Последние новости:

21:30Врач рассказал, как распознать аллергическую реакцию на холод 21:00На Ставрополье форсируют меры по подготовке муниципалитетов к весенним паводкам 20:00В Забайкалье закупят 57 камер для круглосуточного мониторинга лесных пожаров 20:00В Польше в свидетельствах о браке слова «муж» и «жена» заменят на «супруг №1» и «супруг №2»16:00Состояние матери младенца, погибшего при возгорании в Энгельсе, врачи оценивают как критическое 15:00В Великих Луках при пожаре в жилом доме обнаружен погибший мужчина 14:00В Иерусалиме трагедия в частном детсаду: двое младенцев погибли, десятки детей госпитализированы 13:00Роскомнадзор перечислил государства, откуда в Россию поступает основной объем вредоносного интернет-трафика 12:00На юге столицы мужчина столкнул женщину с высоты пятого этажа — возбуждено дело о покушении на убийство 11:00В Электростали задержан предполагаемый виновник гибели подростка после конфликта в общественном транспорте 21:00Российские паралимпийцы завоевали два серебра на этапе Кубка мира в Германии 20:00В Ангарске крупный пожар охватил торговый центр площадью около 2 тыс. квадратных метров 19:00Из-за перебоев с электричеством в морозы в Челябинской области открыли уголовные производства 17:00В российских школах планируют ввести отдельные оценки за поведение учеников

Выбор редакции:

Следствие настаивает на аресте и.о. завотделением роддома Новокузнецка 15-01-2026, 11:00 В Петропавловске-Камчатском объявили режим ЧС после гибели людей из-за схода снега 15-01-2026, 12:00 СК завел уголовное дело после гибели женщины при взрыве газа в Уссурийске 15-01-2026, 13:00 Пожар в учебном центре МВД в Сыктывкаре полностью потушен 15-01-2026, 14:00 В Архангельской области произошло ДТП с участием автобуса со школьниками и двух легковых автомобилей 15-01-2026, 15:00 В Ростовской области на Крещение подготовят 70 купелей 15-01-2026, 19:00

Архив публикаций:

« Июнь 2021 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Диетолог перечислила самые вредные для завтрака продукты

Общество / Здоровье7-06-2021, 16:30

Юлия Чехонина, которая является врачом-диетологом, кандидатом медицинских наук, рассказала о том, что употребление ряда продуктов на завтрак может привести к серьёзному вреду со здоровьем.

Как рассказывает специалист, на завтрак запрещено принимать жареную пищу. Употребление вредных продуктов в начале дня может привести к ожирению. Впоследствии это может также обернуться диабетом, атеросклерозом и различными заболеваниями печени. Если завтрак жирный, то это может привести к обострению холецистита, панкреатита.

Как отмечает диетолог, нельзя также, чтобы завтрак состоял из ягод или фруктов, но их можно добавлять в продукты исключительно в качестве добавки. На завтрак не рекомендуется употреблять в пищу только фрукты или ягоды по той причине, что у некоторых желудок не справляется с перевариванием или реагирует на их употребление натощак диареей. Также на завтрак нужно употреблять белки.

Также специалист рекомендует отказаться от обезжиренных продуктов, так как жиры в рационе должны быть. Но при этом нужно следить за тем, чтобы это были полезные жиры.