Последние новости:

13:00Один человек погиб в Красноярском крае после опрокидывания лодки на Ангаре 12:00В Приморье новую дамбу для защиты Вострецово от паводков достроят до конца года 11:00В Прибайкальском нацпарке ограничили доступ к 17 маршрутам из-за медведей 10:00Диетолог указала на опасность магазинной колбасы 22:00Эксперт рассказала, что изменится для туристов после восстановления прямых рейсов в Японию 21:00В Набережных Челнах задержали мать после гибели полуторагодовалой дочери 20:00Невролог назвал повседневные привычки, которые могут провоцировать боли в спине 20:00В Якутии за неделю число заболевших ОРВИ достигло 7,3 тыс. человек 18:30Психолог объяснила, к чему может привести гиперопека над ребенком 18:00В Москве с 2027 года восьмиклассники смогут участвовать в программе профориентации 15:30Диетолог рассказал, почему у взрослых может возникать непереносимость молока 15:00Пропавшего под Архангельском грибника нашли спустя 12 дней 13:00На Камчатке ввели штрафы за нарушение правил наблюдения за дикими животными 12:00В Нижневартовске у десяти воспитанников детсада выявили коклюш

Выбор редакции:

В школах Забайкалья предложили проводить занятия по культуре речи 16-09-2026, 14:00 Вирусолог призвал россиян обновить защиту от гриппа в новом сезоне 16-09-2026, 15:00 Врач рассказала о биологической терапии при тяжелом атопическом дерматите у детей 16-09-2026, 16:00 В Подмосковье загорелись два торговых ряда на строительном рынке 16-09-2026, 17:00 В усадьбе «Останкино» завершили реставрацию Итальянского павильона 16-09-2026, 18:00 В Мытищах после падения из окна погибла девушка с ножевым ранением 16-09-2026, 18:30

Архив публикаций:

« Июнь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Медик перечислил наиболее полезные продукты для людей, которые перенесли COVID-19

Общество / Здоровье9-06-2021, 20:00

Светлана Малиновская, которая является врачом-инфекционистом, рассказала о том, что пациенты, которые перенесли COVID-19, должны включать в свой рацион определённые продукты питания. Это должны быть сложные углеводы, зелёные овощи и йогурты.

В рацион рекомендуется добавлять цельнозерновые продукты, бобовые, йогурты, зелёные овощи, а вместо подсолнечного масла рекомендуется добавлять в блюда льняное масло. Однако, как отмечает специалист, для жарки льняное масло не подходит.

Также полезен чайный гриб. Вещества в его составе способствуют укреплению иммунитета, восстановлению микрофлоры кишечника. К завтраку рекомендуется добавлять грецкие орехи, миндаль или тыквенные семечки. Кроме того важно соблюдать водный баланс в организме, а значит пить больше воды.