Последние новости:

14:00Стали известны новые подробности убийства студента из Омска 13:00В Казахстане назначены досрочные парламентские выборы на 23 августа 12:00Банки сохраняют жесткие требования к заемщикам несмотря на снижение ключевой ставки 21:00Офтальмолог предупредила о наиболее распространенных опасностях для глаз в дачный сезон 20:00На необитаемом острове в Норвегии обнаружили тело неизвестного мужчины 19:00На побережье Сахалина обнаружили выбросы нефтепродуктов у нескольких сел 19:00Решетников заявил о сложностях с вовлечением зумеров в трудовую деятельность 18:00Премьер Венгрии сообщил о дефиците питьевой воды из-за аномальной жары 18:00В Туапсинском округе отменили режим ЧС после ликвидации последствий разлива нефтепродуктов 17:00В Дагестане водителя оштрафовали за наклейку с запрещенной экстремистской символикой 18:00Юрист рассказал, что делать при обнаружении клада на даче и за какие находки грозит уголовная ответственность 17:00Венгрия временно прекратила прием документов на визы в трех городах России 20:00В Великом Новгороде 13-летняя девочка выпала из окна пятого этажа 20:00В Ставропольском крае несколько дней продолжаются поиски пропавшей в реке 17-летней студентки

Выбор редакции:

Во Владивостоке начали строительство первой городской трассы для мотокросса 26-06-2026, 15:00 В Подмосковье прекратили работу почти 100 нелегальных шиномонтажных мастерских 26-06-2026, 17:00 В Ереване прошли протесты с требованием отменить результаты парламентских выборов 26-06-2026, 18:00 В Ростовской области задержали мужчину по подозрению в убийстве сожительницы 26-06-2026, 19:00 В России ограничили количество банковских карт на одного человека 26-06-2026, 20:00 Трое россиян пострадали в результате мощного землетрясения в Венесуэле 26-06-2026, 21:00

Архив публикаций:

« Май 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Сомнолог назвала причины сонливости после употребления кофе

Здоровье4-05-2022, 17:00

Врач – кардиолог, сомнолог Екатерина Племянникова назвала причины того, почему после употребления кофе появляется сонливость. Часто это говорит о некоторых проблемах со здоровьем, например со здоровьем щитовидной железы. Также это может говорить о наличии неврологических заболеваний или о дефиците некоторых витаминов.

Кофе наиболее распространённый напиток для борьбы с сонливостью. Однако при чрезмерном его употреблении могут возникнуть проблемы со здоровьем. В первую очередь употребление кофе влияет на здоровье сердечно - сосудистой системы. Сонливость появляется именно при гипотериозе, анемии и неврологических заболеваниях, а также при дефиците витамина D.

При появлении сонливости после употребления кофе необходимо обратиться к врачу. Также рекомендуется соблюдать ряд правил для хорошего самочувствия. Например, необходимо ложиться спать регулярно, а также регулярно просыпаться в одно и то же время. Длительность сна должна составлять около 6-8 часов. Спать рекомендуется в хорошо проветриваемой спальне.