Терапевт назвал ожирение настоящей опасной эпидемией

Инна Решетова, которая является терапевтом, рассказала о том, что ожирение является настоящей эпидемией. По её словам, около 30% граждан США, Канады, а также Японии страдают от избыточного веса. При этом ключевой причиной лишнего веса специалист называет стресс.

Во время стресса происходит выработка гормона кортизола, который провоцирует организм работать активнее. За счёт этого поднимается давление, а также уровень сахара в крови. В целом организму не сложно справляться со стрессом, но, если человек пребывает в стрессовом состоянии слишком долго, то организм начинает работать в аварийном режиме.

Также во время стресса, особенно затяжного, повышается чувство голода. Организм требует жирную и высокоуглеводную пищу. При этом лишние калории откладываются в жир, а избыток жира приводит к хроническому воспалению, а также диабету второго типа.

Таким образом, в борьбе с лишним весом важен комплексный подход, в том числе и работа с психологом или психотерапевтом.