Последние новости:

22:00Главврача скорой помощи в Самарской области задержали по подозрению во взятке 21:30Как выстроить здоровые отношения в семье: советы психосоматолога 21:00В центре Санкт-Петербурга ликвидировали сеть борделей 21:00В Подмосковье десятилетний мальчик получил тяжелую травму головы при падении с самоката 20:30США сделали исключение из антироссийских санкций для КТК и «Тенгизшевройл»20:00Пожар на птицефабрике в Астраханской области ликвидирован 19:00В Кишинёве запретили марши и публичные мероприятия ЛГБТ 18:00В Удмуртии мужчина убил женщину и хранил её останки на балконе 16:00В московском Леоновском парке обнаружили тело молодого человека с ножевыми ранениями 14:00В Челябинской области завели уголовное дело из-за нарушений при аренде электросамокатов 22:30Пожар в доме-интернате в ЛНР: эвакуированы 64 человека, есть пострадавший 21:00В Нижнем Новгороде посетительница избила сотрудника пункта выдачи заказов 21:00Россия и Грузия обсудили перспективы увеличения товарооборота 19:00Скончался основатель бренда «У Палыча» Андрей Сульдин

Выбор редакции:

В Вологде воссоздали бои Великой Отечественной войны в рамках исторической реконструкции 11-05-2025, 17:00 Массовая демонстрация в Брюсселе: десятки тысяч требуют прекращения военной поддержки Израиля 11-05-2025, 19:00 Три человека погибли в ДТП в Новосибирской области 11-05-2025, 20:30 В Ростовской области ребенок помешал мужчине напасть на девушку 11-05-2025, 21:00 В Белоруссии трактор врезался в пассажирский поезд — пострадавших нет 11-05-2025, 21:30 В Самарской области с рельсов сошел локомотив грузового поезда 12-05-2025, 15:00

Архив публикаций:

« Июнь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Медик перечислил наиболее полезные продукты для людей, которые перенесли COVID-19

Общество / Здоровье9-06-2021, 20:00

Светлана Малиновская, которая является врачом-инфекционистом, рассказала о том, что пациенты, которые перенесли COVID-19, должны включать в свой рацион определённые продукты питания. Это должны быть сложные углеводы, зелёные овощи и йогурты.

В рацион рекомендуется добавлять цельнозерновые продукты, бобовые, йогурты, зелёные овощи, а вместо подсолнечного масла рекомендуется добавлять в блюда льняное масло. Однако, как отмечает специалист, для жарки льняное масло не подходит.

Также полезен чайный гриб. Вещества в его составе способствуют укреплению иммунитета, восстановлению микрофлоры кишечника. К завтраку рекомендуется добавлять грецкие орехи, миндаль или тыквенные семечки. Кроме того важно соблюдать водный баланс в организме, а значит пить больше воды.