Врач порекомендовал отказаться от популярного способа похудения

Андрей Зайцев, являющийся врачом-диетологом, порекомендовал отказаться от популярного способа похудения. По его словам, речь идёт о приёме мочегонных препаратов. Многие прибегают к их употреблению, чтобы избавиться от лишнего веса за короткий срок.

Как объясняет специалист, бесконтрольное применение диуретиков может негативно сказаться на здоровье. Это может спровоцировать нарушение функций почек, появлению камней. Также употребление данных препаратов создаёт дополнительную нагрузку на мочевой пузырь.

В первую очередь рекомендуется выстроить распорядок дня, при желании избавиться от лишнего веса. Сна должно быть достаточно, а рацион питания должен быть правильным. В сутки должно быть 4-5 приёмов пищи. При этом врач напоминает, что в месяц можно худеть не более, чем на 4 кг.