Последние новости:

21:00Парад Победы в Новороссийске пройдет без зрителей 20:00Расчленённое тело было найдено в Крыму 19:00Неожиданные последствия похудения, о которых рассказывает терапевт 18:00Пограничники Украины задержали уклониста, который плыл на надувном матрасе 17:00В Краснодаре мать осуждена за утопление дочери 16:00Трагический инцидент: в российском регионе рецидивист совершил двойное убийство 16:00Трагический инцидент: в российском регионе рецидивист совершил двойное убийство 15:00Ликвидация 28 природных пожаров завершена в Приморском крае 13:00Пассажирский лайнер едва не столкнулся с несколькими самолётами из-за ошибки диспетчера 12:00Школьник скончался на уроке физкультуры в Донецке Ростовской области 22:00Ислам Махачев поделился мнением о тренировках во время Рамадана 21:00Домашний пёс из Великобритании оказался один в чужой стране на 17 дней 19:00Московский школьник пострадал в результате наказания со стороны тренера 19:00Украинских девушек в Германии обвиняют в похищении и пытках сверстницы

Выбор редакции:

В пострадавшей от наводнений Оренбургской области люди остались без газа 20-04-2024, 21:00 Массовая эвакуация из хоны паводков проведена в Тюменской области 21-04-2024, 21:00 В Тбилиси женщины вышли на митинг против закона об иностранных агентах в Грузии 20-04-2024, 18:00 Жительница Канады обратилась в суд с просьбой установить опеку над собакой после расставания с мужчиной 20-04-2024, 19:00 В Петербурге проводится проверка по поводу случая избиения девочки в школе 21-04-2024, 17:00 Рабочие в Ленобласти пострадали при опрокидывании автобуса 21-04-2024, 19:00

Архив публикаций:

« Июнь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Медик перечислил наиболее полезные продукты для людей, которые перенесли COVID-19

Общество / Здоровье9-06-2021, 20:00

Светлана Малиновская, которая является врачом-инфекционистом, рассказала о том, что пациенты, которые перенесли COVID-19, должны включать в свой рацион определённые продукты питания. Это должны быть сложные углеводы, зелёные овощи и йогурты.

В рацион рекомендуется добавлять цельнозерновые продукты, бобовые, йогурты, зелёные овощи, а вместо подсолнечного масла рекомендуется добавлять в блюда льняное масло. Однако, как отмечает специалист, для жарки льняное масло не подходит.

Также полезен чайный гриб. Вещества в его составе способствуют укреплению иммунитета, восстановлению микрофлоры кишечника. К завтраку рекомендуется добавлять грецкие орехи, миндаль или тыквенные семечки. Кроме того важно соблюдать водный баланс в организме, а значит пить больше воды.