Последние новости:

21:30Volkswagen отзовет около 73 тысяч электрокаров из-за риска возгорания аккумуляторов 21:00В центре Ульяновска пожар повредил гостиницу «Барселона»: обрушилась часть крыши 20:00Тысячи клиентов Revolut в Европе столкнулись с проблемами при оплате покупок 19:00В Щелкове празднование юбилея закончилось поножовщиной с тремя пострадавшими 18:00В России предложили увеличить сроки наказания за призывы к беспорядкам и терроризму 17:00Ученые выявили признаки расстройства пищевого поведения у пациентов с диабетом 16:00Российское посольство предупредило туристов об опасности посещения протестов во Франции 15:00В России за неделю выявили более 635 тысяч случаев респираторных инфекций 14:00Психолог объяснила, в каком возрасте детям можно разрешать пользоваться интернетом 13:00В Архангельской области медведь смертельно ранил мужчину, отправившегося в лес 13:00В России раскрыли схему присвоения выплат военнослужащих: задержаны 13 человек 12:00В Стерлитамаке девушку отправили в колонию за попытку организовать теракт на предприятии 11:00В Екатеринбурге разыскивают 12-летнюю школьницу, исчезнувшую после шахматных соревнований 21:00Камилла Нелюбова стала победительницей этапа Гран-при России по фигурному катанию в Казани

Выбор редакции:

В аэропортах Москвы задержали более 100 рейсов 17-10-2026, 13:00 Два человека погибли при падении военного вертолета в Саудовской Аравии 17-10-2026, 15:00 На вокзалах Германии по ошибке объявили массовую эвакуацию пассажиров 17-10-2026, 16:00 Для поездов «Таврия» продлили временную схему движения до 26 октября 17-10-2026, 17:00 Два самолета с российскими туристами турецких авиалиний перенаправили из России в Минск 17-10-2026, 18:00 В Великобритании 99-летняя женщина установила рекорд, пролетев на крыле самолета 17-10-2026, 19:00

Архив публикаций:

« Ноябрь 2022 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Диетолог рассказала, как отказ от сладкого влияет на организм

Общество / Здоровье19-11-2022, 18:00

Елена Соломатина, которая является врачом-диетологом, рассказал о том, как влияет на организм отказ от сладкого. В данной случае речь идёт о любых продуктах, которые содержат в себе сахар, даже если сами по себе не относятся к сладким продуктам.

В целом диетолог отмечает, что отказ от сладкого благоприятно влияет на организм. Особенно это важно для людей, страдающих от лишнего веса или диабета. Если минимизировать в рационе сахар, это поможет наладить работу печени, поджелудочной и сосудов мозга, улучшится состояние кожи и волос.

Соломатина также напоминает, что сахар относится к углеводам. Это значит, что полностью убирать сахар из рациона не нужно. Достаточно лишь снизить его количество в составе блюд. В первую очередь рекомендуется исключить из рациона торты, конфеты, десерты и отказаться от употребления кофе с чаем.