Последние новости:

16:00Ленинградская область переоборудует подземные подвалы в убежища 16:00Житель Свердловской области предстанет перед судом за пытки и убийство своей падчерицы 15:00Химик советует не хранить лекарства на кухнях и в ванных комнатах 11:00Подросток пострадал из-за упавшего шкафа в одной из школ Красноярска 10:00Женщина с детьми обвиняется в ограблении пункта выдачи онлайн-заказов в Кирове 22:00Невролог подчеркивает риски одиночества и тревожности 22:00Московского психиатра уволили из-за контента в социальных сетях 21:30Мошенники обманом заставили школьницу поделиться данными банковской карты и взять кредит на имя матери 21:00Доктор подчеркивает связь между стоматологическими проблемами и диабетом 2 типа 20:00Заказное убийство в Кузбассе связано с ревностью к бывшему мужу жертвы 15:00Диетолог подчеркивает риски добавок в выпечке, купленной в магазине 14:00Россиянин осужден за нападение на пожилую торговку цветами 12:00Жительница Иркутской области стала случайной жертвой браконьеров 12:00В Санкт-Петербурге задержан курьер, обманувший пенсионерку на сумму более миллиона рублей

Выбор редакции:

Подросток, обвиняемый в нападении на девочку в школе, помещен под домашний арест 17-11-2024, 17:00 Жителя Самары задержали за фиктивную регистрацию мигрантов 18-11-2024, 18:00 Жительница Иркутской области стала случайной жертвой браконьеров Вчера, 12:00 Доктор подчеркивает связь между стоматологическими проблемами и диабетом 2 типа Вчера, 21:00 Мужчина погиб от травм после обрушения моста в Крыму 16-11-2024, 20:00 Более 200 человек пострадали от пищевого отравления в Новочебоксарске 16-11-2024, 20:00

Архив публикаций:

« Август 2020 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Эксперт рассказал о продуктах, которые нужно исключить из рациона после 30 лет

Общество / Здоровье4-08-2020, 15:00

Сахар оказался основным продуктом, который рекомендуется исключить из рациона в первую очередь людям старше 30 лет. Причиной тому является то, что сахар провоцирует воспалительные процессы в организме, кожа становится менее эластичной, прекращается выработка коллагена.

Михаил Гинзбург, который является диетологом, доктором медицинских наук, токсичны любые виды сахара.

Также и рациона крайне важно исключить трансжиры, в особенности фастфуд. После 30 лет организм перестаёт их перерабатывать. Это провоцирует лишний вес и старение кожи.

Отказаться необходимо от колбасных изделий, так как все они содержат консерванты, усилители вкуса, стабилизаторы. Изделия из белой муки также вредны, так как из-за них повышается уровень глюкозы в крови. Это может спровоцировать появление сахарного диабета, ожирения.