Последние новости:

21:00В Ирбите ввели режим чрезвычайной ситуации из-за подъема уровня воды 20:30В Иркутске арестовали водителя, скрывшегося после наезда на двух детей 20:00На Ставрополье почти три недели продолжаются поиски пропавшей в реке 17-летней студентки 19:30В Свердловской области пациентов больницы эвакуировали из-за угрозы подтопления 19:00В Мюнхене ограничили использование питьевой воды из-за сильной засухи 18:30В Батуми объявили об отмене концертов группы «Тату» и Ани Лорак 18:00В США проверяют сеть Taco Bell после массовой вспышки кишечной инфекции 17:00Турецкий суд постановил направить запрос на международный розыск Нетаньяху 15:00В Южной Корее предложили снизить возраст уголовной ответственности до 13 лет 14:00В Карелии разыскивают брата и сестру, пропавших по пути из Кондопоги в Петрозаводск 21:00В Бурятии с сентября начнет работать мобильная аптека для жителей отдаленных сел 21:00В «Красноярских Столбах» подросток сорвался со скалы во время подъема 20:30Эксперт объяснила, как многодетным матерям оформить досрочную пенсию 20:00Ребенок получил тяжелые травмы после падения из окна базы отдыха в Подмосковье

Выбор редакции:

В Ставропольском крае после атаки БПЛА на промышленный объект ввели зону ЧС 10-07-2026, 13:00 Россиянка Таисия Стопченко выиграла юниорский чемпионат мира по парусному спорту 10-07-2026, 14:00 Полуторагодовалый ребенок утонул в Псковской области 10-07-2026, 15:00 Пассажира частично затянуло в разбившийся иллюминатор во время рейса из Греции в Германию 10-07-2026, 16:00 Госавтоинспекция проведет массовые проверки водителей в предстоящие выходные 10-07-2026, 17:00 В Эрмитаже родились шесть музейных котят 10-07-2026, 18:00

Архив публикаций:

« Ноябрь 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Диетолог рассказала, как отказ от сладкого влияет на организм

Общество / Здоровье19-11-2022, 18:00

Елена Соломатина, которая является врачом-диетологом, рассказал о том, как влияет на организм отказ от сладкого. В данной случае речь идёт о любых продуктах, которые содержат в себе сахар, даже если сами по себе не относятся к сладким продуктам.

В целом диетолог отмечает, что отказ от сладкого благоприятно влияет на организм. Особенно это важно для людей, страдающих от лишнего веса или диабета. Если минимизировать в рационе сахар, это поможет наладить работу печени, поджелудочной и сосудов мозга, улучшится состояние кожи и волос.

Соломатина также напоминает, что сахар относится к углеводам. Это значит, что полностью убирать сахар из рациона не нужно. Достаточно лишь снизить его количество в составе блюд. В первую очередь рекомендуется исключить из рациона торты, конфеты, десерты и отказаться от употребления кофе с чаем.