Последние новости:

22:00В Сургуте возбудили уголовное дело после гибели ребенка в ДТП 21:30Мурманская область получит более 289 млн рублей на расселение аварийного жилья 21:00Эксперт заявил о рисках отказа от вакцинации на фоне роста инфекций 20:30В Псковской области мошенники похитили у жителей почти 110 млн рублей 20:00Коммунальные службы Улан-Удэ устраняют последствия сильного ливня 20:00Глава Нижегородской области и «Россети» обсудили модернизацию энергосистемы региона 19:30118 новых аппаратов ЭКГ и холтеров были получены в больницах Подмосковья 19:00В Хабаровском крае произошло ДТП с охранным вездеходом 11:00Российские атлеты установили новые мировые рекорды в Туле 10:00В Анталье задержали россиянина после конфликта с местным жителем 21:30В Амурской области человек погиб в ДТП с загоревшимся автомобилем 19:00В Москве начали комплексный ремонт Фрунзенской набережной 19:00Стоматолог предупредил о влиянии больных зубов на сердце и мозг 18:00Автомобиль въехал в толпу людей в Италии

Выбор редакции:

Блогер Лерчек сообщила о прохождении пятого курса химиотерапии 14-05-2026, 12:00 Пенсионерка из Улан-Удэ перевела мошенникам почти 1,5 млн рублей под видом инвестиций 14-05-2026, 15:00 Масленникова завоевала золото чемпионата Европы по борьбе среди спортсменов до 17 лет 14-05-2026, 18:00 В Приморье почти 1,65 тыс. человек обратились к врачам из-за укусов клещей 14-05-2026, 18:30 В Краснодаре мужчина погиб в ДТП с мопедом и легковым автомобилем 14-05-2026, 19:00 Почти 200 млн рублей направят на подготовку Сургутского района к зиме 14-05-2026, 19:00

Архив публикаций:

« Июнь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Медик перечислил наиболее полезные продукты для людей, которые перенесли COVID-19

Общество / Здоровье9-06-2021, 20:00

Светлана Малиновская, которая является врачом-инфекционистом, рассказала о том, что пациенты, которые перенесли COVID-19, должны включать в свой рацион определённые продукты питания. Это должны быть сложные углеводы, зелёные овощи и йогурты.

В рацион рекомендуется добавлять цельнозерновые продукты, бобовые, йогурты, зелёные овощи, а вместо подсолнечного масла рекомендуется добавлять в блюда льняное масло. Однако, как отмечает специалист, для жарки льняное масло не подходит.

Также полезен чайный гриб. Вещества в его составе способствуют укреплению иммунитета, восстановлению микрофлоры кишечника. К завтраку рекомендуется добавлять грецкие орехи, миндаль или тыквенные семечки. Кроме того важно соблюдать водный баланс в организме, а значит пить больше воды.