Диетолог рассказала, помогает ли грейпфрут в избавлении от лишнего веса

Существует распространённое мнение о том, что употребление в пищу грейпфрута может помочь в избавлении от лишнего веса. Однако, данное мнение является мифом. Однако, данный продукт полезен относится к диетическим продуктам.

Одним из полезных свойств грейпфрута является то, что он содержит в себе много жидкости, а также пищевых волокон. Также он богат антиоксидантами, витаминами, полезными микроэлементами.

Таким образом, грейпфрут может быть составляющей рациона питания, однако не является продуктом, который решает проблему избавления от лишнего веса. Рекомендуется сочетать продукт с другими фруктами и овощами.