Психолог Татьяна Шантур назвала основные причины ночных кошмаров. По её словам, это чаще всего происходит из-за подавленной агрессии. В таком случае нужно провести анализ и выяснить, что именно вызывает агрессию, после чего избавиться от неё. Также кошмарные сны снятся и во время депрессии.
Качество сна также зависит от каких-либо негативных эмоций в течении дня, переживаний. Иногда это связано с токсичной атмосферой на работе. Недовольство может быть связано и с самим видом деятельности, которой занимается человек на регулярной основе.
Стоит учитывать и взаимоотношения с членами семьи. Конфликтные ситуации могут провоцировать или плохие сны, или же вовсе бессонницу.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите CTRL+ENTER
В Москве перестали продавать билеты на концерт рэпера Navai
В России с 10 ноября начнут действовать новые требования к автобусным остановкам
Юрист объяснил, какие выплаты и льготы положены отцам в России
В Госдуму внесли кандидатуры на новые должности в правительстве России
В Москве с 2027 года повысят минимальную пенсию и социальные выплаты
Тысячи клиентов Revolut в Европе столкнулись с проблемами при оплате покупок
В России предложили освободить многодетные семьи от платы за проезд по трассам
Лариса Долина приостановила гастроли до 2027 года ради отдыха и новой программы
В Архангельской области машина скорой помощи опрокинулась на трассе, пострадали два человека
Выпуск легковых автомобилей в России увеличился более чем на 16% за девять месяцев
