Врач рассказал, с чем связано ощущение сонливости после употребления кофе

Магомедтагир Ибрагимов, который является врачом-терапевтом, рассказал о том, почему употребление кофе может спровоцировать ощущение сонливости и усталости.

Специалист объясняет, что данный эффект связан с различным составом в оболочках кофейных зёрен. В верхнем слое зёрен содержится кофеин, который обеспечивает заряд бодрости. Данное вещество приводит к сужению сосудов. Это провоцирует повышение давления.

Внутренняя оболочка содержит в себе теобромин. Он приводит к расширению сосудов внутренних органов. Это провоцирует снижение артериального давления. Таким образом, снижается объём циркулирующей крови, что приводит к сонливости.

Чтобы избежать нежелательного эффекта от кофе, рекомендуется выпивать стакан воды после. Это поможет восполнить циркулирующий объём крови. Это также поможет избежать резкого падения артериального давления.