Последние новости:
21:00Специалист назвал основное правило эффективного похудения20:00Власти российской столицы рассказали об ограничениях для кафе и клубов19:00Стало известно о госпитализации мэра Кисловодска после его падения с электросамоката17:00Иммунолог перечислила наиболее полезные ягодные напитки16:00В Приморье в лодке на озере был найден ребёнок в тяжёлом состоянии15:00Врач рассказал о том можно ли заразиться ВИЧ от укуса комара14:00Установлены подробности в деле о похищении ребенка в Подмосковье13:00Крупный проект по ремонту дорог будет реализован в Липецке Согласно нацпроекту в 2022 году12:00Ребёнок погиб, утонув под Вологдой в реке16:00В Челябинске проводится фестиваль песчаных скульптур15:00В честь Дня города в Ижевске будут действовать ограничения на продажу алкоголя13:00Врач рассказал об особенностях заболевания COVID-19 людей с диабетом12:00В Татарстане зафиксирован резкий рост заболеваемости ботулизмом10:00ДТП с легковым автомобилем и автобусом произошло в Астраханской области
Архив публикаций:
«    Июнь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 

Диетолог перечислила самые вредные для завтрака продукты





Юлия Чехонина, которая является врачом-диетологом, кандидатом медицинских наук, рассказала о том, что употребление ряда продуктов на завтрак может привести к серьёзному вреду со здоровьем.

Как рассказывает специалист, на завтрак запрещено принимать жареную пищу. Употребление вредных продуктов в начале дня может привести к ожирению. Впоследствии это может также обернуться диабетом, атеросклерозом и различными заболеваниями печени. Если завтрак жирный, то это может привести к обострению холецистита, панкреатита.

Как отмечает диетолог, нельзя также, чтобы завтрак состоял из ягод или фруктов, но их можно добавлять в продукты исключительно в качестве добавки. На завтрак не рекомендуется употреблять в пищу только фрукты или ягоды по той причине, что у некоторых желудок не справляется с перевариванием или реагирует на их употребление натощак диареей. Также на завтрак нужно употреблять белки.

Также специалист рекомендует отказаться от обезжиренных продуктов, так как жиры в рационе должны быть. Но при этом нужно следить за тем, чтобы это были полезные жиры.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
Нужно ли узаконить в России сожительство?
Последние комментарии:
влад
11 июня 2021 23:04
О людях нужно думать ,а не о своем кошелке овца
Эльвира Набиуллина - биография, личная жизнь, муж, дети, фото
dardy
2 апреля 2021 03:22
Поставка различных товаров из Китая является основной деятельностью таможенного агента "Азия-Трейдинг". Специалисты
Артисты из России, перенёсшие коронавирус, высказались о намерении стать донорами плазмы