РАН Каприн заявил о 30-кратном росте риска рака у курильщиков 20:00Минпромторг выделит 15 млрд рублей на развитие общественного транспорта 19:00Львова-Белова рассказала о комплексной поддержке семей по принципу «одного окна»18:30В Оренбургской области после ДТП с двумя легковушками и «Газелью» погиб человек 18:00Роскачество рассказало, сколько можно хранить домашние заготовки 17:00В Самарской области при атаке БПЛА погибла женщина и поврежден склад Ozon 16:00В Якутске 16-летняя девушка пострадала при падении с аттракциона 16:00В Ленинградской области при столкновении двух машин пострадали дети 15:00В Москве курьер на электровелосипеде сбил 12-летнего ребенка 13:00Туристов из парка «Вулканы Камчатки» планируют вывезти утром 21:00В новом аэропорту Дубая появится крупнейшая система метро между терминалами 20:00В российских школах со второй четверти начнут изучать ИИ и информационную безопасность 19:00Эксперт рассказал, как вести себя при встрече с лосем на дороге 19:00Россиянин Илья Заика взял серебро чемпионата Европы по спортивной гимнастике

Выбор редакции:

Российский гимнаст Духно завоевал серебро чемпионата Европы в личном многоборье 19-08-2026, 17:00 Трагедия с гибелью иностранного туриста произошла в Кабардино-Балкарии во время горного восхождения 19-08-2026, 18:00 Правительство РФ ожидает улучшения ситуации с топливом после ремонта НПЗ 19-08-2026, 19:00 В Колумбии значительно возросло число жертв в результате землетрясений 19-08-2026, 20:00 В США с начала сезона зарегистрировали более 15,7 тыс. лабораторно подтвержденных случаев заражения циклоспорой — паразитом, вызывающим кишечное заболевание. 19-08-2026, 21:00 В Ленинградской области усилили контроль за безопасностью на перекрестках 20-08-2026, 14:00

Архив публикаций:

« Июнь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Медик перечислил наиболее полезные продукты для людей, которые перенесли COVID-19

Общество / Здоровье9-06-2021, 20:00

Светлана Малиновская, которая является врачом-инфекционистом, рассказала о том, что пациенты, которые перенесли COVID-19, должны включать в свой рацион определённые продукты питания. Это должны быть сложные углеводы, зелёные овощи и йогурты.

В рацион рекомендуется добавлять цельнозерновые продукты, бобовые, йогурты, зелёные овощи, а вместо подсолнечного масла рекомендуется добавлять в блюда льняное масло. Однако, как отмечает специалист, для жарки льняное масло не подходит.

Также полезен чайный гриб. Вещества в его составе способствуют укреплению иммунитета, восстановлению микрофлоры кишечника. К завтраку рекомендуется добавлять грецкие орехи, миндаль или тыквенные семечки. Кроме того важно соблюдать водный баланс в организме, а значит пить больше воды.