Последние новости:

19:00В Волгоградской области обрушение балкона привело к гибели пенсионерки 17:00В рамках акции «Ночь в музее» москвичам предложат аудиогиды в шести музеях столицы 16:00Путин подписал указ об упрощённой процедуре получения гражданства РФ для жителей Абхазии и Южной Осетии 15:00На западе Финляндии столкнулись два вертолета 14:00Бизнесмен Михаил Хубутия признал вину в нападении на бывшую возлюбленную с топором 21:30В Ингушетии продолжаются поиски пятилетнего мальчика, утонувшего в реке Сунжа 20:30На трассе в Приморье мопед столкнулся с самосвалом — водитель погиб 20:00Кардиолог объяснила скрытые причины развития гипертонии 19:30Диетолог предупредила о рисках для здоровья при употреблении сырокопчёной колбасы 19:00На HeliRussia обсудили внедрение беспилотников в логистику 17:47В Перми возбудили уголовное дело после нападения бездомных собак на ребенка 17:00Возгорание автомобиля произошло на садовом кольце в Москве 16:00В Курской области мужчина пострадал при взрыве боеприпаса 15:00На Кубани задержали подозреваемого в убийстве женщины и поджоге дома

Выбор редакции:

В Ингушетии продолжаются поиски пятилетнего мальчика, утонувшего в реке Сунжа Вчера, 21:30 В Санкт-Петербурге школьника два месяца избивали из-за долга в 300 рублей 13-05-2025, 11:00 В России запустят проект по развитию медицинского туризма для пациентов из СНГ 13-05-2025, 12:00 В Ленинградской области возбуждено дело после смерти ребенка, посетившего кафе 13-05-2025, 13:00 В Кемерово подростка подозревают в убийстве отчима 13-05-2025, 14:00 Сергей Собянин сообщил о масштабной реставрации культурных объектов в Москве 13-05-2025, 15:00

Архив публикаций:

« Май 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Сомнолог назвала причины сонливости после употребления кофе

Здоровье4-05-2022, 17:00

Врач – кардиолог, сомнолог Екатерина Племянникова назвала причины того, почему после употребления кофе появляется сонливость. Часто это говорит о некоторых проблемах со здоровьем, например со здоровьем щитовидной железы. Также это может говорить о наличии неврологических заболеваний или о дефиците некоторых витаминов.

Кофе наиболее распространённый напиток для борьбы с сонливостью. Однако при чрезмерном его употреблении могут возникнуть проблемы со здоровьем. В первую очередь употребление кофе влияет на здоровье сердечно - сосудистой системы. Сонливость появляется именно при гипотериозе, анемии и неврологических заболеваниях, а также при дефиците витамина D.

При появлении сонливости после употребления кофе необходимо обратиться к врачу. Также рекомендуется соблюдать ряд правил для хорошего самочувствия. Например, необходимо ложиться спать регулярно, а также регулярно просыпаться в одно и то же время. Длительность сна должна составлять около 6-8 часов. Спать рекомендуется в хорошо проветриваемой спальне.