Последние новости:
21:00Назван фрукт, употребление которого полезно для снижения уровня сахара в крови20:30В Нижнем Новгороде появится центр прогресса бокса20:00Жительница одного из сёл Мордовии удерживала в погребе свою подругу19:00Посетительница зоопарка в Ташкенте сбросила ребёнка в вольер к медведю18:30Полицейские в Подмосковье были задержаны за сбыт наркотиков18:00Пенсионерка из Петербурга стала одной из пострадавших после приёма опасного бария в клинике17:00В Минздраве Испании сообщили о том, что стране удалось преодолеть пик очередной волны COVID-1916:00Представители Минцифры рассказали о последствиях отказа от криповалюты13:0010 автомобилей повреждены в Москве из-за обрушения козырька крыши12:00Ребёнок скончался в Челябинской области во время пожара20:30Полуголая активистка Femen в Киеве устроила протест на улице20:00В Хабаровском крае проводится проверка по факту нападения собак на несовершеннолетнюю19:30Пульмонолог напомнил об опасность домашней пыли19:00Врач рассказал об основных факторах развития тромбоза
Архив публикаций:
«    Январь 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 

Академик Бокерия назвал способы продления жизни

Здоровье4-01-2022, 17:30




Лео Бокерия, который является академиком РАН, рассказал о том, что ходьба помогает продлить жизнь. По его словам, если ходить пешком хотя бы по 2 часа в неделю, это станет значительной поддержкой организма.

Данные рекомендации особенно актуальны для тех, кто работает в офисе и ведёт сидячий образ жизни. При этом ходьба не требует никаких особых затрат. Также профессор добавил, что при соблюдении домашнего режима во время пандемии не нужно отказываться от пеших прогулок.

Бокерия объясняет, что движение – жизнь в прямом смысле, так как чем больше человек двигается, тем больше для него шансов на долголетие. Также нужно соблюдать позитивный настрой и с добром относиться к миру и окружающим людям. Правильное питание и отказ от вредных привычек также является немаловажным фактором.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER

0
Понравилась статья?проголосовало: 0
Рассказать друзьям:
Комментарии:
Комментариев пока нет, Вы можете стать первым!
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Это код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите сюда:
Добавить комментарий
Опрос:
За кого бы вы проголосовали?
Последние комментарии:
Ivan
29 ноября 2021 05:40
Заблокируем аккаунты инстаграмм,ютуб (удалим ролики), телеграмм (каналы, боты) которые порочат Вашу честь и достоинство,
Всероссийский родительский форум проводится в Москве
Nopres
10 ноября 2021 06:45
Magnificent beat ! I would like to apprentice while you amend your web site, how can i subscribe for a blog site? The account
Всероссийский родительский форум проводится в Москве
allocvetyzd
4 октября 2021 15:07
Здравствуйте! Интернет-магазин АллоЦветы предлагает большой асортимент красивых цветов с доставкой по Москве и МО. -
Эльвира Набиуллина - биография, личная жизнь, муж, дети, фото